Az egészséges, étkezésre kész snackek, amelyeket Whitney Port mindig a hűtőszekrényében raktároz

A SoulCycle edzésektől a rendszeres préselt lédús látogatásokig a Whitney Port egy ideje lecsökkenti wellness rutinját. (Még egészséges módon is elvégzi a coachellát.) De a terhességgel a dolgok megváltoztak. Hirtelen néhány kedvenc étele korlátozott lett (lásd Ya, Sushi Nights), vagy csak nem vonzódnak hozzá.

"Az étkezési szokásaim megváltoztak drasztikusan,"mondja a korábbi csillag A dombok. "Az első trimeszterem, annyira hányinger voltam, ezért sok szénhidrátot ettem, ami nem ettem sokat, mielőtt teherbe estem. Minden, ami bármi unalmasról, valamint nyers zöldségről és gyümölcsről volt szó, amire nagyon vágytam."

Most az utolsó trimeszterben-a valóság csillaggal fordult divatos tervezője a következő hónapban esedékes!-Kiderült, hogy új ételeket és harapnivalókat tart, amelyek energiát tartanak, mindazonáltal kielégítve a terhességi vágyát.

Kíváncsi, hogy a leendő anya mit tart a hűtőszekrényében? Görgessen lefelé, hogy bepillantjon.

Azonnal sok friss gyümölcsöt észlek a hűtőszekrényben. Használja -e turmixokhoz, vagy csak snackre használja?

Leginkább csak mosom és megeszem, ahogy van. Szeretem a mangókat, az eper, a cseresznye és a szőlőt, amelyek mindegyikét ott fogod látni. Valójában annyira izgatott vagyok, hogy most nekin szezon van. Komolyan naponta négy vagy öt nektarint vagy őszibarackot eszek!

Okos ötlet, hogy megmossuk, és ilyen tálakban készen áll az étkezésre.

Egyértelműen. Úgy gondolom, hogy amikor ezt megteszem, valószínűbb, hogy megeszem az összes vásárolt gyümölcsöt, mielőtt rosszul megy. Mégis kaptam egy kicsit lusta a mangóval, a málna és az eperrel.

A gyümölcs mellett nagyon sok gyümölcsleved is van.

A citrus az egyik legnagyobb terhességi vágyam-sok más terhes nő azt mondta nekem, hogy is vágyakoznak rá. Azok a Bundle Organics gyümölcslevek nagyszerűek erre. Nagyon szeretem a narancssárga gyömbért. Néha reggel leszek egy könnyű edzés előtt. Vagy lesz egy körülbelül 4 p körül.m., igaz, amikor az energiám összeomlik, és szükségem van ezekre az extra vitaminokra és az energia extra lendületére.

Nagyon sok tejtermék is van.

Igen-A teljes tej joghurtot használom a turmixok készítéséhez, és az alatta lévő fiókban lévő sajt csak a szeleteléshez és a kekszet felhelyezéséhez egy snackhez. A gyümölcshöz hasonlóan a sajtot szeretek, amire egész nap snack -t szeretek.

Mi van a felső polcon, a joghurt és a gyümölcs felett?

A bal oldalon a tojás, amit csak mindig vásárolok a piacon, de nem használnak sokat. És mellette van a mandulatej mousse. Terhességűnek hatalmas édesszájú volt, tehát azt hittem, hogy ez jó, egészséges módszer számomra, hogy kielégítsem a vágyaimat. A Barkhinok is nagyon jók. És elég egészségesek-mindaddig, amíg nem eszel az egész táskát!

Ez az a helyzet, hogy a szőlő és a cseresznye mögött rejtőzik a lacroix?

Igen. A pezsgő víznek határozottan könnyebb levenni, mint most a víz. Szeretem a buborékokat, és ez segít bármilyen émelygést, gyomorpanaszban vagy emésztési zavarban, tehát ez számomra nagy kapocsmá vált. Van ott néhány gyömbér ale, a Bundle Organics italok mögött, amelyet sokat ivtam az első trimeszterben, de azóta nem volt, mert elég magas cukor.

Látom néhány sárgarépát a ropogósban.

Igen, ettem így sok sárgarépa. Csak mosom és meghámozom, és belemerítem őket Joe hummusába. Vagy néha snackre süllyedek rájuk sima. Csak szeretem a sárgarépát-szeretem egy jó ropogást.

Ha annyira szereti a gyümölcsöt, mint a port, akkor a következőképpen lehet, hogyan lehet túl sok cukrot szerezni. És a délutáni vágyakhoz ezek a tápanyag-sűrű ételek kielégítik és energiát tesznek.