A kezdő útmutató a hormonális pattanásokhoz-és hogyan kell kezelni az újfajta Nemesis-t

Olvassa tovább a hormonális kitörésekkel kapcsolatos összes dolgot az alacsonyabbról.

Hogyan lehet észlelni a hormonális pattanásokat, és Zap

A pattanások nem diszkriminálják. Megjelenik az arc mind a négy zónáján, a mellkasodon, a hátadon és még a fenekén is (igen, ez megtörténhet). De a bosszantó, felnőtt hormonális pattanások hajlamosak egy területen maradni: az arc alsó része.

"A hormonális pattanásokban klasszikusan látjuk azt az állán és az állkapocson, és alkalmanként az arc oldalán és a nyakán" - mondja DR. Aranyfajta. "Ezek általában nodular, gyengéd, mély és fájdalmas pattanások, amelyek minden hónapban ugyanabban az időben fordulnak elő."Megjegyzi, hogy ez az időzítés emberről emberre ingadozik, de a hely minden alkalommal azonos.

Amellett, hogy a zits megjelenése hogyan néz ki, az az életedben is zajlik, azt is mondja, hogy DR. Aranyfajta. "Ha valami jelentős vagy traumatikus stresszt tapasztal, akkor ez aktiválja a kortizolt, amely alapvetően állandósítja a hormonális problémát" - magyarázza.

Nyomtatónak hangzik, ha megpróbálja szabályozni a hormonokat, de a fogamzásgátló és a stresszelési módszerek nem segíthetnek.

Nyomtatónak hangzik, ha megpróbálja szabályozni a hormonokat, de a fogamzásgátló és a stresszelési módszerek nem segíthetnek. "A relaxációs technikák kipróbálásával szabályozhatja a kortizolt" - mondja DR. Aranyfajta. "A másik két hormont nehéz önmagában szabályozni, de a fogamzásgátló vagy a fogamzásgátló tabletták eltávolítása segíthet, ez csak az egyéntől függ."A vérvizsgálat általában szükséges ahhoz, hogy kitaláljuk, mi a legjobb az ember számára.

A aktuális javítás

A bőrének a legfontosabb dolog, amikor ezzel foglalkozik Egyéb A nem kívánt havi látogató az, hogy tisztán tartsa az arcát. "Ez az első számú prioritás", DR. Goldfaden azt mondja, hogy hozzáteszi, hogy az olaj ellenőrzés alatt tartása fontos, figyelembe véve, hogy a nők inkább több olajat termelnek, amikor menstruálják.

Emiatt a hámlasztást javasolja. "Inkább a mechanikus, mint egy bozót vagy mikrodermabráziós, de semmi baj a glikolsav vagy a szalicilsavmosás esetén" - mondja. "Csak tartsa nyitva a pórusokat, és vegye le a felesleges olajat a bőrről."A fellákodás elkerülése érdekében DR. A Goldfaden azt is javasolja, hogy kerülj el bármi olajos és olaj alapú, akár fényvédő, hidratáló vagy szérum.

"Csak tartsa nyitva a pórusokat, és vegye le a felesleges olajat a bőrről."

Tisztítás után kulcsfontosságú, hogy a bőr pH-ját ellenőrzés alatt tartsa-jegyzi meg Joanna cseh, egy dallas székhelyű arckezelő és bőrguru, aki szereti kezdeni az arc tonizálásával. "Miután a festéket az egész arcán és nyakán egy pamutpadon keresztül dugta, vigye fel néhány csepp Biologique Recherché szérum komplex Iribiol-t, amelyet írisz és cinkkivonatokkal készítenek a kitörési területre. Nagyszerű a cisztás pattanásokhoz és a kitörésekhez."A toner, majd a szérum további lehetőségei között szerepel a Marie Veronique és Kristina Holey kiegyensúlyozó hipotonikus és PAI tökéletes egyensúlyi foltos szérum Copaiba és cink.

A helyszíni kezeléshez a cseh a védő táplálék sütőtökhéját javasolja. "A természetes összetevők szennyeződéseket húznak a bőrből, hogy megtisztítsák az arcát" - mondja. Ön is választhatja a kénben gazdag Goldfaden M-t.D.arca detox tisztító maszk, amelyet egy éjszakán át foltkezelésként lehet használni. És hogy a dolgok hidratáltak maradjanak, de ne olajos felhasználást végezzen egy tisztító krémet a bőrpír csökkentése érdekében.

Természetesen a GET-CLEAR terv nem fejeződik be maszk nélkül. A cseh egy gazdag maszk használatát javasolja egy csipet szódabikarbóna hetente kétszer -háromszor, hogy "megtisztítsák, kiegyensúlyozzák és megvilágítják a bőrt."Kipróbálhatja a Tata Harper tisztító maszkját is, hogy megszabadítsa a bőrét a beépített toxinoktól.

Próbáljon ki egy anti-hormonális pattanás diétát

Nem meglepő, hogy mi vagyunk az, amit eszünk. Cseh azt mondja, hogy kulcsfontosságú, hogy különös figyelmet fordítson azokra az ételekre, amelyekről ismert, hogy gyulladáscsökkentőként viselkednek. "Egyél meg egy kiegyensúlyozott étrendet, amely tele van friss szezonális gyümölcsökkel és zöldségekkel, halakkal, diófélékkel és egészséges olajokkal"-mondja, és hozzáteszi, hogy más összetevők, amelyek potenciálisan segíthetnek az Ön okában, a kókuszdióolaj, az avokádó, az omega-3 zsírok, a sötét csokoládé, tökmag, brazil dió és sárgarépa.

Bizonyos pattanások kiváltóinak, például a tej- és cukrok kiküszöbölése is segíthet - mondja DR. Goldfaden, hozzátéve, hogy általában egy jól kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás jobb, mint a korlátozó. Pehely.

Itt található az útmutató a * minden * a különböző pattanáshoz és hogyan kezelhető. És így olvassa el az arcodat, hogy megfejtse a kitörés kiváltó okát.