Rockstar meditációs tanár Biet Simkin segíteni akar abban, hogy megtalálja a * igazi * te

A csoportos meditáció nem csak kb. 30 perces keveréssel kezdődik, hanem Simkin is úgy találja, hogy maga a gyakorlat során az osztály elég heves lehet, mint ő is.

Az ötlet az, hogy ez a kreatívabb (és légy őszinte, szórakoztató) megközelítés inspirálhatja a megnövekedett öntudatot. Ahogy Simkins látja, "az emberek alszanak, akik valójában most vannak" - mondja. "A festők a PR-ben dolgoznak, az emberek, akiknek ragyogó marketing elmék vannak, csapdába esnek a tech--mindegyik keveredik."

Érdekes módon azonban Simkin számára az öntudatosság nem arról szól, hogy beledobja magát, amit tudsz, hogy először igaz, hanem inkább, hogy kiküszöbölje azt, amit tudsz nem Légy igaz önmagában. Ezt nevezi Simkin rendszere "hamis személyiségednek."Miután ezt azonosították, megtalálhatja az" igazi lényegét ", és onnan építhet, egyre inkább erősítve a lelkiséghez való kapcsolatát. "A hallgatóim attól tartanak, hogy aggódjanak, zavartak és hiányoznak az eredmények, hogy egyértelműek és örömteliek legyenek" - mondja. "Ez mind az eredmények, ha egyenlő ellátást nyújtanak a belső világ munkájához, mint a külső világ munkájához."

"Az emberek alszanak arra, hogy ki valójában most vannak. A festők a PR-ben dolgoznak, az emberek, akiknek ragyogó marketing elmék vannak, csapdába esnek a tech-vagyunk-mindegyik keveredik."

És ezért csinálja Simkin azt, amit csinál, hogy továbbra is a meditációt a wellness világban rejlő részének, nem pedig trendjének tekinti. "Már látjuk, hogy az emberek kezdenek felébredni, és szükségük van arra, hogy hozzáférjenek valódi vágyaikhoz és valódi hiedelmeikhez" - mondja. "Az emberek nem csupán olyan szellemi gépek, amelyek az életen átmennek, automatikusan reagálnak az életre és a meditációra. És konkrétan az a munka, amelyet irányítok, lehetőséget ad arra, hogy megfeleljen az igazi önmagának, és elérje a valódi boldogságot."

Bliss a nevetés, a divatos lewks, a hűvös dallamok és a tengerész szája oldalán? Ez az a fajta modern meditációs élmény, amely ideális mindenkinek, aki nem akar csendben ülni, ami is nagyon jó.

Ki vagy te? A Biet élmény útmutatása, 7-10 p.m., November 7., péntek, ejtőernyős szálloda, 538 Rose Ave., Velence, Kalifornia. 149 dollár. RSVP itt.

Elindulni Los Angelesbe? Meg kell nézni az adaptogén bárot, a shroom szobáját, vagy meg kell ütnie a 20 szuper-egészséges étterem egyikét, mielőtt elhagyja a várost.