Az egyetlen oka, hogy álmatlanul legyél Seattle -ben, azért van, mert túl elfoglalt vagy, hogy megnézze ezeket az egészséges hotspotokat

Kimpton Alexis

A Seattle belvárosában található, a Kimpton Alexis kötelező tartózkodási lehetőséget jelent az aktív utazók számára 24 órás, kétszintes fitneszközpontja miatt, amely a csillagkészülékeket, a szikladarabot és a majomrudakat számolja számos kényelmi szolgáltatása között. A szálloda ingyenes kerékpárokat, jógaszőnyegeket is kínál minden szobában és a szobában lévő étkezést, amely egészséges menüpontokat tartalmaz, például vegán gomba hamburgert, falafels-t és zöldséggel töltött lencse ételeket.

Bellevue Club Hotel

Ennek a szállodának egy nagyon epikus fitnesz -beállítása van, mivel a vendégek hozzáférnek a Bellevue Clubhoz, egy wellness térhez, amely két beltéri medencével, egy kültéri medencével rendelkezik, négy edzési stúdiók, valamint beltéri és kültéri teniszpályák. Az ütemezett osztályok közé tartozik a rengeteg fitnesz-műfaj, a túl jóga (forró, hatalom, a vinyasa, a yin), a barre, a ciklus, a habgördítés, a pilates és még sok más.

Faház pont

Ha nem bánja egy 30 perces autóútra Seattle-be, akkor a valódi házakban maradhat, amelyek egy erdő fák között fészkelnek (olvassa el: Treehouses), a helyi vegán befolyásoló, Rae Aflatooni, a Raepublic elmondja. Az ingatlan, amely a "normál" szállodai szálláshoz hasonlít a szolgáltatásokra vonatkozóan (e.g. Wi-Fi, piperecikkek), 90 perces jógaórákat, beltéri és kültéri tai chi-t, sőt hipnoterápiát kínál. Ráadásul mindannyian tudsz-e séta erdőfürdőt!

A kunyhók a Vashonon

Aflatooni azt is elmondja nekem, hogy haldoklik ezen a sziget ingatlanán, amely Seattle -ből származik kompon keresztül. "Csak annyira meghívónak és megújítónak tűnik"-mondja, és talán részben az áztató kádra és/vagy a beltéri-kültéri zuhanyokra utal, amelyek fűtött padlóval büszkélkedhetnek a házakban. Mivel Vashon ismert kézműveséről minden, Az összes szobában és a kávéban a szappanokig terjedő termékek és az áruházak-helyi forrásból származó termékek. Maga a sziget csodaország az aktív utazók számára, a túl kerékpározás, a kajak és a tengerparti lógás a legmagasabb a legfontosabb.

Jó étel

Kávézó növényvilág

Aflatooni azt mondja nekem, hogy ez a vegetáriánus étterem, amely vegán és gluténmentes lehetőségeket kínál, a könyveiben szerepel-a legjobb az egész Seattle-ben. "A két kedvenc ételem a keksz és a mártás és az olasz hamburger, amely fekete babból készül" - mondja. "Csinál nem Hagyja ki a jam sült krumplit; Vegán/gluténmentes cayenne aioli-val jönnek, és életmódosulnak."A Cafe Flora bónuszpontokat kap a növény-központú gyógynövény-kert és a pitvari ülőhelyek, a zümmögő alkoholmentes koktélok (PassionFruit Mango Nog!), és a Floret, a testvér étterem, a tulajdonosok a seattle -i repülőtéren működnek (Viszlát Panda Express, Viszlát), is.

Csapás

A komp kiszállítása a Bainbridge-szigetre kötelező a seattle-i látogatók számára, ha az elismert farm-to-to-i étteremben nem más okból származik, ha az elismert farm-to-to-i étteremben található, és a mikro-szezonális-Brian séfből származik. McGill saját földje és állatállománya. Sajt, vaj, tészta, és te is itt van házi készítésű. Ha nem tudod eljutni a szigetre, ne félj: Az étteremben egy új, egész napos előőrs van, amelyet Cafe Hitchcock Smack Dabnak neveznek a Seattle belvárosának közepén.

