Hiányzik a napi saláta futtatása? Keverje össze a dolgokat otthon a 8 saláta recepttel

3. Vegán kelkáposzta caesar saláta

Igen, a Caesar saláta készítése A vegán módon teljesen lehetséges-szükség van szardella szükséges. Ez az öntet tahini, avokádóolajat, citromlevet, fokhagymát és néhány más ízletes összetevőt tartalmaz. Van még házi készítésű krutonok, amelyek csírázott gabona kenyérből készülnek.

4. Gyulladásgátló saláta

Az ilyen egészséges gyulladásgátló saláta öltözködése-amelyet az egykori Fehér Ház séf készített az Obamasnak!-Csak hat összetevőre van szükség: olívaolaj, citromlé, kurkuma, mustár, gyömbér és fokhagyma.

5. Nyers zeller saláta

Ez a gyulladásgátló nyers zeller saláta remek módja a dolgok váltásának. A spenót vagy a kelkáposzta alapja helyett a zeller a show sztárja, és retek, hagyma, napraforgómag, rengeteg gyógynövény és egyéb összetevők kombinálják.

6. Gyógygomba saláta

Ez a gyógygomba salátaöntet, amely olyan összetevőkből, például fokhagymából, olívaolajból és balzsamos ecetből készült, tökéletes egy nyers zöldségekkel töltött nagy salátához.

7. Vegán mexikói utcai kukoricasaláta

Készítsen saját mexikói utcai kukoricát, saláta stílusát. Ez a recept kesudióból, mészből, fehér ecetből, sóból és borsból készült cotija sajtot használ.

8. Kelkáposzta tészta saláta

Oké, oké ... ez a recept lehet némileg Több tészta, mint saláta, de ezzel nincs semmi baj. Ebben egyesíti a lencse tésztát apróra vágott kelkáposztával és egy maroknyi friss alapanyaggal egy igazán finom étkezéshez.