Az új csoportos fitnesz stúdió, amely minden osztályban pulzusszám-monitorokat használ

Persze, érezed az égést. De valóban tudja -e, mennyire hatékonyak az edzések?

A Remorca Fitness stúdiójában, amely ma megnyílik.

Minden osztályban a TRX-től, valamint a barre és a tánc kick-box-ban egy pulzusmonitorot fog viselni, amely aprólékosan nyomon követi, mi történik a testével, miközben izzadsz (vagy laza).

A stúdió a Remorca Fitness, a Boutique tornaterem testvére, a Felső -Kelet oldalán. És az alapító Dennis Remorca szerint ez az első létesítmény a keleti parton, amely a Polar Team 2 szoftver technológiát használja (egy olyan rendszer, amelyet olyan profi sportolók, mint az Atlanta Falcons képzésére használnak), a csoportos fitneszhez.

Az alapító azt mondja, hogy a kölcsönző pulzusszám-monitorok viselése segít az edzéseknek a következő szintre juttatása. Nem ellentétben a fonással. "A SoulCycle fogalmi volt-arról volt szó, hogy milyen jól érzi magát az osztály után. A Flywheel megszerezte ezt a tapasztalatot, és számszerűsítette azt " - mondja Remorca. "Ezt csoportos edzéssel csináljuk."

Mint a Flywheelnél, a Remorca Studio lehetővé teszi, hogy megtekintse a kimenetet az osztály számára látható képernyőn, és lehetővé teszi, hogy versenyezzen az edzésbarátok ellen. De ahelyett, hogy beszámolna az RPM -ekről, a stúdió megjeleníti a pulzusát (színkódolással, így könnyen megmondhatja, hogy a célzónában van -e), az elégetett kalóriákkal és a teljes edzési terheléssel együtt. (Algoritmussal számítják ki.)

A következő szintű TRX osztályomban, amelyet szakszerűen bocsátottak ki, figyeltem, hogy a pulzusom a piros zóna alatt egy intenzív Burpee -sorozat után lebeg, és a végén a hátsó részén megráztam magam, amikor megtudtam, hogy 426 kalóriát égettem el alig. 50 perc. Az oktató az osztály során a számokat arra is felhasználta, hogy erősebben nyomja meg minket és visszahúzódjon, amikor túl sok volt. Mivel az osztályok nyolc hallgatónál maximálisak, könnyen alkalmazkodhatott.

Másnap ugyanazt az edzést éreztem, amelyhez minden kemény osztályból megszoktam, de nagyszerű volt tudni, hogy mit jelent valójában. -Lisa Elaine tartotta

A stúdió: Remorca Fitness, 171 E. 74. sz. (A harmadik és a Lexington Aves között.), 20 USD 30 perces osztályokért, 38 USD 60 perces (csomagok kedvezményeivel), www.remorcafitság.com