A legtöbb ember azt feltételezi, hogy mások több szexet szenvednek, mint nekik

Noha a hamis feltételezések alapján, az a hajlandóság, hogy másoknak több szexel, mint te, természetes-mondja az ACS-tanúsítvánnyal rendelkező szexológus és a szexuális terapeuta, Gloria Brame, PhD. "Nagyon ember az, hogy azt a hitet, hogy más emberek valahogy sokkal szórakoztatóbbak, mint mi, különösen akkor, ha csalódottak vagyunk vagy csalódottak vagyunk a saját helyzetünkben" - mondja DR. Felháborodás. "Tehát azt tervezzük másokra, akiknek úgy gondoljuk, hogy szabadabbak vagy jobbak, mint mi, és feltételezzük, hogy ez azt jelenti, hogy jobban szexelnek."

Ha feltételezzük, hogy más emberek több szexet szenvednek, mint te, mint te

Feltételezve, hogy más emberek több szexet szenvednek, mint amennyit veszélyeztethet az önértékelése, mivel kevésbé kívánatosnak érzi magát, mint az emberek, akiket tévesen feltételeznek, hogy több szex van, mint te. „Az irigység helyén élve, hogy mennyire jobb mások élnek, arra késztetünk minket, hogy megkérdőjelezzük magunkat, azt hinjük, hogy hibás vagyunk ... haragudjunk önmagunkra, vagy depresszióssá váljunk, mert elképzeljük, hogy mások valamilyen módon szórakoznak az ágyban” - DR. Brame mondja. „A szexuális csalódás és a szexuális bizonytalanság önmagában rontja a mentális egészséget, tehát ha nem teljesítjük a szexuális igényeinket, érzelmi egészségünk szenvedhet."

„A szexuális csalódás és a szexuális bizonytalanság önmagában rontja a mentális egészséget, tehát ha nem teljesítjük a szexuális igényeinket, érzelmi egészségünk szenvedhet.”-Gloria Brame, PhD

És ha van olyan partnere, akinek magasabb a szexuális vágya, mint a tiéd, és úgy érzi, hogy meg kell egyeznie, ez azt is felvetheti, hogy felfogja, hogy mennyi szexet szenvednek, nevezetesen azáltal, hogy mennyire összpontosítanak nem ha. „A több szex elérésének nyomása valójában nagyon rossz motiváció a több szexhez, különösen, ha egy belső, belső motivátor helyett külső feltételezésből származik” - mondja Zar. „Az idő múlásával azok a párok, akik a szexre ösztönzik magukat, amikor nem akarnak hitelesen, észrevehetik a szexuális konfliktusok növekedését, a szex elkerülését és az alacsonyabb libidót. Végül is nem vágyunk olyan dolgokra, amelyek nem hagynak minket, hogy jól érezzék magunkat vagy a kapcsolatainkat."

Hogyan tudjuk kezelni ezeket a gondolatokat?

Ha úgy gondolja, hogy mindenki másnak több szexet szenved, mint te, White emlékezteti, hogy a minőséget a mennyiségen keresztül fontolja meg, és ami még fontosabb, hogy a gyakoriság nem befolyásolja az önértékelését. "Amikor elkapja magát, hogy így gondolkodjon, próbálja meg átirányítani a gondolatait, vagy olyan tevékenységet végez, amelyet szeret, hogy javítsa a hangulatát"-mondja, és hozzáteszi, hogy egy megbízható szeretettel vagy mentális-egészségügyi szakemberrel való beszélgetés is segíthet.

És ha több szexet akarsz érni, mint amennyire van, White emlékezteti, hogy egyáltalán nincs szüksége partnerre az öröm megtapasztalásához. "Változtassa meg a perspektíváját az egyedülálló szezonban, mint egy ideje, hogy felfedezze, mi tetszik, és nem szereti a szexuális életét" - mondja. „A maszturbáció az egyik legjobb módja annak, hogy ösztönözzük a szexuális élvezetekkel együtt járó sok csodálatos előnyt, mint például a hangulat, a bizalom, a szív egészsége, a jobb alvás, az izzó bőr, a jobb immunitás, a fájdalomcsillapítás és a lista folytatódik.- Minél jobban megismeri a testét, és mi valójában felidéz téged, annál kevésbé fogja érezni, hogy a szexuális életed nem ad össze mások életét.

Mindenekelőtt fontos megjegyezni, hogy minden embernek eltérő szexuális vágya van és igénye van-tehát a szexuális nemi mennyiségű fogalom hiányzik az érvényességben. Ezt szem előtt tartva, a hangsúlyozás megszüntetése érdekében, hogy a szexuális élete összehasonlítja a mások életét, azt sugallja: „Miután enyhíti magát a szexuális szükségesség érzésének nyomásától, nyugodtabbnak és magabiztosabbnak érzi magát, ami lehet, ami lehet, ami lehet, ami lehet Ezután hozzon néhány nagyszerű embert és szexuális élményt az életedbe."