A büdös cipők nyara véget ért, még mielőtt elindult volna, a podiatrist 5 tippének köszönhetően

A büdös lábak elkerülése érdekében a legjobb dolog, hogy zoknit viseljen. "Az ideális zokni az, amely elrontja a nedvességet" - mondja. "Más szavakkal, a zoknit úgy kell megtervezni, hogy az izzadságot a másik felületre mozgatja, és lehetővé teszi a bőr és a zokni felület gyors megszáradását is. A merinó gyapjúsokok ideálisak e két funkcióhoz."De még több dolgot tehetünk a büdös lábak elkerülése érdekében. Az alábbiakban, DR. Kor elmagyarázza, hogyan lehet megakadályozni a büdös lábakat.

Hogyan lehet megakadályozni a büdös lábakat, a podiatrista szerint

1. Vegye le az izzadt zoknit

"A nyári atlétikai tevékenységek után, akár séta után, a lehető leghamarabb távolítsa el a zoknit" - mondja DR. Kor. "Ennek a műveletnek az a célja, hogy csökkentse a lábad nedvességtartalmát, hogy csökkentse a lábszag baktériumszámát."

2. Levegő száraz izzadt cipő

"A nyári atlétikai tevékenységek után nemcsak el kellene távolítania a kopott cipőjét, hanem hagynia kell, hogy a cipő otthon vagy akár kívül is kiszáradjon." - mondja DR. Kor. "Ez a hatás csökkenti a maradék nedvességszámát és a baktériumokat."Ha ortotikus betéteket visel, távolítsa el őket, és hagyja, hogy külön kiszáradjanak.

3. Vigyen fel néhány dezodort a lábára

"Egyes betegek roll-on használnak, más betegek felírhatók a Drysol-t, egy alumínium-klorid-oldatot, amely hetente három-négy napot lehet felhasználni"-mondja. "A cipő belsejében használt antiperspiráns spray -k szintén előnyt jelenthetnek az izzadás csökkentésében."

4. Alternatív cipők

"Ha lehetséges, ha naponta sportol, ne viseljen ugyanazt az atlétikai cipőt, amelyet két nappal egymás után" - mondja. "Ez a fellépés lehetővé teszi, hogy a baktériumok kevesebb esélyt kapjanak csúnya fejükre.

5. Forduljon orvosához

"Ha megpróbálta a fenti lehetőségeket, és nincs sikere, szükség lehet sem aktuális, sem orális antibiotikumra" - mondja DR. Kor. "Látnia kell egy egészségügyi szakembert, mint egy podiatrist, hogy megvizsgálják, és megadják a megfelelő receptet."