Ez a magnéziumban gazdag görögdinnye elektrolit ital a legfrissebb módszer a testmozgás utáni helyreállításra

Gondolataim a mini harmat elektrolitporról

Annyira, hogy szeretem a piacon lévő más elektrolitporokat, gyakran azt tapasztalom, hogy túlságosan édesek és hajlamosak a gyomormat felborítani. A szokásos megoldásom az, hogy egyszerre csak fél botot használnak. A mini harmat ebben a tekintetben jóval különbözik a többitől. Nagyon ízléses ízű-ez az íze, mint egy görögdinnye, és csak enyhén sós. Gondoljon az édes görögdinnye egy csipet sóval, szép rózsaszín árnyalatú, a cékla köszönhetően. A tálalási méret szintén csak egy teáskanálonként 12 uncia víz, ami erősen hígul, és néhány gulpán könnyen lecsökkent. Bár a felnőtteknek napi nyolc adag mini harmat adagolása lehet.

Mint Bacon megemlítette, a terméket a napi tevékenységek optimális hidratálására adagolják; Ha azonban olyan erőteljesebb aktivitásba kerül, amely megzavarhatja az elektrolit egyensúlyát, akkor az adagolás beállítása több mint könnyű elvégezni. A termék kb. Két héten keresztüli tesztelésével kapcsolatos tapasztalataim szerint csak ezt tettem. Rendszeres napon, amikor időm nagy részét az asztalomnál dolgozom, hozzáadok egyet (talán Két) teáskanál az újrahasznosítható vizes palackomhoz, és egész nap kortyolgatja rá. Azonban integráltam az erőteljesebb edzéseket a heti rutinba, beleértve két meglehetősen intenzív HIIT edzést is, ahol biztosítja, hogy elegendő elektrolitom legyen, főleg a helyreállításom, rendkívül fontos, hogy rendkívül fontos.

Amikor tudom, hogy részt veszek egy kemény edzésórán, megduplázom a mini harmat adagomat, és körülbelül két -három teáskanálom van, ami észrevettem, hogy jelentős hatással van az energiaszintemre. Közvetlenül az ivás után következetesen egy kis energia tüskét tapasztalok. De vajon ez egy placebo hatás? Őszintén szólva, nem vagyok biztos benne. De úgy tűnik, hogy az energiaszintem és a fókuszom minden alkalommal növekszik a mini harmat fogyasztása után, ami azt jelezheti, hogy a munkáját végzi.

Ennek az elektrolit-fokozó pornak (IMO) azonban az a legnagyobb, hogy nulla gyomorfájást ad nekem. Megismétlem a nullát (!), ami óriási győzelem az ultraérzékeny gyomorkönyvemben. Ez azt jelenti, hogy a Mini Harmat állandó helyet kapott a kiszállító szekrényben, és eddig, tehát (nagyon) jó.

Fedezze fel a leghidrálóbb ételeket, a dietetikus szerint:

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.