Az LSD mikrodózis a boldogsághoz való parancsikon??
Ayelet Waldman kétségbeesett volt. A harag és a kétségbeesés érzései annyira lenyűgözőek voltak a perimenopauza alatt, hogy folyamatosan okozott cselekedeteket. Ez megsemmisítette a kapcsolatait, beleértve a házasságát is.
Mint elismert íróként, aki a mentális egészségről és a szülői és a Rossz anya, A többi könyv között a Waldman "megpróbált minden elképzelhető vényköteles gyógyszert", és semmi sem működött, hogy érzelmi életét visszatérjen a pályára.
Az öngyilkossági gondolatokkal foglalkozott, amikor megkezdte az LSD apró dózisának felhasználását a depresszió kezelésére. És mivel semmit sem veszíthet, úgy döntött, hogy kipróbálja, és amikor kijött a nap, és minden megváltozott.
"Általában, ha abbahagyja a depressziós érzést, a változás fokozatos-szinte nem veszi észre, mert minden nap kissé jobban érzi magát. De ezzel a változás azonnali volt " - mondja a szerző. "Egy nap elég kétségbeesett voltam ahhoz, hogy bűncselekményt kövessem el és illegális drogot szedjek. És másnap jól éreztem magam."
Waldman őszintén leírja az LSD-Taking dózisok mikrodózisának hónapját, hogy egyesek azt állítják, hogy nem váltanak ki káros mellékhatásokat az új könyvében, Nagyon jó nap. Itt megosztja, hogy ez hogyan befolyásolta az életét.
Olvassa tovább, hogy megtudja, milyen az LSD mikrodózis.
LSD: A figyelemfelkeltő hack?
"Általában a problémám az, hogy stresszbe kerülök és repülök le a fogantyúról" - magyarázza Waldman. "Túlreagálok a dolgokra, ami szégyenválaszot vált ki, ami depresszióhoz vezet. De a depresszió miatt repülök le a fogantyúról. Ez egy ördögi kör."Az LSD -n töltött hónapja teljesen eltörte ezt a ciklust.
"Általában valami után történik, van egy négylépéses folyamat"-mondja Waldman. "Érzelmi reakcióod van, amely egy gondolathoz vezet, amely impulzushoz vezet, amely cselekvéshez vezet. De általában ez a négy lépés olyan gyorsan megtörténik, hogy nem is veszi észre, hogy külön lépések. Az LSD lelassította a folyamatot."
"Az LSD mikrodózisának parancsikonja volt az éberség számára."
Elmagyarázza, hogy érzelme lesz, de akkor abbahagyja, és gondolkodik azon, hogy mi ez az érzelem valójában. Harag? Félelem? Valami más? És ez vezetett a gondolkodásához, mielőtt kevesebb dühös tweetet vagy észrevételt tett, hogy később megbánja. "Az LSD mikrodózisának parancsikonja volt az éberség számára" - mondja.
A másik legfigyelemreméltóbb Waldman azt mondja, hogy a mikrodózis az volt, hogy ez eredményesebbé tette az utat. "Ezért csinálják ezeket a tech brosokat" - mondja. "Olyan, mintha az adderall -on lenne, ingerlékenység nélkül."
De ez nem minden napsütés és szivárvány
A Waldman által az azonos immobilizáló depresszióban szenvedő személyek számára a mikrodózisos LSD úgy tűnhet, mint a Szent Grál. De bár ez javította Waldman életét, azt mondja, hogy a végén a drog nem igazán a boldogságról szól.
"A tapasztalat átélése rájött, hogy inkább a elégedettségről és az életed értékeléséről szól
"Valahogy megszállottja voltam annak az elképzelésnek, hogy ha valami boldogabbá tenné magam, minden rendben lenne" - mondja. "De ezen a tapasztalaton átélve rájöttem, hogy inkább az elégedettségről és az életed értékeléséről szól, amely gyakran összezavarodik a boldogsággal, de nem ugyanaz." Esete? A szülői nevelés, amelyet Waldman szerint ritkán szórakoztató, de mindig örömteli.
"Nem akarok olyan drogot, amely csak boldoggá tesz" - mondja. "Nem akarok örülni annak, hogy Donald Trumpot elnökévé választják. Ezt a felháborodást szeretném fenntartani anélkül, hogy állandó félelem állapotában élnék."
Ezért hagyja abba
Az LSD mikrodinálása jobbra változtatta Waldman életét, tehát egy kicsit meglepő, hogy nem javasolja másoknak, hogy kipróbálják, és miután a kábítószer-havi eljött, ő maga nem volt használva.
"Elég kétségbeesett voltam a bűncselekmény elkövetésére, de nem ajánlom" - magyarázza. "Ez illegális, és nagyon veszélyes bűncselekmény elkövetése-különösen ebben a politikai környezetben."
Ennek ellenére elismeri, hogy az emberek egyébként mikrodózusba kerülnek. Úgy hangzik, mint te? Itt van az ő javaslata: "Nem biztonságos drogokat vásárolni az illegális piacon, mert nem tudod, mit szedsz, ezért fontos, hogy tesztelje őket egy drogvizsgáló készlettel."Ez egy biztosíték volt, amelyet maga is tette, amikor a (alig) leesett a savban.
"Ebből a bolond tilalom miatt blokkoljuk egy igazán ésszerű gyógyszeres forrást”
Ez nem azt jelenti, hogy Waldman rendben van az egyes pszichedelikus gyógyszereket körülvevő törvényekkel; Végül is első kézből látta, mennyire hasznosak lehetnek. "Ennek a bolond tilalomnak köszönhetően blokkolunk egy igazán ésszerű gyógyszeres forrást" - mondja.
Egy ideje telt el Waldman varázslatos mikrodózási hónapja óta, és azt mondja, hogy nagyrészt rendben van, köszönöm a perimenopause állam túllépését, de sok munkát igényel.
"Elkezdtem elindulni a dialektikus viselkedésterápiát, amely keveredik a kognitív viselkedésterápia és az éberség között" - mondja. "Nehéz, mint a pokol, és óriási időt, erőfeszítést és összpontosítást igényel."De amíg a tudósok és a jogalkotók elkezdenek nyitottabban nézni a pszichedelikus gyógyszereket, ezt fogja folytatni.
A drogokról beszélve, itt van egy váratlan mód az emberek magasra: kakaó. Ráadásul tudta, hogy az éberségi meditáció használható fájdalomcsillapítóként?
