A gyors (és ingyenes) szokás, Hannah Bronfman számít a stresszre

A Bronfman szintén gyorsan rámutatott, hogy ellentétben más stresszcsökkentő szokásokkal, amelyek megterhelhetik a bankszámláját (tudod, hogy bevásárolj, az adaptogének túllépése stb.), ez a légzési gyakorlat nem fog fizetni egy fillért. "Nem kell semmit vásárolnia; nem kell elolvasnod egy oktatóanyagot" - mondta. "A számomra a gyakorlat tényleg csak megváltoztatta a játékot."

Készen áll a Bronfman további bölcs tanácsára? Olvassa el az egészséges kapcsolat egyszerű tippjét, és a két terméket, amellyel esküszik egy poszt-boltos ragyogásra.