A legfontosabb hiba, amelyet a quinoa főzésekor elkövet

A szaponinok eltávolítása csak gyors mosást igényel csapvízzel. Öblítse le a quinoát egy finom hálószűrőben (mint például az Amazon-tól) folyó víz alatt, és a kezével mozgatja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy alaposan megtisztul. A quinoa készen áll a főzésre!

Hogyan kell főzni a quinoát

1. Öblítse le a 3/4 csésze száraz quinoát egy finom szitán keresztül.
2. Helyezze egy edénybe 1½ csésze víz, és forraljuk fel.
3. Alacsonyabb hőt, takaró edényt és főzzük a quinoát 13-15 percig, vagy amíg a víz el nem szánt.
4. Távolítsa el a quinoát a hőből, és hagyja állni, fedett, 10 percig.
5. Bolyhos quinoa villával.

Ez a kurkuma tök quinoa zabliszt tökéletes reggelit készít. Vagy tekerje fel ezeket.