Olyan száraz, mint a sivatag odalent-mi a fene folyik?

És itt van valami, amit meglepőnek találhat a randinság és a nedvesség közötti kapcsolat szempontjából: "A kenés nem az izgalom biztosítási tűzjele"-mondja DR. Jess. "Időnként intenzíven bekapcsolunk, és ugyanolyan száraz vagyunk, mint a sivatag, máskor csak busszal lovagolunk, és nedvesnek találjuk magunkat."A nedvességi helyzet miatt aggódva azonban megölheti az izgalmat (és potenciálisan súlyosbíthatja a helyzetet), tehát DR. Jess azt javasolja, hogy az Ön és partnered az örömre összpontosítson, vagy bármi, amit csinálsz, jól érzi magát, mint a folyadékszint. "Mindig használhatja a kedvenc kenőanyagát" - mondja. (Ebből a célból Sara Twogood, MD, az USC Keck Orvostudományi Iskolájának OB/GYN, olyan boltban vásárolt kenőanyagokat javasol, mint a KY Jelly vagy az Astroglide, a konyhában található olajok helyett. "Néhány növényi olajat, például az olívaolajat és a kókuszdióolajat, nem szabad latex óvszerrel használni" - mondja.)

A krónikus szárazságot "normálisnak" is tekintik… az élet bizonyos szakaszaiban

Mi van, ha megtapasztalja krónikus szárazság, akár hirtelen, akár fokozatosabb változásként? DR szerint. A twogood, ezt az állapotot, amelyet "atrofikus vaginitisnek" neveznek, normálisnak tekintik, amikor a menopauza (perimenopauza) vagy a menopauza során való átmenet során fordul elő. (Ez azonban nem azt jelenti, hogy ez egy univerzális változás. "Egy tanulmányban körülbelül ötödik perimenopauzális nő panaszkodott hüvelyi szárazságra és körülbelül egy -egy menopauzás nőre" - mondja DR. Csípősség.) A menopauza átlagos életkora 51, és a perimenopauza hónapok vagy években is előfordulhat (akár tizenöt Évek) korábban.

A kenés változásai a hormonok máskor is gyakoriak, DR. A Twogood azt mondja, beleértve a szülés utáni (különösen a szoptatás során), és amikor mindkét petefészek eltávolításra kerül egy műtéti menopauza néven ismert folyamatban.

Ha ez a körülmények között történik, akkor ez lehet az oka

Ha krónikus hüvelyszárazság következik be ezeken a körülményeken kívül, DR. Twogood javasolja a DOC látogatását további vizsgálat céljából. "A nőgyógyász áttekinti az orvosi problémákat, a műtéti történetet és a gyógyszereket, amelyek hozzájárulhatnak az Ön hüvelyi szárazsági panaszaihoz, ideértve az autoimmun rendellenességeket, a petefészek vagy a hüvelyi műtét előzményeit, vagy bizonyos típusú fogamzásgátlást, például fogamzásgátló tablettákat vagy depo- alkalmazást. Provera " - mondja.

Igen, azt mondta, hogy a fogamzásgátló tényező lehet. "Az ovulációt elnyomó fogamzásgátlási módszerek befolyásolhatják a hüvelyi ürítés változásait, amelyek általában az ovulációhoz kapcsolódnak", DR. Twogood magyarázza. "Egyes nők számára ezeket a változásokat úgy írják le, hogy megváltoztassák a kenést, vagy szárazon érezzék magukat, különösen a csak a progeszteron fogamzásgátló formáival."

Vitti azt is megjegyzi, hogy a szintetikus hormonok, például a fogamzásgátló, változásokat okozhatnak a nemhormonkötő hemoglobin-még, miután megszüntette a tablettákat-ami szintén csökkentheti a nedvességet.

A szárazság további lehetséges bűnösségei, amelyekről beszélnie kell a gynóval, a következők:

Endometrózis: Az endometriosishoz hasonló néhány kezelés, mint például a Lupron depó, a nőket ideiglenes mesterséges menopauza állapotba helyezi, amely szárazságot eredményez - mondja DR. Csípősség.

Autoimmun rendellenességek: Az elsődleges petefészek -elégtelenség (amelyet egyes szakértők az autoimmun rendellenesség vödörbe helyeznek) a korai menopauza oka, és ezért a szárazság, DR. Twogood mondja. Ezenkívül a súlyos lupust és a rheumatoid arthritist néha olyan gyógyszerekkel kezelik, amelyek mellékhatásként hüvelyi szárazsággal rendelkeznek, például nagy dózisú szteroidok vagy metotrexát.

Műtétek: Nem csak a petefészek eltávolítása okozhat kenési problémákat. Dr. A Twogood azt mondja nekem, hogy ha a hüvely közelében található Bartholin mirigyek-a ciszták vagy a visszatérő tályogok miatt a nyálkahártya-eltávolított hidratáló mirigyek, akkor kevésbé súlyos szárazságot is tapasztalhat.

A Lube nagyszerű! De ez nem az egyetlen válasz

A hormonok kiegyensúlyozása

Ha ösztrogénnel kapcsolatos szárazságtól szenved, a VITTI potenciális megoldást kínál: Egyenlítői a hormonok egyensúlyát. "Ha például az ovulációs szakaszban száraz vagy, akkor valószínűleg nem ovulált, annak ellenére, hogy még mindig menstruálhat" - mondja. "Az inzulin, a kortizol és az ösztrogénhormonok támogatása segít visszaszerezni az ovulációt és a kenést."Az étrend és a testmozgás kritikus alkotóelemei a hormon kiegyensúlyozó kezelési rendjének, ezért érdemes ott kezdeni. Vagy kipróbálhat valamit, amelyet a Seed Cyclingnek hívnak.

