A meglepő módon az éberség táplálja a fitnesz céljait

Isten hozott a Wellness ház, Forró új műsorunk a Reebokone-val, amelyben az egészséges életű mozgalom vezetőihez és a Reebok fitnesz szakértőihez fordulunk, hogy válaszoljunk az összes égő kérdésre.

Ha valami olyan vagy, mint a Jordan Galloway jó vezető szerkesztő, akkor nehezen tudod gondolkodni a teendők listáján a napi-még a basszusgátló stúdió osztály során egy trükkös lépés közepén, egy bonyolult lépés közepén.

Az edzés közepén a figyelmeztetés mindannyiunkkal megtörténik, de valóban van-e valamilyen módja annak, hogy elkerüljük? Valójában igen, Lodro Rinzler, az MNDFL társalapítója, a New York-i Meditációs Stúdió társalapítója.

Az edzés közepén a figyelmeztetés mindannyiunkkal megtörténik, de valóban van-e valamilyen módja annak, hogy elkerüljük? Valójában igen.

Miközben napi 80 000 gondolat bukkan az agyadba ("Valójában teljesen lehetetlen kikapcsolni", elismeri), Rinzler és az MNDFL társalapítója, Ellie Burrows a fenti videóban kiszivárogtatja, hogyan lehetne javítani a hangsúlyt:

• Hogyan lehet a mindennapi emberek (nem csak a sportolók és a hírességek) kihasználni a meditációt
• Tippek kezdőknek (igen, még akkor is, ha kipróbáltad, és azt mondta: "EH")
• Miért a meditáció hatékony eszköz az oktatók számára, hogy gondosan kapcsolatba léphessenek az ügyfelekkel

Tudja meg, hogy a meditáció hogyan alakíthatja az életedet a fenti videóban, és görgessen le, hogy a ruhásszekrényt megcsinálja, hogy megfeleljen az új gondolkodásmódnak.

Vásárolja meg a videót

Vásárolja meg most a csinos pasztell tartály 25 dollár vásárlás most a kényelmes cipő 80 dollár vásárlás most a divatos színblokk 65 dollár vásárlás most vásárolja meg a Strappy Sports melltartót, 50 dollár vásárlás most az LBH (Little Black Hoodie) A sétáló-on-levegő cipő 80 dollár vásároljon most az Essential Legging 55 dollár vásárlás most a vés tényezői sport melltartó 50 USD

A Reebokone tiszteletben tartja azokat a fitnesz oktatókat, akik inspirálnak minket, motiválnak minket és vezetnek minket a céljaink elérése érdekében. Hogyan? Azáltal, hogy egy olyan edzőcsoportot épít fel, amely világszerte 120 000 erős, és 25 % -ot ad nekik az összes vásárlástól, mindig. Mert a fitnesz profik többet tesznek, mint a testet. Segítenek abban, hogy nagy álmodjunk.

A Reebokone -val együttműködve