Ez a 6 legszembetűnőbb alvásnövelő recept, amelyet egész évben készítettünk
5. Krémes avokádó pesto szósz
Mintha még egy újabb okra lenne szükségünk az avokádók szeretésére még. Ez a krémes avokádó pesto szósz a tiktoker @termnananas-tól több mint 1.4 millió nézet-mi az a szó szerinti álmok. A mártásnak zamatos krémes textúrája van, a tökéletesen érett avokádóknak köszönhetően, amelyeket spenót, citromlé, fokhagyma, tésztavíz, parmezán és olívaolajjal kevernek (és 30 másodperc alatt készen állnak). BTW, nagyon könnyedén fogja érezni magát, hogy ennek az egyszerű tésztaszósznak nem egy, hanem két gazdag magnéziumforrása van: spenót és avokádó.
Szerezd meg a receptet: krémes avokádó tészta szósz
6. Quinoa és avokádó gabona tál
Ha a termelékenység a játék neve, akkor ez a Quinoa és avokádó gabona tál Cookie és Kate válasza az imáidra. Mivel gyakori, hogy a legtöbb amerikaiak hiányosak a magnéziumban, azt találtuk, hogy ez a gabona tál, amelyben 416 milligramm magnézium van, adagonként-nagyszerű lehetőség a napi kvótájának teljesítésére. És tisztázni, ennek a tálnak van, hé, Egy egész napos magnézium. Ellenőrizheti még egy elemet a tennivalók listájáról. Kész és kész.
Szerezd meg a receptet: quinoa és avokádó gabona tál
Egy gyógynövényes megosztja az alváshoz szükséges legjobb gyógyszereket:
