A legjobb módja annak, hogy kapcsolatba lépjen az emberekkel a járvány során, a szerelmi nyelv alapján

2. Minőségi idő

Lehet, hogy most a partnered körül van, most 24 órán keresztül, de Catherine Richardson, LPC szerint ez nem azt jelenti, hogy az együtt tölt minőség. "A minőségi idő azt jelenti, hogy szándékosnak kell lennie abban, amit ebben az időben csinálsz" - mondja. "Ahelyett, hogy este a szokásos rutinját elvégezné, próbáljon meg egy randevú éjszakát otthon, gyertyákkal-egy divatos étkezés, amellyel általában nincs. Megrendelhet, vagy használhat étkezési előkészítő szolgáltatást néhány új ötlethez."Richardson azt mondja, hogy még olyan étkezést is készíthet, amely jelentőséggel bír az Ön számára, például ugyanaz az étkezés, mint az első randevún.

Ha a minőségi időt vágyik valakivel, akivel nem élsz, Richardson szerint a video dátumok megtervezése is igazán különlegesnek érzi magát. Ez azt mutatja, hogy Ön és barátja mindketten csak a másik személy számára állt, ami automatikusan különlegesebbnek érzi magát, mint a munkanapon vagy a Netflix nézése közben, mint a Netflix.

3. Ajándékokat fogad

Bisma Anwar, LMHC azt mondja, hogy az ajándékok fogadása miért erősítheti meg a társadalmi kapcsolatot, mert ez azt mutatja, hogy valaki rád gondolt. "Ez a szándék alkalmazása, a szavakon kívüli szeretet látványa" - mondja. A szeretteinek kommunikálása, hogy ez a szándék, mint a tényleges ajándék, amelyet a legjobban értékel, megkönnyíti a gondolatait; Ellenkező esetben úgy érezhetik, hogy sok pénzt kell költeniük annak érdekében, hogy boldoggá váljanak valamire, amire mostanában jobban kell lennének, mint valaha. "A nap végén tényleg a gondolat számít" - mondja Anwar, mondván, hogy csak egy kártya küldése lehet édes módja annak, hogy megmutassák ezt a szerelmi nyelvet.

4. Szolgálati cselekmények

"Bizonyára trükkösnek tűnik, ha fizikailag távol tartja a szolgálatot, miközben fizikailag távol van tőlük" - mondja Ashley Ertel LCSW. Az egyik kedvenc példája annak, hogy hogyan nézhet ki ez a szerelmi nyelv a járvány során, az, hogy valaki elviheti a Grubhubon vagy a kedvenc éttermüket, így nem kell aggódniuk, hogy aznap este étkezést kapnak az asztalon.

"További példa, amelyet tapasztaltam, egy szomszéd, aki ruhát készít (mások] számára, és élelmiszereket vesz fel olyan személyek számára, akik nem tudnak ellátogatni a boltba, és postahivatalos cseppet készítenek valaki számára, aki beragadt" - mondja Ertel. Mint a többi szerelmi nyelvnél, minél inkább a gyakorlatba helyezi, annál inkább elvárhatja, hogy mások ugyanezt tegyék az Ön számára. "A kis kedvességi cselekedetek ilyen hosszú utat jelentenek a barátainkkal és a családunkkal való kapcsolatépítésben" - mondja Ertel. "Mindenki gondoskodni akar."

5. Fizikai érintés

Kivéve azokat a szeretteit, amelyekkel élsz (ha valójában élsz velük), ez a szerelmi nyelv bonyolult, amelyet most adhat és fogad. De Meaghan Rice, psy.D azt mondja, hogy ez természetesen nem lehetetlen. "Vannak módok arra, hogy szükség esetén megkerüljék ezt a szükségletet, például a FaceTime, a Zoom vagy a Skype használata" - mondja. Ha egy romantikus partnerrel beszélsz, akkor egyébként intim lenne, azt mondja, hogy szóban elmondhatja nekik, hogy miként érintjük meg egymást, és ha lehetséges, mind az öt érzéket átéljük, ha lehetséges.

Ha más szeretteik vannak, akiknek fizikai érintését hiányzik, vegye be azt, ami érzékeli tud Ehelyett: Süssük azt a desszertet, amelyet szeretsz anyáddal készíteni. Viselje apád elhalványult kopott ingét, amely még mindig illatos lehet, mint ő. Spritz a parfüm, a legjobb barátja szereti viselni a csuklóját. Ez nem fizikai érintés, de ez a következő legjobb dolog.

Mint láthatja ezekből a tippekből, a pandémiánál való csatlakozás az lehetséges; Ennek egy kicsit több kreativitást kell igénybe vennie. De tedd az erőfeszítéseket, és garantáltan jobban érzi magát. Hé, a tudomány ezt mondja.