Csak én, vagy a forró kávé valószínűleg arra készteti, hogy kakasoljon, mint jeges? Megkérdeztünk egy gastrit

Innentől kezdve azon gondolkodhat, vajon bármelyik kávérendelés megteszi -e a trükköt. "A rendelkezésre álló bizonyítékok azt sugallják, hogy a koffeinmentes kávé a legeredményesebb a vastagbélben, amelyet koffeinmentes kávé követ.". Bulsiewicz mondja. Ezen túlmenően, ha egyszer bedobja a tejszínes, édesítőszereket és hasonlókat, a BMS a saját testének a különféle adalékokra adott válaszától függően változhat.

Ezen pontok mindegyike figyelembe vette, DR. A Bulsiewicz megjegyzi, hogy a kávéfogyasztás míg a bélmozgást gyakran eredményezi, az emésztőrendszeri válaszok (és más testi hatások) személyenként változnak. „Mindannyian különböznek egymástól, és individualizált válaszunk van a kávéra. Vannak olyanok, akiknek nincs bélmozgása a kávéval, míg vannak olyanok, akiknek valójában hasmenése van ” - mondja DR. Bulsiewicz. „De a legtöbbünk számára a kávé segít egy szép, kielégítő reggeli látogatás ösztönzésében a LOO -ban."

A forró kávé készteti -e a jeges kávét, mint a jeges kávét?

E millió dolláros kérdésről DR. Bulsiewicz azt mondja, hogy a zsűri még mindig ki van kapcsolva, és hogy a tanulmányokhoz a bizonyossággal vagy más módon is szükségük van, ha valójában észreveszi, hogy a BMS gyakoribb vagy jelentősebb, miután forró kávét kortyolgatott. (Ugyanakkor a modalitási szakemberek, beleértve az ajurvédikus és a hagyományos kínai gyógyászatot, azt sugallják, hogy a meleg és szobahőmérsékletű italok optimálisabbak az emésztéshez, mint a hideg, mivel az utóbbiak lassítják az emésztőrendszert.)

"Sajnos nem történt egyértelmű kutatás az italhőmérséklet hatását a bélmozgásokra", DR. Bulsiewicz mondja. A Gastroenterology World Journal, amelyben a vastagbélmotilitás lassabb volt, amikor a patkányok hideg vizet kaptak a szobahőmérsékleten a vízhez képest.

"Nyilvánvalóan szükségünk van emberi tanulmányokra, hogy ezt jobban megértsük" -. Bulsiewicz folytatódik. De amíg ezek nem folynak, azt javasolja, hogy tegye fel a saját kutatói kalapját, hogy megnézze, vajon a saját emésztőrendszere úgy hajlik -e vagy úgy. jeges kávé. „Próbáljon meg inni egy hétig jeges kávét, majd melegítsen egy másik héten, és kövesse nyomon, milyen gyakran van egy bélmozgás, a Bristol széklet típusa [amelynek hét van], és hogy kielégítő BM volt -e, vagy sem. DR. Bulsiewicz tanácsot ad. A DIY kísérlet végén meghívja Önt, hogy összegyűjtse az eredményeket, és ossza meg velük a közösségi médiában.