Az edzés utáni izomfájdalmak megkönnyítése érdekében érje el * ezt a * gyümölcsöt az ibuprofen helyett

A Nieman erőteljes támogatása ellenére a tanulmány néhány figyelmeztetéssel érkezik: a Dole Nutrition Intézet részét képező tudósok társszerzője-mint a Dole banán-értelmezésben, a megállapítások mögött pénzügyi motiváció lehet. Ezenkívül a tanulmány csak 20 kerékpárosot vizsgált meg, amely túl kicsi a minta méretének, amelyre a tudományos tényt alapozhatja.

De függetlenül attól, hogy mivel a bananapokalipszis már folyamatban van, a legjobb lehet élvezni a káliumban gazdag gyümölcsöt, miközben még mindig elérhető.

Ha megpróbál felépülni egy kemény edzésből, próbálja ki az egyik ilyen természetes fájdalomcsillapítót vagy ezeket a tippeket a fürdőszoba helyreállítási zónává alakításához.