A szexuális szakértők megosztják a legnépszerűbb tippeket annak meghatározására, hogy mit találsz kellemesnek

Nos, az ő és a Fine segítségével a legfontosabb tippek, hogy több örömet találjanak, a válasz igen.

3 tipp a több öröm megtalálásához, a szexológus és a szexualitás doula szerint

1. Találja meg, mi érez jó érzésed kívül szexuális tevékenységek

Annak ellenére, hogy a Merriam Webster örömfóliának meghatározásai „kielégülés állapota” és „öröm vagy öröm forrása”, gyakran csak egy forrásra kerülnek: Szex. De Whitney szerint ez nem kell, hogy legyen a helyzet, aki felajánlja a szexuálisan koncentrált tevékenységek kivételével néhány területet.

Először? Javasolja, hogy ellenőrizze a ruhásszekrényét: „Olyan ruhákat visel, amelyek jól érzik magukat a testén, vagy szűkítőek -e? Durván érzik magukat?- Lehet, hogy beépíthet több olyan elemet, amelyek lágynak vagy simán érzik magukat érintéshez, vagy pihentetően viseljék.

Különben is fontolhatja meg azokat a tapasztalatokat is, amelyek jól érezhetik magukat, például utazás, zenehallgatás vagy egy finom tál tészta eszik. Whitney azt javasolja, hogy kérdezd meg magadtól: Melyek azok a dolgok, amelyek örömet hoznak neked, amelyek örömet nyújtanak az érzékeidnek, amelyek segítenek a testének lágyulni? Ezután kezdje el ott.

2. Kitalálja, mennyire performatív tetszik (vagy nem tetszik) a szex alatt

A szexuális cselekedeteknek nem kell előadásoknak lenniük, de biztosan lehetnek, mindaddig, amíg ez valami, ami további örömöt hoz neked, ahelyett, hogy valaki más kedvéért csinálsz.

"Menj át az olyan performatívnak való utazáson, amennyire csak akar, megkérdezi az összes maradékot, hogy újból megválasztja, hogyan és mit akar"-mondja Finom. „A szex olyan erőteljes tárgyalás, kommunikáció, és hogy képes ilyen jól megtenni."Különösen a saját örömének prioritása elősegítheti a kíváncsiságot és a beszélgetéseket körülvevőket, ami jó érzés minden Az érintett felek, ami minden igazán élvezetes élmény fontos alkotóeleme.

3. Maszturbál

Mert lényegében szexel magaddal, a maszturbálás azErőteljes, alacsony tétű lehetőség a test teljes felfedezésére, amely segíthet új, erogén zónák felfedezésében, amelyek szintén felerősíthetik az Ön élvezetét is. Finom szerint összefüggés van a maszturbáció és az elégedettség között, amelyet az emberek nemek életében élnek. És a tudomány alátámasztja őt: 2022. márciusi tanulmánya több mint 12 000 finn emberről azt találta, hogy a maszturbációs gyakoriság pozitívan kapcsolódik az általános szexuális funkcióhoz azok számára, akik nőként azonosították.

Ha úgy találja, hogy a legnagyobb akadály közted és a rendszeres maszturbációs gyakorlat között az, hogy időt töltsön rá, ne feledje, hogy az öröm a születési jogod. És a legegyszerűbb módja annak, hogy odajuthasson: "Mire van szükségem ebben a pillanatban, ami a testem jól érezheti magát?- mondja Whitney.

Ha többet szeretne megtudni az öröm megtalálásáról, valamint arról, hogy a Finom és Whitney hogyan fogalmazza meg az öröm forradalmat, hallgassa meg a Teljes podcast -epizód itt.

Csatlakozásra kész a (podcast) beszélgetéshez? A Well+Good -nál a napjainkat a legérdekesebb emberekkel beszélgetünk és tanulunk. Iratkozzon fel arra, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ne hagyja ki egy epizódot!