Urológus és nőgyógyász szerint a „nagy 2” tippek a rettegett nyári UTI -k öbölben tartásához
A leggyakoribb tanácsadók, mint a DR. A Fosnight -nak általában ezeknek a fertőzéseknek az az, hogy elölről hátra törölje a vulvát, amikor a fürdőszobába megy, pisil a szex után, megtisztítja a zuhany alatt lévő területet vízzel vagy vízzel és egy szelíd tisztítószerrel, és ami a legfontosabb: hidratált maradjon.
Miért gyakoribbak az UTI -k nyáron, és hogyan lehet megelőzni a nyári UTI -t?
Ez az utolsó pont-hidráció-valójában az egyik legfontosabb oka annak, hogy az UTI-k nyáron olyan gyakoriak, mondja DR. Fosnight. Mindenki napi vízigénye eltérő, de azt javasolja, hogy naponta legalább 60 uncia szerezzen be.
"Az embernek igazán Próbáljon meg a lehető legnagyobb mértékben megakadályozni a kiszáradást ", DR. Fosnight azt mondja. "Sokkal könnyebb megakadályozni a kiszáradást, mint megoldani, amikor előfordul."Ez azt jelenti, hogy felébredsz, amikor felébredsz, és mielőtt elindulsz a napba tevékenységekért, hozzáteszi. DR szerint. Fosnight, a hidratálás az UTI megelőzésének kulcsfontosságú, mivel befolyásolja a vulva nedvességszintjét, a pisilést és a baktériumok szintjét mindkettőben. "Például a pisilés kipirítja a húgycső és a nem kívánt baktériumokat. Ha nem iszik elegendő vizet, akkor nem fog pisilni, és ez fokozott UTI -kockázatot jelent " - mondja.
Az UTI nyári szúrásának másik bűnöse nedves fürdőruhákban lóg. "Míg a fürdőruhák nem okozzák közvetlenül az UTI-t, a sötét, nedves, nem abszorbens anyagok megteremtik a nem kívánt baktériumok fejlődését"-mondja Emily von Bargen, DO, nőgyógyászati sebész, urogynecológus és orvosi tanácsadója a Cheeky Bonsai-nak.
A cél, DR szerint. Fosnight, a lehető legnagyobb mértékben minimalizálja ezt a kapcsolatot, ami azt jelenti, hogy ki kell változtatni az öltönyéből, ha nem fogsz úszni, vagy legalább 30 percig kint voltál. A fürdőruhákat valójában úgy készítik, hogy megvédjék a testét az elemektől úszás közben, tehát nem feltétlenül olyat, amit el kell kerülni. "Egyszerűen egy ideig nedves, nem lélegző anyagot visel a vulva felett, a potenciális kiszáradással kombinálva, amely növeli a kockázatot"-mondja.
Az UTI nyáron való megszerzése őszintén szólva, hogy sok különböző kártyát rakodnak ellened. Például az alkohol nem okoz közvetlenül UTI -t, de DR. Von Bargen elmagyarázza, hogy ez szintén hozzájárul a kiszáradáshoz.
Annak biztosítása érdekében, hogy a legszórakoztatóbb és a legkevésbé baktériumok becsapódjanak a húgycsőbe ezen a nyáron, ügyeljen arra, hogy a víz tetején maradjon, és szakértői megrendeléseink szerint csomagoljon extra száraz pamut fehérneműt.
