A művészi wellness szokás olimpiai Nastia Liukin minden évben csinál

Szeretné elkészíteni a saját látóhelyet, a liukin-stye-t? Nitika Chopra öngondozási szakértő szerint csak néhány lépés: Készítsen egy listát az összes olyan dologról, amely valóban megvilágít téged az életben, megragad néhány magazinot, és feltérképezi a képeit. Ez egy egyszerű módja annak, hogy egy kicsit nagyobb álmodozzon és Dolgozzon azon, hogy ezek az álmok valósággá váljanak.

Mindenképpen inspirál ezek a hírességek reggeli rutinjai. Vagy nézd meg ezt a hat dolgot, amelyet minden reggel megtehetsz, hogy jobb hangulatba kerüljön.