Paralimpiai aranyérmes vagyok, itt van, hogyan használom a pozitív önbeszélgetést a bizalom fokozására
Te, Mallory, rugalmas vagy. Erős és bátor vagy. Bátran viharoztad a legnagyobb kihívást jelentő évszakokat, mégis nemcsak túléltél, hanem virágzott. Mindenekelőtt megtetted, miközben hű maradsz, ki vagy.
A hegeket, amelyeket hordoz, nem szabad elrejteni, hanem büszkén viselve, mint emlékeztető arra, amit túléltél. Az ön alatti kerekek nem határoznak meg, hanem a lényed szövete, amely egyedülállóan tesz téged. A tested, amely azóta megváltozott, hogy utoljára 18 éves korában sétáltál, nem árultak el. Inkább adaptált, és az a jármű, amely a legvadabb álmaidhoz vezetett.
A mosolyod annak megértésének szimbóluma, hogy a boldogságot nem szívfájdalomtól, veszteségtől és bánattól mentes élet révén faragják, hanem inkább a mélységek megtapasztalásával, az átélésével, és úgy dönt, hogy nem engedik, hogy megkeményítsék, ki vagy. Azok az idők végül fényt hozott az életedbe, és a teljességbe vezetik, aki vagy.
A benned fennálló pozitivitás annak megértéséből származik, hogy az igazi teljesítést a cél életének megélésében és a hitnek tartásában találják meg. Ahogy apa mindig is mondta neked: „Te vagy a legjobb, változtathatsz, és megváltoztathatod a világot.- Hidd el a lángok erejében.
És neked, olvasó, ne felejtsd el, hogy mindenre méltó vagy, ami csodálatos vagy ebben a világban. Az a „dolog” rólad? Bármi is legyen az, amit mondtál magadnak, másképp tesznek? Ünnepeld, mert ez egyedülállóan tesz téged, és erre van szüksége ennek a világnak. Szépségünk sokkal több, mint ahogyan vizuálisan néz ki, arról szól, hogyan jelenjünk meg és ki választunk. Szépségünk gyökerezik azokban a nőkben, akik vagyunk, a szívünkben.
Amint a tükörbe nézel, higgy benne-a nőre, aki visszatekint, mert túlélt mindent, amit viharvert, hogy ide juthasson erre a pillanatra. Emelje fel, ünnepelje, ösztönözze és mondja el neki a történetet, amelyet megérdemel, hogy hallja.
Erősebben keres, mint ő? Nézze meg ezeket a leveleket a legkelendőbb szerző, Layla Saad és a Peloton oktató Tunde Oyeneyin-től.