Deru piac

A helyi jóga oktató, táplálkozási szakember és fitnesz-befolyásoló, Karla Tafra, aki nemrégiben növényi alapú étrendet fogadott el, elmondja nekem ezt az éttermet, és testvére kis testvére közé tartozik az étkezési helyek között, a zöldségbarát kínálatuk miatt. "A tulajdonosoknak megvan a saját farm- és mezőgazdasági termelője, tehát tudod, hogy minden frissen betakarított, tápláló és ízletes"-mondja. Valójában az itt található ételek helyben forráskódúak, organikus, szezonálisak és a scratch-ről készültek, és az étterem étkezési étkezést, előre elkészített ételeket kínál (e.g. saláták, húsgombóc stb.) menni és pékáruk. "Rendelje meg a farm salátát" - mondja Tafra az abszolút kedvenc dolgáról a menüben. "Bízz bennem ezen."

Jujueteet kávézó

"Egy másik kedvenc a Jujubeet Cafe" - mondja Tafra. "Csodálatos organikus és növényi alapú ételekkel rendelkezik a csomagolásoktól és a salátáktól a szendvicsekig és a nyers desszertig!"Szeretned kell minden olyan helyet, ahol egy vegetáriánus reggeli tálot kínálnak egy két tojásrögzítés helyett. Szintén a menüben: bio hidegen sajtolt gyümölcslevek, tápanyag-sűrű turmixok, acai tálak, egészséges lattok és cukormentes ételek.

Frankie és Jo's

A kezekről beszélve, Aflatooni-nak van egy fagylalt-specifikus receptje, amely szerint a műfaj puristái fordulhatnak. "A Frankie & Jo's, a vegán fagylaltbolt komolyan olyan csodálatos, hogy úgy érzi, hogy arra készteti a vágyát, hogy több pénzt adjon nekik az ízlésednek, amelyet csak tapasztaltak" - mondja. "Még akkor is, ha nem vagy vegán, előfordulhat, hogy soha többé nem akar más márkájú fagylaltot."A Frankie & Jo's alternatív tejet használ, e.g. kesudió tej és kókusztej, szezonális zöldségek (igen, zöldségek), szuper ételek és adaptogének fagylalt ízek előállításához, például tűzoltó csokoládé cukkini és Jamocha Chaga Fudge előállítása.

Razzis és Mioposto

Az egészséges pizza nem feltétlenül oximoron, és ha egy szeletre vágysz, akkor Seattle lefedi. "[A celiakia miatt] 100 % -os gluténmentes étrendnek kell lennie, tehát egy jó pizzát nehéz megtalálni"-mondja Tafra. "Szerencsére két igazán csodálatos étterem található a környéken, ahol saját gluténmentes lisztkeveréket készítenek, és a Mioposto, az összes belföldön forrásból származó összetevőkkel!"Ráadásul az utóbbi hihetetlen reggelizési lehetőségekkel rendelkezik.

Harvest Beat

Ez a woo-woo-barát-áldás az étkezés előtt, a rituális gong-banging-vegan finom étkező étterem mellett, öt fogásos prix fix menüket kínál, amelyek a seattle-i mikro-szezononok szerint három hetente változnak. Ez a beállítás lehetővé teszi az étterem számára, hogy csökkentse szénlábnyomát azáltal, hogy a lehető legkisebb élelmiszer -pazarlást hoz létre. Szeretett helyben a kezdetben, a székhelye, a Beat tulajdonosai korábban egy régóta seattle-i tűzőkapocs, a Sutra vegán étterem társtulajdonában. A Harvest Beat kötelező látogatás a növényi alapú élelmiszer-fanatikusok számára, akik turnéznak a városban.

Jó izzadság

Túrák: Olimpiai -félsziget és Kendall Katwalk

Mint korábban említettük, az egyik legjobb dolog a Seattle-nél, annak ellenére, hogy hírneve van, hogy egy gőzös kávét beltéri embereket kényszerítsen-az a szabadban. Mint ilyen, a túrázás egy vödörlista tevékenység a fitneszkeresők számára a nem túli ókori napokon. "Szeretem a túrázást, és tényleg nem hibázhatsz a Csendes -óceán északnyugati részén" - mondja Aflatooni. "Néhány kedvencem a Dungeness nyárs az olimpiai Penninsula és Kendall Katwalk a Snoqualmie régióban."

Seattle Bouldering Project

Azokban a napokban, amikor nem tudsz mászni a tényleges sziklákon (lehurrogás, Eső) Ez a beltéri tornaterem, amely sziklás órákat, valamint jóga, súlyokat és egyéb keresztképzési lehetőségeket kínál, jól fog menni. Ráadásul vannak szaunák! A Seattle Bouldering Project ismert a közösség előmozdításáról, a Too-It még a társasjátékokkal felszerelt sörtisztító kávézót is-az itt található tornaterem is nagyszerű módja annak, hogy kibővítse a városon kívüli társadalmi körét, miközben meglátogatja a várost.

