Ez a konkrét szőlőfajta a hosszú élettartamhoz kapcsolódik, és megtalálja a helyi élelmiszerboltban

A flavonoidok olyan antioxidánsok, amelyek a vérnyomás csökkentéséhez és a szívbetegségek kockázatának csökkentéséhez kapcsolódnak. Dr. El-Sharkawy szerint a Muscadine Grapes nemcsak sokkal nagy számban van, mint más szőlőfajták, hanem a flavonoidok minősége is jobb. A muscadine szőlőre nézve ennek van értelme; Nagyobb, mint más szőlő, tehát van értelme, hogy több antioxidánsuk legyen, mint a kisebb méretű szőlő.

Dr. Das szerint a magas flavonoid komponens nem minden, ami a Muscadine szőlőt különlegessé teszi. Azt mondja, hogy az ilyen típusú szőlő szélesebb antioxidáns típusú, mint más szőlő. Tehát nem csak nagy számú flavonoid, hanem változatos antioxidáns profil is van. "Ezen vegyületek némelyike ​​szorosan korrelál a hosszú élettartammal, mint például a gallinsav és a katechin", DR. Das mondja.

Dr. Das azt mondja, hogy ezek az antioxidánsok védik az emberi testet a szabad gyököktől, amelyek instabil atomok, amelyek károsíthatják a sejteket. Folyamatosan kapcsolatba lépünk ezekkel a szabad gyökökkel a környezetünk és az élelmezés révén. Valójában DR. El-Sharkawy szerint néhány kutatás, amelyen jelenleg dolgozik, az az, ha ezeknek a specifikus vegyületeknek, például a gallinsavnak a beágyazása, bizonyos típusú rákok, beleértve az emlőrákot is, gyógyszerként működhet.

Érdekes, hogy mindkét szakértő azt mondja, hogy bár a muskadine szőlő a hosszú élettartammal van összekapcsolva, nem meggyőződve arról, hogy a bor nem, sem a resveratrol körüli hype, a polifenolfajta típus. Míg néhány tanulmány összekapcsolja a resveratrol -t a hosszú élettartammal, DR. El-Sharkawy azt mondja, hogy erre összpontosítunk "nagy hiba."DR. Das hozzáteszi, hogy a resveratrol valójában nem található meg a muskadin szőlőben, tehát a kapcsolat egyébként nem releváns, az adott szőlő szempontjából.

Erin Barrett, PhD, aki a Shaklee tudományos ügyek és termékinnovációjának igazgatója, azt mondja, hogy a Shaklee kutatói ezt is igaznak tartották. "A kutatók azon tűnődtek, hogy a francia emberek miért voltak ilyen alacsony a szív- és érrendszeri betegségek, annak ellenére, hogy sok vörös bort ivtak. Ezt a francia paradoxonnak tekintették, "dr. Barrett elmagyarázza. "Emiatt a vörösborban található resveratrolt, ezt a csoda molekulának tekintették, de valójában több ezer molekula van a vörösborban, és amikor a tudósok klinikai vizsgálatokat kezdtek végezni, látták, hogy a resveratrolt alátámasztó bizonyítékok hiányoznak."Szóval sajnálom, barátaim, a vörösbor nem tud ugyanazokat az előnyöket elérni, mint a Muscadine Grapes.

Hogyan lehet elérni a maximális előnyöket a muskadine szőlőből

Ha a hosszú élettartamú muskadine szőlőt eszik, akkor DR. Das és DR. El-Sharkawy azt mondja, hogy fontos tudni, hogy az előnyök elsősorban a bőrben és a magokban találhatók-tehát ügyeljen arra, hogy ne vásároljon mag nélküli szőlőt. A szőlő többi része, mondják, elsősorban a víz.

Annak érdekében, hogy hány muskadin szőlőt kell rendszeresen enni, hogy hasznos legyen, azt mondják, hogy ezt nehéz megmondani, mivel a tudományos tanulmányokban nem határozták meg. Azt tanácsolják, hogy a szőlőn túlmenjen a fedélzeten. Hozzá kell adnia a gyümölcsöt, más tápanyagban gazdag ételekkel együtt, így egy darab az ételek-longevity puzzle-hez.

Ha érdekli, hogy a bevitelt egy kiegészítővel növelje, Shaklee kivonatként értékesíti kiegészítője, a Vivix (88 USD) című részében. (Más márkák, amelyek muscadine szőlő -kiegészítőket árusítanak, a Nature Pearl (40 dollár) és az egészség, amennyire csak kellene (25 USD). Dr. Barrett szerint Shaklee a borászok muscadine szőlőből származó magokat és bőröket fordítja. Ellenkező esetben a szőlő ezek a kritikus részei pazarolnának, de most újrahasznosítják őket és a kiegészítőkben használják. "Építettünk egy extraháló létesítményt közvetlenül a szőlőmezőkbe, amelyek valóban a magokra és a pépre koncentrálnak", DR. Barrett mondja.

A Muscadine szőlő csak egy a sok élelmiszer közül, amelyek a hosszú élettartamhoz kapcsolódnak, ám ezek minden bizonnyal olyanok, amelyek a kutatók izgatottak-különösen, mivel közvetlenül az U-ban termesztik őket.S. és a legtöbb ember számára könnyen hozzáférhető. Adja hozzá őket a kosárhoz a következő élelmiszerbolt utazásához, és azt mondhatnád, hogy * csomó * extra egészségügyi előnyöket kap.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.