Bizonytalan Yvonne Orji az emlőrák megijesztéséről és a test hallgatásának fontossága

Nos+jó: Milyen volt számodra, hogy dolgozzon ezen a projekten?

Oriji: Az egyik dolog, amit ezek a nők a dokumentumfilmben valóban tettek, az volt, hogy felhatalmazzanak, tehát tudom, hogy mindenkit felhatalmaznak, aki kapcsolatba lép a történetükkel. Harcosok oly módon, hogy míg átmentek ezen a nagyon ijesztő időszakon, arra gondolnak: "Ember, nagyon szeretném, ha valaki ezt elmondja nekem. Nagyszerű, elindítok egy olyan szervezetet, ahol segíthetek a fekete nőknek, hogy ne kelljen átmenniük, amit átmentem."Tehát, még akkor is, ha megpróbáljuk megkapni a gyógyulást, itt vagyunk, hogy megpróbálunk segíteni a következő embert. Ezt csináljuk olyan jól, de kimerítő. Nem lehet a luxus, hogy csak beteg vagyunk. Most betegnek kell lennünk és más emberek támogatóinak kell lennünk. Annak látta, hogy erejük csak megszemélyesült és ragyog, olyan voltam, mint: „Ember, az emberi szellem nem tud legyőzni, nem tud kezelni.- Szó szerint varázslatos vagyunk, mint fekete nők.

És mint valaki, aki közegészségügyben dolgozott, nagyon teljesítettem. Ez egyike azoknak a pillanatoknak, amikor olyan vagy, hogy "tudod mit? Semmi sem pazarolódik."Van ilyen diplomám, hogy sokszor ül a polcon, de mint mondtam a mamámnak, az soha nem jár le. Ez volt az egyik olyan pillanat, amikor képes vagyok leporolni és gyakorlatba hozni mindazt, amit sok évvel ezelőtt megtanultam a Grad programomban arról, hogyan lehet a tudatosságot elterjeszteni, hogyan lehet elérni a közösséget, hogyan kell használni a hangodat az erősítéshez üzenetek. Hálás vagyok, hogy lehetőségem van erre.

Miért fontos a mellrák tudatosságának érdekképviselete??

Mint valaki, akinek 17 éves volt, soha nem vagy túl fiatal ahhoz, hogy megértse, milyennek érzi a testét normálisan, így ha van bármilyen változás, akkor olyan lehet, mint: 'Nos, ez nem volt ott a múlt hónapban. Oké, tartsa meg. Hadd tegyen egyeztetést."

Hányszor van fájdalmunk, és olyanok vagyunk: "Ó, ez jó. Csak vele élek."Nem kellene fájdalommal élnünk. Nem szabad, hogy csak vigyorogjunk és viseljük, de oly sok fekete ember tesz, mert amikor az összes többi társadalmi -gazdasági tényezőre gondol, amely akadályoz bennünket, egy napot tart a kórházba menni. "Nos, ha én, ha én Csináld ezt, aztán elveszítem ezt. Akkor szabadidőt kell kapnom, és valójában nyaralási napokat akarok."Olyan, mintha mindig ezt vagy azt zsonglőrelnénk.

Mi az, amit szeretne, amiről a nők többet tudnának az emlőrák elkapása és kezelése során?

Hangsúlyozzuk a tudatosságot, mert ez az egyetlen dolog, amit valójában megtehetünk. Tudod, hogyan mondják, hogy kezdje el az emlőrák szűrését 40 -kor, vagy tegye ezt ilyen korban? Míg ezek nagyon jó barométerek, mindig vannak túlmutatók. Annak ellenére, hogy ez nem jelent kockázati tényezőt ebben a korban, olyan, mint "megérteni, de csak akkor is megkaphatom ezt a tesztet?"Ha uralkodik, akkor kizárták. Nézzen Istenre. Nem kell semmiért aggódnia, de az esély esetén olyan, mint: "Ó, istenem, valaki, aki korododnak nem kellett volna…" Nos, itt vagyunk. Könnyű azt mondani, hogy ha egészségügyi ellátása van, de tudjuk, hogy oly sok ember nem. Bizonyos értelemben az, hogy Amerikában luxus, szemben a nemzeti joggal, túl van rajtam. De ez egy történet egy másik napra.

A A TNBC feltárása Weboldal, van egy beszélgetési útmutató, amelyet kinyomtathat és magával veheti a találkozóit, így megkérdezheti orvosát, ha van TNBC, vagy csak azt mondja: "Hé, figyelj, itt van ez az új dolog, amit csak megtudtam. Milyen lehetőségek lehetnek? Van -e speciális szűrés?"Csak kérdezd, hogy tudják," Oké, legalább tudatában van."

Annyira, hogy önmaga támogatja, visszatér az egészségének első helyezéséhez. Amikor elfoglalt vagy, és csak az ilyen időkben való életmód kezelésére, hogyan kell időt tölteni arra, hogy gondoskodjon önmagáról?

Ez csak fontos. Ütemezem. Betettem. Néhány hétfőn olyan vagyok, mint: "Nem tartunk találkozókat hétfőn, ha a hétvégén utazom. Mindent kedden kezdünk."Ez lassul oly módon, hogy értelme legyen az Ön számára. A terapeutamnak el kellett mondania, hogy semmit sem csinálva, nem azt jelenti, hogy lusta vagy. Mert olyan voltam, mint: "Úgy érzem, lusta vagyok."Olyan, mint", vagy az elmúlt évtizedben nem dolgozott. Szóval, fáradt vagy, és meg kell adnod magának kegyelmet és annak képességét, hogy ne tegyen semmit."Olyan vagyok, mint" igazad van. Igen, oké."

Mennyi ideig tartott, hogy érezze magát, hogy a pihenés nem volt idő pazarlás?

Ez év elején tudatos döntést hoztam. Az idei szavaim "könnyű" és "áramlások voltak."Nagyon jól hangzik, de ha nigériai vagy, aki egész életükben dolgozott, a könnyű és az áramlás olyan, mint" Nos, mit jelent ez?"Azt akartam, de nem tudtam, hogyan lehet ezt elérni a valós idejű gyakorlatban. Nagyon sok beszélgetés volt magammal. Nagyon sokan úgy éreztem, hogy engednék magamnak, vagy más embereket engednék le, ha nem megyek golyóba a falhoz, de olyan, mint én, nem is akarok golyókat menni a falhoz. Csak nem tudom, hogy lehet másképp. Ez egy tanulás volt, és néhány hónapig tartott biztosan.

Mi a legjobb önellátó tanácsadás, amit valaha kapott?

Ez az, amit mindannyian tudunk: nem tudsz önteni egy üres csészéből. Oly sokan még mindig megpróbálják lepattanni az edényt, és olyan, mint: "De ez üres. Nem létezik többé. Nincs mit adnia."Hallgassa meg a testét. Ha semmit sem kap ebből, akkor a testében és a lelkében "nem" valószínűleg "nem."Hallgassa meg ezt. Vagy egy "ow" a testedben, vagy egy "ow" a szellemében, vagy ", amely" nem érezte magát jól ", minden nap üzeneteket küld az agyadból a testedbe. Ellenőrizze ezt.

Ezt az interjút szerkesztették és kondenzálták az érthetőség kedvéért.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.