Ezek a szüreti New York -i balett edzések emlékeztetnek a városra, amire hiányzik

Ahogy az udvaron élő emberek elkezdték ellenőrizni az óráikat, a The Grand Event, a Ballet csarnokába indultunk. Az ülésemben, amikor a 9 dolláros diétás kokszom a kezemben van, megcsavaroznám a nyakamat, és bámulnám a bonyolult és látványos mennyezetet, amíg a szoba el nem esett, a lámpák tompítottak, és a zenekar csendesen felgyorsult, hogy átjuttasson minket a látványon keresztül.

De abban az időben azok a napok hirtelen messze érzik magukat. Anyám azóta elmúlt. Egy év alatt nem láttam a családomat. És felkérték minket, hogy szunyókáljunk egy olyan városban, amely soha nem alszik

De abban az időben azok a napok hirtelen messze érzik magukat. Anyám azóta elmúlt. Egy év alatt nem láttam a családomat. És felkérték minket, hogy szunyókáljunk egy olyan városban, amely soha nem alszik. Ebben az időben a legközelebb álltam a napi érzéshez a balettben, a New York -i Balett edzésvideói.

Nem tudom elhelyezni a pontos évet, amelyet az edzés kiadott, de egy könnyű Google azt sugallja, hogy valahol a 2003 előtti/körüli kiadás a VHS-en található. Ez a kiadást a Szex és New York Buzzsa… ami az egyetlen magyarázatom, hogy az edzés elején Sarah Jessica Parker előszója van.

Bármennyire bizarr, mint a megjelenése, ezt figyelve a lakásom hideg elszigeteltségében, igaza van, amikor azt mondja: „Ez különleges kegyelem és jólét érzést fog adni neked, amit mindannyian használhatunk."

A videó ezután eljut a jó dolgokhoz. Két óra és tíz perc (két edzésre osztva) egy kissé módosított Ballerina edzéséről. Nem tudtam megmondani neked a kompozíciók nevét, amelyek csillognak ezeknek a videóknak a háttérben, de ők vonzzák és elrejtik a súlyozott lélegzetem hangjait. Négy balerinas-két nő, két férfi-a gyakorlat, mint az időben, Peter Martins-ban, szóban elmondja és irányítja a kinesztétikát.

Az edzés nehéz, és a lábaim égnek, és másfél órán át a Lincoln Centerben vagyok. Másfél órán keresztül New York City még mindig létezik a fejemben.

A videó a tartalomtól függetlenül filmes csodát készít. A balerinák egy egyszerű nagy stúdióban vannak, minden zavaró tényezőtől mentes. A operatőr megragadja a mozgalmakat, hogy emulálhasson, de gondoskodik az emberi mozgalom varázslatának megragadásáról is. Gondos gondolatot vesznek a keretekbe, és nagyítják a nézőt, hogy valami olyan egyszerű, mint a kar meghosszabbítása vagy az ujjhegyek göndörítése. A megtorlás egy pillanata azt gondolni, hogy a testem is tartja ezt az efemereket.

Az edzés megkezdése előtt csúsztam be egy trikó- és háló tánc overlay ruhába, lábmelegítőbe és szatén papucsokba a Ballet Beautiful -ból. Aztán az edzésen átmozdom az edzésen, és olyan módon izzadtam, hogy… természetellenesnek tűnik. Az edzés nehéz, és a lábaim égnek, és másfél órán át a Lincoln Centerben vagyok. Másfél órán keresztül New York City még mindig létezik a fejemben.

Nézze meg a videókat itt:

És próbálja ki ezt a kardio barre edzést is:

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.