A hús nélküli ünnepi receptek keresése nagymértékben növekszik a Pinterest -en

Az ünnepi szezon teljes lendületével az emberek súrolják az internetet, hogy megtalálják a tökéletes recepteket, hogy élvezzék a családot és a barátokat. És tudod, mit jelent ez: a Pinterest böngészése órákig a végén. Nos, ha arra gondolt, hogy váltson fel a dolgokra, és a hagyományos ételeket valami hús nélküli cseréjére cserélje, akkor határozottan jó társaságban vagy.

Alapján Vegenws, A "hús nélküli karácsonyi ételek" Pinterest keresése önmagában 53 százalékkal nőtt. Ez azonban még nem minden: mind a vegetáriánus, mind a vegán ételek a 2018 -as brit Food + Drink Awards legfontosabb kategóriái voltak, amelyek trendű csapokkal, amelyek könnyen helyettesíthetik a sült marhahúst vagy a sonkát, mint a show sztárja, beleértve a Seitan Butter Chicken -t, a gomba lasagnát és a Harissa -t Pörkölt karfiol. Beszél valamiről yum. Nem számít, hogy ez lesz-e az első húsmentes nyaralásod, vagy már tapasztalt pro-here-je öt recept, amely kipróbálhatja ebben az évben.

1. Mázas butternut tök

Ha olyan ételt szeretne megjeleníteni, amely ugyanolyan csinos, mint finom, próbálja ki ezt az üvegezett butternut tököt. A rostban gazdag étkezés minimális erőfeszítéseket igényel, és egy juharszirupral készített édes mázzal, senki képes lesz ellenállni annak.

2. Matzo golyó leves

A másodpercek minden bizonnyal lesznek a vegán matzo golyó leveshez. Az egészséges keverék csirke helyett zöldségállományt használ, és rengeteg fehérjét kap a tofuból.

3. BBQ csicseriborsó és édesburgonya kenyér

Ez a barbef kenyér megolvad a szájban, az édesburgonya, a csicseriborsó, a mandulaliszt és a zab ízletes kombinációjával. Plusz, szerezze be ezt: több fehérjével rendelkezik, mint a szokásos húsgombócban. #Nyerő.

4. Cukkini lasagna

Tökéletes bárki számára, aki meg akarja tartani a dolgokat, ez a nyers lasagna cukkini szeleteket használ a tészta és a vegán ricotta mint a töltés során. Hozzáadott bónuszként: lesz nem Élelmiszer -kóma, miután a tányér tiszta.

5. Vegán tök mac és sajt

Kinek kell tényleges Sajt a legkiválóbb machoz és sajthoz? Ez a verzió a krémes állagot kapja a tök és a kókusztej keverékéből, és a Panko Breadcrumb feltöltése mindezt összehozza.

Szeretne egy vegán eggnogot inni az ünnepek alatt? Próbálja ki ezt a receptet. És amikor készen állsz a desszertre, ezek a könnyen elkészíthető vegán rizskriszpiek elérik a helyszínt.