A stressz befolyásolhatja a bőrt egy * tételben, különféle módon--hogyan mondják a dermek, hogy foglalkozzanak
Ahogy testünk reagál mindezre, nem egészen "az egy méret mindenkinek megfelelő". A stressz különböző módon befolyásolja a különböző bőrtípusokat. Itt a dermatológusok elmagyarázzák, hogy négy különböző bőrtípus hogyan tapasztalja meg a stresszes bőrt. Egy dolog, amit emlékezni kell? Mindannyian együtt vagyunk együtt, tehát akkor is, ha a bőre jelenleg kevésbé érzi magát, mint a csillagok, ne hagyja, hogy más dolog legyen, ha hangsúlyozhat.
1. Pattanásos bőrre
Amikor a stressz bőrbetegségeiről beszélünk, a pattanások hajlamosak a műsoridő nagy részét elérni. Amikor stresszes vagy, a teste több kortizolt termel, amely a bőrén lévő olajmirigyeket nagy sebességváltóba rúgja. "A stresszre reagálva az agyad növeli a CRH néven ismert hormon szintjét, és a CRH feladata a kortizol szintjeinek újjáélesztése, amelyek felkészítik testünket a stresszes környezetre"-mondja Joshua Zeichner, a testület által tanúsított dermatológus, MD, MD, MD, MD. "Ugyanakkor azonban a CRH serkenti az olajmirigyünket is, elősegíti a kitöréseket."Általában ezek a stressz által kiváltott kitörések megjelennek a T-zónán, ahol az olajmirigyek a legsűrűbben lakottak. Ennek leküzdése érdekében próbáljon ki egy hámlasztó tisztítószert, mint például a Maelove the Refreser Triple Aha Cleanser (19 USD). Dr. Robinson azt is javasolja, hogy egy retinolt, mint például az Alastin Renewal Retinol (55 USD) használata, amely gyulladásgátlóként szolgál "a bőr textúrájának javítására, a pattanások csökkentésére és az öregedés harci jeleire, a bőr hidratálására"-mondja.
2. Kombinált bőrre
Ha a bőr általában olajos és száraz keverék, akkor valószínűleg rájön, hogy a bőr nagy része olajosabbá válik. Noha nem tapasztalhat kitöréseket, valószínűleg megnövekedett fényt fog észlelni a homlokán és az orrán, ami éles kontrasztot biztosít az arc többi részén zajló szárazsággal. Ha két teljesen különböző bőrtípussal foglalkozik egyetlen arcbőrrel (különösen akkor, ha a helyzetet súlyosbítja a stressz), az igazgatóság által tanúsított dermatológus, Mona Gohara, MD javasolja, hogy a területeket külön-külön célozzák meg saját igényeik alapján. „Az ajkán rúzsot és a szemhéjfestéket használja a szemén, miért nem használhat nehezebb krémet a bőr szárító részén, és egy könnyebb krémet az alkatrészeken, amelyek több hidratálót termelnek?"Korábban elmondta a Well+Good -nak (bár ha egyetlen termékkel szeretne ragaszkodni, válasszon egy könnyebb krémet, mondja).
3. Száraz bőr
Ellentétben a bőrrel, amely hajlamos az olajosnak, a száraz bőrű embereknek teljesen különálló problémái vannak, amelyek megjelenhetnek. Kenneth Howe, a testület által tanúsított dermatológus, az MD, az igazgatóság tanúsítvánnyal rendelkező dermatológusa, a bőrpír és az irritáció. A kutatások azt mutatták, hogy a magas szintű stressz a bőrgáton zavarát okozhatja az általa okozott hormonális ingadozásoknak köszönhetően. Keressen egy lipidben gazdag hidratálót, mint például a Skinceuticals hármas lipid-visszaállítása (128 USD), a SkinFix gát+ hármas lipid-peptid krém (55 USD), vagy a Cerave hidratáló krém (15 dollár) az akadály visszaállításához és normális működésének megőrzéséhez.
4. Érzékeny bőrre
Egy másik általános stressz bőr állapota? A gyulladás, amely reakciókhoz vezethet olyan érzékeny bőrön, mint a kiütések, az irritáció és az ekcéma. Ha hajlamos vagy a rosacea vagy a psoriasis, akkor az is felgyulladhat, hogy felgyulladjon. "A stressz hatásainak minimalizálása érdekében fontos olyan szelíd tisztítószerek és hidratáló szerek használata, amelyek nem veszélyeztetik a bőrgát integritását, és javítják a bőr hidratálását" - mondja DR. Zeichner. Próbálja ki a Dove Beauty Bar-t (4 USD), amelyet az arcán és a testén használhat, és nyomon kövesse egy nyugtató, érzékeny bőrbarát hidratálóval, mint például az Olay nyugtató bőr hidratáló (11 dollár).
A stresszt a hajhulláshoz is kapcsolódott--amit tudnod kell, tudnod kell. Ráadásul a legjobb ingyenes meditációs alkalmazások, amelyek segítenek most nyugodtan maradni.
