A Gen Z Borg ivási tendenciájának előnyei (igen, előnyei) és hátrányai, a ártalmas szakértő szerint

A kár csökkentése a közegészségügy körüli értékek halmazára utal, amelyek potenciálisan káros tevékenységeket kívánnak biztonságosabbá tenni, mint például a biztonságosabb kábítószer -fogyasztás, az ivás és a szex. Például, ahelyett, hogy ösztönözné az embereket a kábítószer -készítés abbahagyására, ártalmatlanító szervezeteket és programokat a biztonságosabb injekciós helyszínek és a tűcsere -programok támogatása és végrehajtása és végrehajtása.

Ez azon a hiten alapul, hogy az emberek továbbra is potenciálisan káros viselkedést végeznek, de érdemes ezeket a helyzeteket biztonságosabbá tenni. A tűk megosztása rendkívül veszélyes lehet az emberi test számára, gyakran fertőzéseket okozva, például szepszis, HIV vagy hepatitis C. A biztonságosabb injekciós helyek és a tűcsere mély hatással vannak a függőséget szenvedő emberekre, amikor megpróbálják csökkenteni a jelen károsodási szintet.

"A kár csökkentése olyan mozgalom, amely társadalmi igazságosságként folytatja a közegészségügyet. A kár csökkentésének alapelvein alapul, amelyek felismerik és tiszteletben tartják a drogokat használó emberek méltóságát, autonómiáját, egészségét és jogait " - mondja Selick. A kár csökkentése legismertebb a közegészségügyi beavatkozások sorozatáról, amelyek csökkentik a kábítószer és a nemek káros hatásait. De az alapelvek az alkoholfogyasztásra is vonatkoznak.

"Amikor az alkoholra és a kiskorúak alkoholfogyasztására alkalmazzuk a kár csökkentését, fontos felismerni, hogy a kiskorúak alkoholfogyasztása megtörténik, és az egész történelem során megtörténik" - mondja Selick. A kárcsökkentő stratégiák olyan dolgokra vonatkoznak, mint például a kijelölt sofőr vagy a taxit, amikor részeg, ahelyett, hogy alkohol hatása alatt vezetne. Tehát, függetlenül attól, hogy a Borgról, az ivásról vagy a bárba megyünk, tudjuk, hogy vannak olyan ivási módok, amelyek kevésbé károsak, mint más módon, hozzáteszi.

Az ivás, a Borg vagy sem, különösen veszélyes és gyakori a kiskorú ivók körében. Az alkoholfogyasztással és alkoholizmusról szóló Nemzeti Intézet szerint egy nemzeti felmérés szerint a teljes munkaidős főiskolai hallgatók 53 % -a 18–22 éves korban ivott alkoholt az elmúlt hónapban, és körülbelül 33 % -a ugyanabban az időkereten belüli alkoholfogyasztást folytatott.

Tehát az egyik kárcsökkentési módszer lehet, ha lassíthatja az ivást, hogy legyen ideje érezni az alkohol hatásait, mielőtt többet iszik, vagy akár a kevésbé erős italok ivására vált. Ennek ellenére sétáljunk át a Borg egyedi veszélyeire, és néhány szempontot, amelyeket akár hasznosnak is lehet tekinteni.

A Borg trendjével kapcsolatos legnagyobb veszélyek

1. A túl sok alkohol veszélyes

Néhányan azt állíthatják, hogy a víz és az elektrolitok egy Borgban tagadják az alkohol káros hatásait, de a valóság túl sok a folyadék. A NIAA a binge ivást négy nőknek és öt italnak a férfiaknak határozza meg (1.5 fl oz folyadék, amely egyenlő egy itallal). Az érzésed szintje és az, hogy milyen gyorsan függ a sok tényezőtől, de a biztonságos alkoholfogyasztási összeg hozzáadása a Borghoz.

2. A hozzáadott ízesítés megnehezítheti az alkohol megkóstolását

A Selick szerint mennyi, mennyire és mennyire észrevehető az elfogyasztott alkohol. A Borgs elektrolit -tartalmuk és hozzáadott víz miatt hidratálódhat, de ha a hozzáadott aromaanyagok, gyümölcslevek, porok és az ilyen maszk az Ön által fogyasztott likőr ízét, akkor ez gyorsabbá válhat, anélkül, hogy megvalósítaná, anélkül, hogy megvalósítaná anélkül , mondja.

3. Ez a főzés arra késztetheti, hogy feltételezze, hogy kevesebbet iszik, mint te valójában

Ezenkívül a hidratáló elemek hozzáadása a BORG -hoz arra késztetheti az embereket, hogy túlbecsüljék italuk biztonságát és túl sokat fogyasztanak. Annak biztosítása, hogy továbbra is felismerje Borgját, hogy erős alkoholban van (ha igen), fontos a biztonság megőrzése és az ivás, mint a tervezett.

