Én egy ennivaló vagyok ezt a 2 másodperces trükköt, hogy azonnal megkönnyítsem az agyfagyasztást

Szerencsére az agyfagyasztás kényelmetlenebb, mint veszélyes. „Általában ez egy nagyon gyors fájdalom, amely percek alatt eloszlik” - DR. Agan azt mondja. Megjegyzi, hogy ez nagyon gyakori, és a gyermekeknél gyakrabban fordul elő ... bár néhányan közülünk, akik nem tudnak segíteni, de gyorsan egy izmos fagylaltot adnak a lelkesedés egy gyermeknél nagyobb valószínűséggel tapasztalhatja meg az agy fagyát is, gyakran is.

Ezenkívül DR. Agan megemlíti, hogy a migrén fejfájásban szenvedő emberek hajlamosabbak lehetnek az agyfagyasztásra. (Furcsa módon kiderül, hogy azok, akik krónikus migrénnel rendelkeznek, megkönnyebbülést találhatnak, ha a fejüket hideg vízbe sodorják, ahelyett, hogy rá kortyolnának.)

Hogyan lehet megállítani az agyfagyasztást a pályáin

Van néhány dolgot, amit megtehetsz az agyi fagy súlyosságának korlátozása érdekében, és gyorsan megállíthatják, mihelyt az eltalálja, és szerencsések, egyikük sem foglalja magában a fagyasztott ételek átadását. A 2019 -es áttekintés szerint Jelenlegi neurológiai és idegtudományi jelentések, Az agyfagyasztás súlyosságát, gyakoriságát és késleltetését nagymértékben befolyásolja a kitett terület nagysága és az, hogy milyen sebességet fogyaszt egy kiváltó ételt vagy italt.

Például egy nagy üveg jéghideg víz lecsökkentése nagyobb valószínűséggel intenzív agyfagyasztást eredményez, összehasonlítva egy kis jégkocka roppantásakor. Ezt szem előtt tartva DR. Agan azt javasolja, hogy lassan vagy legalább annyira lassan élvezze a hideg ételeket és a BEV-ket, mielőtt megolvadna, és esetleg a jeges vizet kicserélik H2O-ra szobahőmérsékleten.

Egy másik hack, amely képes megtenni a trükköt, és csak egy kis türelmet igényel az alkalmazásra? „Tartsa az anyagot néhány másodpercig a száj előtt, hogy felmelegedjen, mielőtt lenyelné”, DR. Agan azt mondja. Ne feledje: A kevésbé jeges tempók alacsonyabb valószínűséggel járnak a fájdalom tapasztalatának, és így nagyobb a valószínűsége, hogy teljes mértékben élvezze a kedvenc hideg ételeit a nyáron és azon túl.

Ha úgy találja, hogy az agyfagyasztás még mindig kúszik rajtad, DR. Agan egy elválasztó tippet hagy nekünk, hogy szinte azonnal enyhítsük a fájdalmat. „Távolítsa el a hideg ravaszt, és melegítse fel a száj tetejét úgy, hogy a nyelvét vagy a hüvelykujját a száj tetejére nyomja” - tanácsolja, hogy állítsa vissza az alapvonalra.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.