Ez az alkalmazás megígéri, hogy segít az embereknek abbahagyni a futópad gondolkodását, mint a „Dreadmill” -t

Persze, hogy a helyükön futás nem tűnik olyan elbűvölőnek, mint mondjuk, a New York -i maraton mind az öt kerületén, vagy a Párizs gyalogos felfedezése. De az elmúlt években megtanultam értékelni és tiszteletben tartani a futópadot mint gyilkos edzőeszközt.

Tehát amikor a Studio kipróbálása volt, az új alkalmazás, amely megígéri, hogy az emberek abbahagyják a tornatermi berendezésekre hivatkozást, mint a "részkelő", nem voltam, nos, rettegve. Valójában nem tudtam várni, hogy felugrjam és futjak.

Íme, mi történt, amikor letöltöttem az alkalmazást, és felteszem a cipőimet, hogy kipróbáljam.

Az első lépés könnyű volt: bejelentkeztem az iTunes -fiókomba a telefonomon, és letöltöttem az alkalmazást (További bizonyíték a digitális fitnesz -boom valójában virágzó). Négy másodpercbe telt. én voltam-ban,-ben!

Innentől kezdve egy csomó lehetőséggel szembesültem magam. Minden nap új osztályokat adnak hozzá, tehát szó szerint több száz közül választhattam.

A stúdió előfeltétele egyszerű: egy futópadra érkezik az edzőteremben vagy az otthonában (A-plus a kényelemért és a nagyon trendben való részvételért!), jelölje be az alkalmazást a telefonján, jelentkezzen be a fejhallgatóba, és azonnal szállítsák őket, mint egy csoportos futópad osztály, ellentétben a Mile High Run Club, a Barry's Bootcamp vagy az Orangetheory -val. És csakúgy, mint ezekben az osztályokban, az oktató (10 különféle közül választhat) jelzéseket, motivációt és néhány inspiráló idézetet ad a szilárd, izzadt edzés biztosítása érdekében.

Minden osztályban egy ranglistán szerepel, ahol láthatja, hogy ki vette még és honnan származik. Egy nap „Los Angeles, Biloxi, Denver, Houston, Miami és Chattanooga” embereivel futtam.

Minden osztályban egy ranglistán szerepel, ahol láthatja, hogy ki vette még és honnan származik. (Bónusz: A neveket egy fotó kíséri. Boldogan házas vagyok és minden, de ez a nagy társkereső alkalmazás kiterjesztés. Csak mondom… .) Egy nap „Los Angeles, Biloxi, Denver, Houston, Miami és Chattanooga” embereivel futtam.

A ranglistán lévő hátránya, hogy ha nincs Apple Watch, akkor nem kell futtatnom a „nevezetes” -t, ami azt jelenti, hogy nincs olyan sok adatod. Például, valós időben nem fogja látni a pulzusát a képernyőn. Nem vagyok nagy adatbuff, tehát jól voltam vele, de ha az a legfontosabb hely a táblán, győződjön meg arról, hogy az Apple Watch fel van töltve és készen áll a futtatásra.

Végül három stúdióórát vettem (három különböző napon-nem vagyok a teljes masochist), és határozottan az osztály címe és a zene kiválasztása alapján döntött. Jobbra görgettem a Linkin Park Beast Mode Sprints mellett, de felrobbant, amikor megláttam a HIIT hip -hopot és Hamilton lehetőségek. Az osztályok mind 20-, 30- vagy 45 perc hosszúak. Ráadásul minden futási szintet kielégítenek, beleértve a kezdő, a közbenső és a fejlett. (Vannak séta-specifikus osztályok is, amelyek közül választhat.)

Az első osztály, amelyet vettem, egy nagy intenzitású intervallum edzés volt, amelyet Selena Watkins tanított. A 30 perces közbenső osztály elindult Missy Elliot-szal, tehát azonnal készen voltam a futásra. Watkins egyértelműen beszélt, jó energiával rendelkezik, és jó formai tippeket adott az edzés során, bár zenei átmenetei kissé szaggatottak voltak.