Izzad Saját tőke

Tafra azt mondja nekem, hogy szereti ezt az edzőtermet, amely aláírási intervallumot és erő-edzési edzéseket hoz létre. Ha úgy dönt, akkor itt használhat valami MyZone technológiát, hogy motiválja az edzést és a versenyképes démonok gyakorlását a nyomkövető eszköz használatával, a statisztikákat az osztálytársai mellett egy falon vetítik ki. A végén egy ember nyer (de mindenki más jó edzést kap, Natch).

Az Ashram Stúdió, Sangha jóga és fekete jóga

Nem mindig könnyű kitalálni, melyik jógastúdió fog legjobban illeszkedni a hangulatához utazás közben. Szerencsére a helyiek néhány válogatást kínálnak az induláshoz. "Az Ashram stúdió csodálatos a Bikram és a Power jóga számára"-mondja Tafra és valójában a 60-tól 75-től fűtött osztályok nem a leginkább komoly gyakorlók rajzolása. Az Aflatooni kedvence, a Sangha Yoga jobb választás lehet azok számára, akik nem tudják elviselni a hőt, és a stúdió különféle valószínűsíthető gyakorlatokat kínál, amelyek minden tapasztalat szintjén szolgálnak. Eközben a fekete jóga olyan élményt nyújthat, amelyet máshova nem tud elérni; Itt játszanak "drón, zaj, stoner fém, környezeti, ipari és űr végzet" zenét a gyakorlat során.

Szép idők

Pike Place Market

Ez nagyjából vitathatatlanul a legjobb gazdálkodók piac az u.S., És Tafra ragaszkodik ahhoz, hogy ez kötelező legyen a látogatók számára. Csodálatos ételek bővelkednek itt-ez egy kilenc hektáros piac-tehát hozzon egy étvágyat. És bár nem az összes piac kínálata egészséges (például a "Hot Mess kurva" -ba a keksz szukából), a takarmányozás fele a szórakozásnak. Ne hagyja ki a Passion Fruit Greek Joghurtot az Ellenos-ban, a Jack's Fish Spot nyers kagylóját és a Marketspice gyulladásgátló ízét. Ó, és a legrégebbi Starbucks is itt van.

Az űrtű

Ha félelmet szeretne érezni (ez jó az egészségére!), Seattle leghíresebb vonzereje megteheti a trükköt. "Az űr tű a kell," - mondja Tafra. Az 520 méterre a tetején 360 fokos kilátás nyílik a városra, az Elliot-öbölre, az Olimpiai Hegyekre és az MT-re. Eső. Időnként a helyszín lehetőséget kínál a lépcsőn való sétálásra, ha azt akarja, hogy a lépéseidet az ott * csak * 832. Ha azonban a vonalak nem a te dolgod, Aflatooni egy másik nézetet ad hozzá, amelyet nem szabad kihagyni. "Ügyeljen arra, hogy elkapjon naplementét a Kerry Parkban-csak muszáj"-mondja. Ez a Vista magában foglalja az Elliot Bay -t, a központi várost, és néha MT -t. Rainier is.

Seward Park

Látogasson el erre a 300 hektáros parkra, hogy egy kis erdőfürdőt gyalog, vagy kerékpárral-van egy 2.5 mérföld hosszú, aszfaltos út a Washington-tó körül, és számtalan, burkolatlan utat választhat. Vagy tervezze meg, hogy a hangulatos csendes -óceáni északnyugati strandokon tárol (néhányuk úszható, életmentőkkel is).

Komp kirándulások

Seattle's közeli szigetek, E.g. Bainbridge, Whidbey, Vashon és a San Juans, bájot és kalandot kínál. Bálnafigyelés, galéria sétálása, kézműves-jó vásárlás, túrázás, vezetett természet turné, kajak, a mezőgazdasági termelők-piaci sétáló és még sok más, amelyek napirendeket jelentenek ezeken a személyiségben gazdag tengerparti foltokon.

Chihuly kert és üveg

Ahol a művészet és a természet keveréke, az eredmény csak kettős-y terápiás lehet, igaz? A több galléri, wow-méltó üvegművészeti kiállítás látogatása (amely magában foglal egy kertterületet, amelybe a kiemelt munka integrálódik), Tafra szerint határozottan a vödörlista. Bónusz pontok a hely Instagram-képességéhez is.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.