Az ízletes kurkuma turmix recept a fej-lábujj-lendülethez

Megpróbálta a kurkuma mindent a toniktól a zoodlesig; Most az IT-fűszer bejut a desszert menübe.

A Locali-A „tudatos kényelem” üzletben és egészséges deli, két helyszínen Los Angeles-ben-A misztikusnak nevezett új vegán turmixok száma az erőteljes adaptogén [más néven egy olyan összetevő, amely segíti a testet egészséges módon alkalmazkodni és kezelni a stresszt] A show csillaga. Ez egy olyan szuper ételek mellett szerepel, amelyek ugyanolyan ügyesek a gyulladás elleni küzdelemben (itt olvassa el, hogy miért akarod ezt egy összetevőben!).

„A kurkuma évezredek óta használják az ajurvédikus gyógyászatban, és a kutatások számtalan egészségügyi előnyeit támogatják-gyulladásgátló, vírusellenes, antimikrobiális és antibakteriális anti-bakteriális előnyöket”-mondja Melissa Rosen, a Locali vezérigazgatója, aki szintén a Egy tanúsított holisztikus egészségügyi tanácsadó.

„Hozzáadtam a fekete borsot és az ökológiai olívaolajat, mert ezek növelik a kurkuma bio-hozzáférhetőségét [azaz segítenek a testedben elnyelni és használni a kurkuma], plusz nagyszerű a hajhoz és a bőrhez, és antioxidánsokkal töltve."

A rázást fahéjjal és gyömbérrel töltik fel (amelyek mindegyike, azt is kitalálta, gyulladásgátló), ananász (ami nagyszerű emésztésre) és a nem tejes kókuszdió "fagylalt" (jó zsírsavaknak jó!) és egy probiotikus lövés.

A végeredmény sima és megnyugtató, de észrevehetően fűszeres kick-ellenőrzéssel ellenőrizze az alábbi adaptált receptet, és készítse el a turmixgépet egy forgalmas télre. -Erin Magner

Locali a misztikus "turmix"

1-2 adagot készít

1 evőkanál olívaolaj
1 teáskanál kurkuma
1 teáskanál fekete bors
1 teáskanál fahéj
1 teáskanál gyömbér
2/3 csésze kender vagy kókusztej
1/2 csésze fagyasztott ananászdarabok
1 csésze kókuszdió fagylalt (megjegyzés Rosen -től: „Meztelen kókuszdió a Luna & Larry -ból.”)
1 lövés vegán bio-k (opcionális a hozzáadott probiotikus lendülethez)

Keverje össze az olívaolajat, a kurkuma, a fekete borsot, a fahéjat, a gyömbért és a tejet egy turmixgépben. Ha nagysebességű turmixgépet használ, keverje össze a keveréket, amíg meleg. Adjunk hozzá ananászot és fagylaltot, és folytassuk a keverést, amíg sima.

Locali, 5825 Franklin Ave., Los Angeles, Kalifornia, 90028, 323-466-1360; 701 Lincoln Blvd., Velence, CA, 90291, 310-399-2254; localiyours.com

(Fotók: ThinkStock/Locali)

További olvasás
5 trükk a tökéletes turmix készítéséhez, minden alkalommal
CHEAT LAP: A kurkuma csodálatos egészségügyi előnyei és egyszerű receptjei
3 recept egy méregtelenítő guráról, hogy segítsen a télen át kortyolgatni