Fitnesz -rendező vagyok, és azt hiszem, a mikroformer az egyik legjobb módja annak, hogy 2021 -ben erősebbé váljanak
A gép kedvenc tulajdonsága azonban a padló közelsége. Amikor kezdő voltam, megalapozatlan félelem, hogy leesjek a megaról, néha megakadályozzam, hogy all-in-re menjek a különösen izomvidéki gyakorlatokon, de nem tapasztaltam meg ugyanazt a habozást a mikroformernél, ami lehetővé tette számomra, hogy következetesen kihívást jelentsek magam. Ahogy a videó arra utasította, hogy hajtsa végre a padlómozgásokat, mint például az oldalsó deszkák, azt is megtaláltam, hogy a magomat és az ferde-t olyan módon aktiváljam, hogy valaha is éreztem a Mega-t. A tapasztalat azonban még mindig elég közel van az eredetihez, hogy úgy érezheti, hogy következetesen megkapja az alapvető erő és az állóképességi edzés előnyeit.
Végül, ha öt évet kellene a jövőbe keresnem, hogy kitaláljam, hogyan dolgoznánk mind a pandémia utáni kidolgozásra, akkor egy izgalmas tétet tettem Lagree elképzelésére. A Lagree csúszkákon, egy ABS keréken és egy még könnyebb gépen dolgozik, amelyet a NanoMernek hívtak, hogy az alacsony és lassú edzéseit még több árponthoz és terekhez hozzáférhetővé tegye. Azok az újítások, tudás, hogy a Megaformer Studios az ország minden részén megnyílik, amikor a Covid-19 elmúlik, és új berendezések, mint például a mikroformer, most már elérhető, mindegyik azt hitte, hogy Lagree háztartási név lesz. "Mindig előrelépök" - mondja nekem. És az edzésünk otthonában vagy a stúdióban jobb.
Próbálja ki ezeket a mikroformer edzéseket
50 perces teljes testű lagree edzés
40 perces edzés Lagree-vel
Mielőtt elkezdené, tökéletesítse a deszkáját
Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.