Néhány módon a Borg trend elősegítheti a biztonságosabb ivási szokásokat

1. Prioritást élvez a hidratációval

Biztonsági kérdések mellett a Borgs sok vízből és hidratáló elektrolitcsomagból áll a hidratálás és a másnaposság megelőzésével. Ez egy lépés a kár csökkentése érdekében bizonyos értelemben, összehasonlítva más túlzott alkoholfogyasztási szokásokkal, amelyek egyszerűen nem veszik figyelembe az ivás ezen aspektusát. "Ha kevesebb alkoholt helyez a palackba, és több vizet tart, adjon hozzá néhány elektrolitot, ez mind hasznos lehet a másnaposság megakadályozásában és az ivásban szenvedő betegnek" - mondja Selick.

2. Az italt készítő személy irányítja, mi van benne

Sajnos a "tetőfedő" néven ismert nemi erőszakos gyógyszereket gyakran adják a nyitott szájú kupákhoz a főiskolai partikon, vagy hozzáadják valaki más által készített italokhoz, mielőtt egy másik személynek adták volna, és ez az egyik módja annak, hogy a Borg valóban jó ötlet legyen. "Vannak olyan emberek, akik kiemelik, hogyan lehet a Borg -t elkészíteni az azt, hogy az azt fogyassza, így van hatalmuk eldönteni, hogy mi megy benne" - mondja Selick.

A fedett kancsó és néha egy heveder jellege, amelyet az emberek hozzáadtak, hogy a futballjátékokon viseljék-biztonságosabb lehetőség, mint a nyitott csészék vagy a felügyelet nélküli poharak. Ez azt mondta, hogy nem hamisítottak, és még mindig hozzáférhetnek a kancsó kinyitásával, amikor a Borg tulajdonosa nem figyel.

3. Ez egy meghatározott összeg (mindaddig, amíg nem túl sok)

Ha a Borg Maker méri a kancsóhoz hozzáadott folyadékot, akkor ez potenciálisan biztonságosabb módja lehet az alkoholfogyasztásnak, mivel ez egy meghatározott összeg - mondja Selick. Ennek ellenére ez nem veszi figyelembe az egyéb italokat, amelyeket kint és kb. A rögzített összeg azonban hasznos lehet, ha kizárólag ragaszkodik hozzá, és a NIAAA által meghatározott "biztonságos" összegen belül van.

4. Alkohol használata nélkül bejuthat a Borg trendbe

A kortárs nyomás a főiskolai alkoholfogyasztás és a bulizás hatalmas szempontja. Borg segítségével diszkréten elrejtheti az ivástól való tartózkodási döntését. Nem kell inni a főiskolán, annak ellenére, hogy más emberek vannak, de néha könnyebb úgy tenni. Per Selick megjegyzése arról, hogy hogyan tudja ellenőrizni, mi megy be a Borgba, ez azt is jelenti, hogy teljesen elhagyhatja az alkoholt. A Borg kitöltése olyan folyadékokkal, amelyek nem alkohollal, és nem osztják meg ezt a részletet másokkal.

Végül a Borg trend valószínűleg ártalmasabb, mint segítőkész

"Nem hiszem, hogy bármit mondhatunk, hogy bármi a legjobb gyakorlat egy új trendhez, különösen a„ Black Out Rage Gallon (Borg) nevű trend."Sok fiatal nem használja a Borgsot, hogy biztonságban maradjon, hanem inkább nagyon részeg" - mondja Selick. "A Borgs Online -ról beszélõ emberek fél liter víz és fél liter vodkát javasolnak, ami úgy hangzik, mint az alkoholmérgezés, ha a legtöbb ember egy este során fogyasztja el."

Szükségünk van arra, hogy több beszélgetés legyen a fiatalokkal az ivásról, és biztonságosabb környezetet biztosítson az emberek számára az alkohol megtapasztalásához - mondja. "A hallgatóknak meg kell érteniük, mi teszi az ivást károsabbá, hogyan lehet megérteni az alkoholtartalmat a különféle közös italok fajtájában, és gondoskodnunk kell arról, hogy a főiskolai hallgatók képesek legyenek segítséget kérni a következményektől való félelem nélkül" - mondja Selick. A biztonságosabb alkoholfogyasztás néhány bevált gyakorlata az, hogy lelassítja az ivást, szünetet tart az egyes italok között, ismeri az egyes italok alkoholtartalmát, nyomon tudja követni, hogy hány ital volt, hidratált, és ügyeljen arra, hogy ételt enni.

Noha a főiskola határozottan jó ideje a határokkal való kísérletezésre, a felelősségteljes ivás valóban a legjobb az egészség és a biztonság szempontjából, valamint mások egészségét és biztonságát.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.