Ezek az egyszerű zabliszt mazsola süti rudak a reggeli fehérje- és rostokkal töltött snackek, amelyek hiányoznak

A videó során Rigden megoszt néhány egyszerű sütési tippet és trükköt, hogy garantálja, hogy ez a recept minden alkalommal tökéletesen megjelenik. A kezdőknek annak biztosítása érdekében, hogy a rudak ne tapadjanak a serpenyő aljához, Rigden megmutatja minden idők kedvenc módját, hogy ezt ne történjen meg, és ez egy igazi játékváltó. Kész? Ahelyett, hogy a zabliszt tésztát közvetlenül a serpenyőbe dobná, vagy olajjal zsírozná, egy pergamenpapírral állítja be. Tisztítás, zavaró tálalás, és nincs rendetlen pans-ellenőrzés, ellenőrzés, ellenőrzés.

A legjobb az egészben, hogy ez a szuper egyszerű recept percek alatt összejön, és nem igényel divatos sütőberendezéseket vagy összetevőket. "Csak olyan jók egy teával délután vagy akár egy hétvégi reggelivel egy kávéval. Ezek az egyik kedvenc desszertem, hogy a ház körül legyen, és nem tudom várni, hogy kipróbálhassa őket. "Rigden Gushes.

Most, hogy mindannyian vágyunk ezekre, megtalálhatja az alábbi receptet, és megnézheti a teljes epizódot, hogy pontosan hogyan történik.

Zabliszt mazsola süti rudak receptje

10 adagot eredményez

Összetevők
1 csésze gluténmentes univerzális liszt
2 csésze régimódi hengerelt zab
1 teáskanál őrölt fahéj
1/2 teáskanál szódabikarbóna
1/4 teáskanál só
1/2 csésze vaj, megolvasztva
2 tojás
1/2 csésze méz
1 csésze mazsola
Sötét csokoládé chips feltöltéshez, opcionális

1. Melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra, és vonja be a 9 x 12 hüvelykes sütőedényt pergamenpapírral.

2. Egy nagy keverő tálban keverje össze a lisztet, a zabot, a fahéjat, a szódabikarbónát és a sót.

3. Egy külön keverőtálban keverje fel az olvasztott vajat, a tojást és a mézet, amíg jól be nem jelenik.

4. Hajtsa össze a nedves összetevőket a kombináláshoz a száraz összetevőkbe.

5. Ezután keverje össze a mazsolát, amíg egyenletesen be nem épül.

6. Nyomja meg a tésztát egy egyenletes rétegben a sütőlapba, és süsse 20-25 percig, vagy amíg aranybarna. Használat esetén óvatosan olvadjon el a csokoládé chipset a mikrohullámú sütőbe, és szitálja a rudakat.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.