JLO azt akarja, hogy tudd, hogy élvezi az alkalmi koktélt, és ez része az új, kiegyensúlyozott jólétnek

Delola koktéljai ezt a gondtalan szellemet tükrözik, emlékeztetve a régóta elrejtett „lola” alter ego-ját (ennélfogva a nevét, a „de” és a „lola” portmanteau-t, hogy spanyolul „lola”) jelentsék.

Noha Lopez büszke arra, hogy a Delola-Three-három gyümölcsös spritzek első kiadásai olyan természetes botanikusokkal, mint például az ElderFlower, Bármely leendő egészségügyi előny. (Az biztos, hogy a legújabb tudomány a korábbi elképzeléseket összegyűjtötte, hogy kis mennyiségű alkohol van jó neked.) De arra összpontosítani, hogy elmulasztja Lopez pontját a bevezetéssel, ami inkább az öröm pillanatának megkeresésére vonatkozik, amikor az alkalmi italokat öntik, vagy egy palackot nyitnak meg egy szerettei csoportjával.

Míg Lopez egyszer hitte a jólét minden vagy semmi megközelítését, most már teljes szívvel átfogja az egyensúlyt, csak az alkoholfogyasztás, hanem az edzés és az alvás szempontjából, valamint minden mást, hogy gondoskodjon róla. test. "Korábban olyan voltam, mint:" Minden nap ki kell dolgoznom, és ezt meg kell tennem, és mindezt aludni kell ", és ez hosszú ideig működött nekem" - mondja: „De eljutottam egy olyan pontra, ahol most kezdtem megkérdezni:„ Miért tettem ezeket a szabályokat magamra?""

Az életének következő cselekedetére Lopez azt mondja, ha „van még valami, amit a világnak kínálhat”, az a fontos, hogy kiegyensúlyozott legyen és következetes legyen a jólét szempontjából. „Nem akarja, hogy egyáltalán ne dolgozzon ki, és nem akar minden nap edzeni; Azt akarod mondani: „Nézzük meg, tudok -e elérni a heti három vagy négy napot a edzés során."" És ugyanez vonatkozik az alvási megközelítésére: „Néha későn fogsz lefeküdni, és néha korán fogsz valósulni, és előfordulhat, hogy nem kapja meg a szükséges órákat, de ez van oké."

Mivel a jólét új laza megközelítésének lendülete, Lopez megemlíti a természetes változásokat, amelyek az öregedéssel járnak. "Arról szól, hogy összhangban állsz magaddal, és megtanulják a változásokat a változásokkal együtt, ami szerintem a legnehezebb az emberek elfogadása" - mondja. Kényelmesen kell éreznie magát, hogy megismerje magát, hozzáteszi, hogy minden részét átfogja. És ami a Lopez előrehaladását illeti? Ez úgy fog kinézni, mint egy kicsit kevésbé „jlo” és egy kicsit több „lola."

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.