Ezután kipróbáltam kedden a pályán, egy 20 perces közbenső edzés Shelly Ramoni-val. Nem szerettem ezt. A hangnak visszhangja volt, amely elvonja a figyelmet, és gyakran a zene elfojtotta Ramoni útmutatásait, ami kemény volt. A Music-A „70S Rumble” téma nem a kedvencem, de tetszett a tényleges fartlek-stílusú sebesség edzés.

A harmadik és utolsó izzadságomhoz Megan Peterson 20 perces Advanced Sprint Master osztályát választottam. Ez a HIIT-alapú futás rövid volt, tehát tényleg meg tudtam nyomni magam. Peterson egyértelműen beszélt, ami mindig bónusz, amikor valami csak hangos, de furcsa volt, amikor idézte a Amerikai Sportgyógyászati ​​Főiskola. Ez kevésbé érezte magát, mintha egy bumpin stúdió közepén állt, és inkább olyan, mint egy íróasztalnál, egy könyvből olvasva. (Bár Peterson, ha megjegyezte ezt a könyvet, lány, hatalom van neked.) Plusz, a „My Dals Know With t to the Dark” című filmet játszotta, ami pumpált engem. Ha láttad Pitch Perfect 2, te megérted. Ali -tól a futópad -futótól Ali -ig, a Das Sound Machine vezető énekese felé mentem.

Minden edzés kézbesített-minden alkalommal, amikor a futópadon ugráltam, jó izzadást törtek.

Az osztály egészében a képernyőn van egy időszámítás, tehát mindig tudod, hogy a munkamenet mekkora része marad, bár kikapcsoltam, mert ez számomra a futópad percet hosszabb ideig érez, mint az egyik sorban várva. Új egészséges turmixok a fekete csapnál. Az osztály végén egy összefoglalót kap, amelyben elmondja, hogy hány mérföldet fedezett, mennyi ideig futott, és hány fitcoint keresett. (A Fitcoins a stúdió valuta-minden alkalommal keresnek őket, és most csak a ranglistán státusszal, de a stúdiócsapat azt mondja, hogy hamarosan meg tudod váltani őket: „A valós világdíjak.")

A stúdió legjobb része az, hogy kényelmes, és minden edzés-minden alkalommal jó izzadást szakítottam, amikor a futópadon ugrottam.

A hátránya azonban az, hogy minden oktató elmondta nekem, milyen sebességgel futhat. Számomra a csoportos futópad -tevékenységek szépsége az, hogy mindenki együtt fut, de a saját tempójában. Inkább azt mondanám, hogy futtassam a "Push Pace" -en, hogy narancshéj -kifejezést használjak, mint azt, hogy azt mondják, hogy öt mérföld / óra sebességgel futjanak. A lejtők rendben vannak, hogy univerzálisak, de az ütemben annyira eltérőek. A stúdió véleményét az iTunes -ról sújtottam, és egy tag is megemlítette ezt az aggodalmat. A stúdiócsapat válaszolt, mondván, hogy dolgoznak rajta! Lisa Niren, a Peloton volt edzője, csak aláírta a társaság tartalom- és programozási igazgatójaként, és az ő irányítása alatt a csapat azt tervezi, hogy jobb módszereket talál arra, hogy a futók elérjék az egyéni potenciáljukat, ahelyett, hogy pontosan elmondják nekik belemerül a gépbe.

A közelgő fejlesztések mellett valószínűleg a legnagyobb kiemelés az, hogy a Studio havonta vagy 99 dollár egy egész évre, amely korlátlan osztályokat is magában foglal az alkalmazáson keresztül, így ez a második, fantasztikus edzés lehetősége az áron, hogy az utóbbi időben elinduljon. Ez azt jelenti, hogy a butik fitnesz jövője nem csak digitális, hanem olcsóbb is? Tbd.

Ha további fitnesz alkalmazásokat keres a telefonhoz, akkor nézd meg az obé-plus-ot, a 2018-as legfontosabb edzés listáját, eddig, eddig.