Az avokádó pirítósa felfordítja a libidót?

Igaz, hogy bizonyos ételek képesek felemelni a libidót, de nem csak arról szól, hogy mit eszel- amikor Megeszed, Alisa Vitti (más néven: "A hormon suttogó") szerint. Itt a Wellness Council tagja megadja a 411-et arról, hogy miként fogyasztja el bizonyos ételeket-Avo FTW!-A korszak különböző szakaszaiban szuper töltheti a szexuális életét.

Itt van a legnagyobb mítosz, amit el akarok dobni: látom, hogy a szexuális vágya egy nagy nózis nem az öregedés normál része. Nem csak az öregedéssel jogosult a nagy szexre, hanem az életminősége is attól függ. Ha egy rockin 'libidó van, növeli a vitalitást, a kreativitást, a termékenységet és az összes körüli energiát.

Igen, igaz, hogy minden nőnek havi hormonális és mélypontja van, amelyek közvetlenül befolyásolják vágyaikat. De lehetséges, hogy kihasználja a test természetes kémiáját, és javíthatja romantikus életét azáltal, hogy beépíti a megfelelő ételeket az ideális időpontokban a menstruációs ciklusba, hogy növelje az izgalmat.

Akkor miért lelassítja a nemi vágya?? Olvassa tovább, hogy megtudja-és hogyan lehet szinkronizálni az étrendet (és a szexuális életét) a menstruációs ciklussal a komoly elégedettség érdekében.

Miért marad le a libidóod

Ha látja, hogy a nemi meghajtó csúszása, akkor valószínűleg hiányzik a két kritikus tesztoszteron -túlfeszültség, amelyet a testének minden hónapban meg kell kapnia, amely szexi és készen áll a partnerének lepattanására.

Sok oka van annak, hogy ezek a tesztoszteron tüskék nem jelennek meg, de hormonálisan szólva, általában az alacsony libidó okát szűkítheti három konkrét forrásra: sült mellékvesek, bizonyos gyógyszerek, (beleértve a fogamzásgátlót is, amely csökkentheti a testét. Természetes tesztoszteron szintek) és nagy ösztrogén (néhány nem túl nagy ételválasztás elronthatja az emésztést, ami a női nemi hormon feleslegéhez vezet).

Tehát mit kell tennie egy lánynak? Két szó, amelyet ismerhet, ha ismeri a stílusomat: Cycle Syncing.

Amikor szinkronizálja étrendjét, életmódját és a hálószobai szokásait a természetes kémiájához, akkor van hatalma, hogy visszaszerezze a test intuícióját, és a libidóját a pályára állítsa, és minden eddiginél jobb, mint valaha.

Lehet, hogy hallotta, hogy ezt a kifejezést már korábban használom, hogy leírjam az étkezés és az edzés folyamatát oly módon, hogy a test természetes hormonális ingadozásait kihasználják a hónap minden hetében, a follikuláris, ovulációs, luteális és menstruációs fázisokat nevezték.

Amikor szinkronizálja étrendjét, életmódját és a hálószobai szokásait a természetes kémiájához, akkor van hatalma, hogy visszaszerezze a test intuícióját, és a libidóját a pályára állítsa, és minden eddiginél jobb, mint valaha.

Természetesen mindez attól függ, hogy egészséges vagy, menstrálisan beszél, ha fenntarthatja a periódus nyomon követését és a hormonok kiegyensúlyozását. Valójában a következő hónapban elkezdheti a jobb időszakot, egy feltöltött szexuális élettel, hogy vele járjon.

Igen, kérem, igaz? Így kezdje el.

Follikuláris fázis (mielőtt ovulálna, de a menstruáció után)

Mit enni: édesem. Noha a tudománynak még nem kell összekapcsolnia az édes dolgokat a nemi vágyhoz, ez az ősi afrodiziákum hormon-szabályozó bór- és nitrogén-oxidot tartalmaz, amely az izgalom nélkülözhetetlen alkotóeleme.

Passion Play: A meghajtója természetesen alacsony a menstruáció után, tehát az extra figyelem hosszú utat végez itt. Összpontosítson a szex érzékeny, nem áthatoló aspektusaira. Ez sok előjátékot jelent, hogy mentálisan és fizikailag előkészítsen.

Ovulációs szakasz

Mit enni: Eper és füge. A szamóca a Vénusz, a szeretet római istennőjének szimbóluma, jó okból: antioxidánsokat és fitokémiai anyagokat tartalmaznak, és szimbolikus erejük mentálisan a hangulatban rejlik. A szál és a kálium a fügecsomagban újabb nagy hormonmérőt tesznek számukra. Ráadásul az ókori Görögország-próbálkozás óta az izgalommal társultak, mézbe merítve őket érzéki élvezetre.

Passion Play: Ekkor a tesztoszteron és az ösztrogén szintje a legmagasabb. Tehát, ha a gyorsbillentyűkkel foglalkozik, akkor a hónap ideje van, hogy mindazok az égbolt-hormonok azt jelentsék, hogy nem lesz szükséged sok előjátékra.

Luteális fázis (ovuláció után, de a menstruáció előtt)

Mit enni: Spárga és articsóka. Nem egészen a legszexisebb zöldségek, de a spárga aszparaginsavat tartalmaz, amely elősegítheti a fáradtságot és az alacsony libidót is, míg az articsóka ősi kapcsolatban áll a libidóval.

Passion Play: Az ösztrogén, a progeszteron és a tesztoszteron szintje minél közelebb kerül a menstruációhoz. Ez azt jelenti, hogy extra stimulációra lesz szükség a csúcsponthoz. Itt az ideje, hogy kitörjön minden olyan játékot, amely elősegíti a szenzáció növelését.

Menstruációs fázis

Mit enni: Avokádó. Az ókori aztékok valójában avokádókra támaszkodtak, hogy szexuális szenvedélyt ösztönözzenek. Nagyszerű forrása a bioidentikus tesztoszteronnak, amely kiegészíti a testét, amikor hiányzik a természetes cucc.

Passion Play: Néhány nő úgy érzi, hogy extra bekapcsolódott ezen a héten, mivel a medencei és a szeméremen megnövekedett nyomása van. De ha görcsök vagy migrénje van az Ön időszaka miatt, érdemes megpróbálnia a fájdalomcsillapító orgazmus elérését egy partnerrel vagy szólóval. Kövesse az ösztönét, és tedd azt, ami jól érzi magát az Ön számára. Az is rendben van, ha egy kis cölibátus szünetet tartunk.

Alisa Vitti, a HHC, női hormonszakértő, integráló táplálkozási szakember és a Well+Good's Wellness Council tagja, egy válogatott holisztikus egészségügyi csapat, amely a legjobb tanácsokat adja a saját személyes gurujának ezen oldalán. Ő is az a A WOMANCODE, a Myflo Hormon-Baling Periódus Tracker alkalmazás alkotója és a Floliving alapítója legkelendőbb szerzője.com, egy virtuális egészségügyi központ, amely támogatja a nők hormonális és reproduktív egészségét. Kövesse őt a Facebookon, a Twitteren, a Pinterest -en és az Instagram -on.

Mit kell írnia Alisa -ról a következőre? Küldje el kérdéseit és javaslataitszakértő[email protected].