A cherokee nemzet most mentális wellness szabadságot kínál a kormányzati alkalmazottak számára--amit mindannyian megtanulhatunk

A legutóbbi CDC COVID-19 nyomkövetési adatok azt sugallják, hogy az amerikai indiánok és az alaszkai őslakosok a legmagasabbak az U-ban.S. Ez ösztönzi a híreket, de a fenti statisztikáknak még mindig van következményei a mentális és érzelmi jólétre.

"Ha valaki áthalad a közösségben, akkor nagy veszteség van, és az egész közösség úgy érzi, hogy a veszteség és a fájdalom" - mondja Sarai Cook, a Muscogee Nation állampolgára és a Nemzeti Trauma Awaraness Initiative (NTAI) alapítója (NTAI). Ezenkívül az elszigeteltség, a halál és a betegség „sok érzést kelthet a történelmi traumákból, amelyekkel a hazánkból való eltávolítás és az azt követő kísérletek, amelyek megkísérelnek megfosztani minket kultúránkból” - mondja Cook. Ez segíthet megmagyarázni, hogy miért Hoskin Jr. Azt mondja, hogy felismerte: „az awan, amelyet a járvány külön -külön és együttesen ránk vett ránk”, amikor az oltások tovább emelkedtek.

Tehát mit lehet megtudni a mentális egészségről ebből az új végrehajtási rendből? A járvány általános pszichológiai útdíja továbbra is megjelenik, de egyértelmű, hogy a munkavállalóknak több támogatásra van szükségük - mondja Aura Priscel, MA, a családi és egyéni terápiára szakosodott klinikai pszichológus. Egy 2020 -as tanulmány, amelyet a Journal of Munkation Health Megvizsgálta a Japánban a Covid-19 járványra adott munkahelyi válaszokat, és megállapította, hogy az egyszerű munkahelyi intézkedések végrehajtása-mint a szabadságról, és az új szabványok mennyi ideig okoznák a munkavállalók pszichológiai szorongásának csökkentését, és elősegítették a munkateljesítményüket.

A kreatív intézkedéseknek szintén jelentős hatása van. Izland számos nagyszabású négynapos munkanapot hajtott végre, és úgy találta, hogy jók a termelékenységhez és mentális egészség. Másutt a vállalatok 5 órás munkanapokat kísérnek, hasonló jóléti és termelékenységi törekvésekkel szem előtt tartva. Noha ezek a programok még nem elterjedtek, a folyamatban lévő beszélgetés biztató. „A munkaerőnek van néhány olyan igénye, amely nem kielégíti” - Hoskin JR. mond. „És néha vissza kell lépned és gondolkodnod kell a népek napi életéről."

A mentális egészségügyi kezdeményezések, mint amilyeneket a Cherokee Nemzet hajtott végre, nem tudja teljesen megváltoztatni a vállalati kultúrát, de segíthetnek a megbélyegzés elleni küzdelemben, amely megakadályozza az embereket a támogatás igénylésétől - mondja Priscel. Ha mindenkinek megengedi, hogy távozzon a szabadságra, akkor ez enyhítést okozhat a kilépés körül. "Csakúgy, mint valakinek [akinek] fizikai kellemetlensége van, néhány órára van szüksége a gyógyszer szedéséhez és javításához, ugyanez történik azokkal az emberekkel, akik mentális egészségüket és jólétüket befolyásoló helyzetekben járnak."-mondja Priscel, és hozzáteszi, hogy a mentális egészség van Ugyanolyan fontos, mint a fizikai jólét.

Ennek ellenére érthető, ha szkeptikus vagy. A mentális wellness és az öngondozás munkahelyi szószavakká vált az Egyesült Államokban, ám sok munkáltató küzd a koncepció alkalmazásáért-mondja az Antoinette Bonafede, az LMSW. „Amikor az idő, a pénz és a siker a vonalon van, a mentális egészség gyakran hátsó helyet foglal el a munkavállalókra vonatkozó irreális elvárások miatt."

Hoskin Jr. Elismeri, hogy ahhoz, hogy az új politika hatékony legyen, a törzsen belüli vezetésnek ki kell használnia a szabadságot. Úgy tűnik, hogy ez egy újabb lecke azoknak az embereknek, akik bármely munkavállalói wellness -előnyt kívánnak bevezetni: a példaként való vezetés hosszú utat mutat.

Végül a legnagyobb lecke az, hogy a mentális jólét nem luxus. Lehet, hogy havonta két óra nem tűnik soknak, de a Bonafede azt mondja, hogy az idő igénybevétele olyan kis dolgokra, mint például egy csésze kávé, beszélgetni valakivel, akit szeretsz, vagy egyszerűen megszervezheti a helyét. "Amikor olyan ügyfeleket látok, akik túlmunkáltak, kimerültek és kiégnek, ezeket elhanyagolják" - mondja. „Amikor megkérdezem tőlük, mit csinálnának egy -két órával a napjukban, általában adhatnak nekem egy listát. Mindannyian több időt tudunk használni ezekre a dolgokra."

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.