A magányosság és az egyedül lenni nem ugyanaz a dolog-mit kell tudni a kritikus különbségekről
Az igazság az, hogy függetlenül attól, hogy természetesen introvertáltak vagy extrovertáltak, mindannyian szükségünk van kapcsolatra: csökkentheti a stressz szintet, utat adhat a hosszabb életnek, és pajzs a magánytól, amely akkor jelentkezhet, amikor az élethelyzetek hajlamosak minket ezekre az érzésekre. Tehát, ha szuper proaktívnak akar lenni a magány kezelésében, akkor csatlakozhat még egy új emberekkel való találkozás során, felébreszti az álmos barátságokat, vagy egyszerűen több időt tölthet ki azokkal, akiket a legjobban szeretsz. Legyen szándékos az arcának idején és az ön arcát, és ápolja az értelmes kötelékeket.
Mégis, a magány sztrájkolhat, akár egyedül vagy, és nem, próbáljon mélyen beleesni. Önmegcsalással azáltal, hogy elismeri ezeket az érzéseket annak érdekében, hogy csökkentse intenzitásaikat és megkezdje a gyógyulás folyamatát. "Ha elakad a negatív gondolkodásba vagy megítélésbe a magány körül, ez befolyásolhatja a másokkal való interakció iránti vágyát, és megnehezítheti a kényelmes és magabiztos érzést társadalmilag" - mondja DR. Bátorság. "Az érzelmek által elfogadott, nem ítélkezési álláspontunk elismerése és elfogadása, rengeteg önérzékeléssel, lehetővé teszi számunkra, hogy olyan tevékenységekben vegyenek részt, amelyek elősegítik az öngondozást és a társadalmi interakciókat, amelyek jól érezhetik magunkat."
Végül az érzéseid észrevétele segíthet mind a magány érzéseinek lefegyverzésében, mivel fenntarthatja a kapcsolatokat magaddal, a környezettel és a szeretteiddel-bármennyire is, mennyire szó szerint vagy. Ennek oka az, hogy nincs semmi félelem, ha egyedülről van szó; Időnként a magány segít abban, hogy egy pillanat szépségében gyökerezzen.
Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well -re+, Az online wellness bennfentesek közössége, és azonnal oldja meg a jutalmait.
