Kedvenc zöld gyümölcslé receptem, Simone de la Rue

A Dance Cardio és a szobrászat óráinak fertőző, kalória-torching keverékéről ismert pint méretű Dynamo Simone de la Rue örökre a Los Angeles-i és a New York City-ben található Simone Studios teste között Naomi Watts, Emmy Rossum és Anne kiképzésére szolgál. Hathaway (csak néhányat említeni).

"Rendkívül aktív vagyok, és az ügyfelekkel való utazás vagy a stúdióim látogatása között mindig úton vagyok" - mondja de la Rue. „Általában az ügyfeleim mellett is dolgozom, hogy motiváljam őket, hogy ez napi három -öt órás testmozgást eredményezhet. Nagyon fontos számomra, hogy tápláljam a testem, és megbizonyosodjak arról, hogy az izom újjáépítéséhez szükséges tápanyagokat kapom."

Teljes táplálkozási etoszát a könyvében fogalmazza meg Body: Simone: A 8 hetes teljes test átalakítási terv, amely ebben az évben indult, és magában foglal egy élelmiszertisztítást, amelyet a Wellness Guru Frank Lipman, MD -vel fejlesztett ki.

De nyugodtan mondhatjuk, hogy nagy híve az egész, tápláló ételeket enni. "Ennek a mindennapi életed részévé kell válnia" - mondja de la Rue. „Olyan sok előnyt kínál a súlycsökkenésből a megnövekedett energiába, hogy a jobb emésztést a világosabb elme felé forduljon."

Kezdve a kedvenc zöldlével, amely friss termelést tartalmaz. Keverje össze az egyiket a trambulin osztályához vezető úton? -Rachel Marlowe

Simone zöldléje

Keverje össze és élvezze!

1 csésze mandulatej
2 evőkanál vanília növényfúziós fehérje por
1 csésze kelkáposzta
1 csésze spenót
1 zöld alma
Jég

További információkért látogasson el a www oldalra.testbizimon.com