Kiegészítők

Vitti azt is elmondja nekem, hogy étrend -változások és kiegészítők révén biohaszkálhatja a hüvelyi nedvességét. Javasolja, hogy adjon hozzá fitoösztrogén ételeket, például lenmag étkezést, olajat, szója és miso -t a szárazság javítása érdekében. Az ösztradiolszintet emelő Maca szintén segíthet, mint az E -vitamin, amely Vitti szerint növeli a hüvelyi szövetek vérellátását.

A nőiességnek nevezett cég kiegészítőt is készít, amely kifejezetten a hüvely szárazságára irányul. Sea Buckthorn-val készült, amelyet Bruce McMullin alapítója elmagyarázott az Omega-7 egyedülállóan gazdag forrása. Azt mondja nekem, hogy a tanulmányok kimutatták, hogy a tápanyag előnyös azok számára, akik a nyálkahártyák szárazságát szenvedik, ideértve az urogentiális traktusokat is.

Vény nélkül kapható kezelések

A tőzsdén kívüli, a "hüvelyi hidratáló" -hoz hasonló pótlólagos vagy vagisil-kenőcsök-a szárazsággal foglalkozó nők számára egy másik kezelési lehetőség-mondja a DR. Csípősség. És tudod, hogy a szuper-hidratáló összetevők, amelyeket a hidratáló szerekben, a hialuronsavnak neveznek? Nyilvánvalóan van egy tőzsdén kívüli hüvelyi verzió, amelyet DR. Twogood szerint néhány nő számára is hasznos lehet (a kutatás támogatja őt).

Ösztrogén és DHEA

A perimenopauzális és menopauzás nők esetében az ösztrogén a hüvelyi szárazság legjobb kezelése, a DR szerint. Twogood; Ugyanakkor megjegyzi, hogy a nőknek bármilyen ösztrogénkezelés elvégzése előtt konzultálniuk kell orvosaikkal, mert nem lehet tanácsot adni, ha mellette van mellrák, vérrögök vagy rendellenes/megmagyarázhatatlan hüvelyi vérzés, többek között okokból. Az ösztrogénkezelések sokféle formában vannak, de DR. A Twogood azt mondja nekem, hogy ha az atrofikus vaginitis a fő panasz, a legtöbb szakértő hüvelyi alapú ösztrogént javasol, amely krém, kúp és gyűrűs formában érkezik.

Amikor a szárazságon panaszkodtam, a dokumentumom szexi ösztrogén kúpot írt fel. Meglepett, és haboztam elvenni.

Amikor a szárazságon panaszkodtam, a dokumentumom szexi ösztrogén kúpot írt fel. Meglepődtem, és haboztam, hogy elvegyem, mert hallottam az ösztrogénterápiák és bizonyos típusú rákok közötti kapcsolatról. Amikor eltűnt az aggodalmaim, saját kutatásomat végeztem. Nyilvánvaló, hogy az ösztrogént közvetlenül a hüvelyre alkalmazva ilyen módon-szemben a tabletták szedésével vagy foltok használatával, ezt gyakran a hagyományos menopauzális hormonterápia-terápiában végzik-az alacsonyabb adagokhoz, ami csökkenti a rák kockázatát; Azonban nem végeztek klinikai vizsgálatokat az alacsony dózisú hüvelyi ösztrogénkezelésekről, amelyek több mint egy évvel később vizsgálják a hatásokat. (Az egyik megfigyelő tanulmány azt sugallja, hogy kibővített felhasználása biztonságos.) Ha kíváncsi vagy: Végül egyelőre a kúp ellen döntöttem a holisztikus terápiák (és a sok kenőanyag) mellett, mert nem vagyok közel Menopausal, és nem láttam, hogyan lehetne fennmaradni ez a kezelés, ha nem vagyok biztos benne. biztonságából az idő múlásával.

Vitti szerint lehet alternatíva azok számára, akik nem tudnak elvenni, vagy akik vonakodnak az ösztrogént szedni. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a dehidroepiandroszteron (DHEA) nevű hormontípuson keresztüli kezelés, amelyet az FDA nemrégiben hagyott jóvá a fájdalmas szex kezelésére a posztmenopauzális nőkben, szintén hatékonynak bizonyul.

Hüvelyi megújuló lézerek

Egy újabb új kezelés-hüvelyi megújuló lézerek--a vita középpontjában találták magát. Az utóbbi időben az FDA nyilatkozatot adott ki, amelyben azt állította, hogy az ilyen lézereket nem hagyták jóvá az általuk kezelt feltételek miatt.g. hüvelyi szárazság és fájdalom a közösülés során; Azonban DR. Twogood azt mondja nekem, hogy az orvosok harcolnak.

"Van egy felháborodás az FDA figyelmeztetője ellen-az ökológusok panaszkodnak, hogy a lézerekkel szembeni figyelmeztetés túl általánosított"-mondja. "Van egyetértés abban, hogy a" hüvelyi megújulás "fogalmát nem szabad a nők felé forgalmazni, hanem hogy a lézerek a megfelelő jelölt számára hatékony kezelési lehetőség lehetnek a tanácsadás után."A sikert látó betegek, DR. A twogood folytatódik, többnyire posztmenopauzális, vagy nem volt szerencséje, vagy nem képesek más kezelési lehetőségeket folytatni, ideértve az ösztrogént is. Más szavakkal, míg a hüvelyi megújulás mint ötlet problematikus-Ööö, az öregedő hüvelyünk csak rendben van-Lehet, hogy az atrofikus vaginitis fájdalmas hatásainak kezelésére a lézerek használata nem az, hogy nem az.

Több TMI -témát akar? Íme, mit mond a korod vérének színe. És igen, a poo -nak is van valami mondanivalója.