Hiányzik a fogmosás néhányszor? A fogorvos és a terapeuta elmagyarázza, hogyan lehet visszatérni a pályára

Itt van egy tipp az elektromos fogkefe felhasználók számára: csak a fogak közelében tarthatja a kefét, és hagyhatja, hogy a rezgő sörték megtegyék a dolgot-nem kell extra kefe szükséges. Az elektromos fogkefével történő súrolás túl nehéz a fogain, és ez tényleg nem szükséges - mondja DR. Raimondi. Valójában a jó minőségű elektromos fogkefe egyik jele az, hogy szép tisztaságot kap, anélkül, hogy meg kellene csinálnia magát.

4 tipp, ha rendszeresen küzd a fogakat

Ismét, ha nehézségekbe ütközik a higiéniával, sok ember számára nagyon nehéz lehet, annak ellenére, hogy erről nem gyakran beszélnek - mondja KC Davis, az LPC, a terapeuta és a szerző Hogyan tartsuk meg a házat fulladás közben. Például néhány ember, akik küzdenek a depresszióval, nem láthatják, hogy a maguk gondozása, beleértve a fogaikat is. Másoknak szenzoros túlterhelés lehet a fogaik kefékének kellemetlen feladatának tapasztalataiból. És azok számára, akik krónikus betegségben, például rheumatoid arthritisben vagy sclerosis multiplexben élnek, fizikailag fájdalmas lehet, vagy kihívást jelenthet a kefével.

Ember az, hogy gondoskodjon gondozási feladatokkal, teljes megállással. Ha megpróbálja kitalálni, hogyan lehet a kefék tetején maradni, Davisnek van néhány ajánlása. De először, vegye figyelembe, mi folyik veled-ez azt jelenti, hogy elfogadjuk, ahol kefével vagy, és megpróbálja kitalálni, mi az, amivel a tapasztalat visszatartja Önt-mondja. Például:

1. Ha a fogmosás szuper unalmas neked, akkor egy olyan játékot, amely pontokat ad, érdekesebbé és ezért kezelhetőbbé teheti a dolgokat.
2. Ha depressziót tapasztal, Davis azt mondja, hogy az eldobható eldobható fogkefék hasznos lehet, ha feláll és a fürdőszobába megy, túl sok házimunkának tűnik.
3. Ha van valami szenzoros a tapasztalatban, amelyet nem szeretsz, akkor a fogkrém pénzverde valóban kellemetlen az Ön számára-próbáljon meg a fogkrém vagy a különböző típusú fogkefék különböző ízei.
4. Ha az időre szóló kérdés-mondás, akkor új szülő vagy, vagy krónikus betegséggel mozog, és a fogkefét a konyhai mosogatóba mozgatja, emlékeztetőként szolgálhat a fogak kefével, amikor egy pillanatra van.

Mindenekelőtt arra buzdítja az embereket, hogy higiéniai feladatokat láthassanak az általuk kínált, nem pedig a karakterhibák listáján, ha a társadalom azt hinné, hogy önmagában küzd, hogy küzdjön velük. Frissítse át ezeket az érzéseket, hogy elmulasztja ezt-megérdemli, hogy jól érezze magát, és elkerülje a fogászati ​​problémákat az élet későbbi szakaszában. És ha még mindig hiányzik néhány fogmosás, akkor tudni fogja, hogyan lehet visszatérni a pályára.