Bobby Berk számára a jó otthoni tervezés az öngondozás legmélyebb cselekedete

Nos+jó: a könyved, Igazán otthon, Hangsúlyozza az otthoni tervezésének fontosságát oly módon, hogy személyesen rezonál veled. Mit mondana valakinek, aki küzd, hogy kitalálja a tervezési stílusát?

Bobby Berk: Először azzal kérdezem őket, hogy olyan dolgokról kérdezem őket, amelyek teljesen függetlenek a tervezéshez, mert végül ezek azok a dolgok, amelyeket akarnak otthonában, mert ők azok a dolgok, amelyek boldoggá tesznek.

Emlékszem, évekkel ezelőtt Queer szem, Volt egy hősünk, akinek a neve Remy volt, és örökölte a nagymamája házát. Míg a nagymája elegáns volt és ilyen jó háza volt, az volt nem Egy 27 éves bachelor otthona, és nem igazán tudta, mit kezdjen vele.

A show elején azt kérdezem az embereknek: „Mi a tervezés esztétikája?És olyanok lennének, mint: „Nem tudom.Vagy mondtak valamit, amit tudtam, hogy nem igazán ők, hanem csak valami, amit hallottak, mint például a „francia ipar”, például. És olyan lennék, mint: „Biztos vagy benne? Tényleg tudod, mi ez?És elkerülhetetlenül azt mondták: „Nem, csak olvastam valahol."

Tehát Remy -vel megkérdeztem: „Mi a kedvenc televíziós műsorod?- És olyan volt, mintŐrült férfiak.És aztán olyan voltam, mint: „Mi az álmaid vakációja?”És olyan volt, mint:„ Kuba, és én is elakadtam az ötvenes években.”Tehát a század közepén, a Modern-ban csináltam otthonát, és nagyon jó Havanna falfestményt csináltam, és ő bement, és olyan, mint:" Ó, Istenem, ez én vagyok nekem. Nem értem, hogyan tudtad ezt megtenni.”És alapvetően csak azt kérdeztem tőle, hogy azokról a dolgokról, amelyek iránti szenvedélye volt, semmi köze sincs a tervezéshez, és ezeket a dolgokat tettem az otthonába. Mert a helyzet az, hogy ha más módon töltik meg a csészét, akkor is otthon töltik meg a csészét.

W+G: Milyen mentális-egészségügyi hatással van a személyes stílusú otthon megtervezésének hatása?

BB: Drasztikus. Az otthona olyan, mint a telefon töltője. Ha nem tölti be teljesen a házát, akkor a nap folyamán nem fogod elkészíteni, csakúgy, mint ha nem tölti fel a telefonját éjjel, akkor az sem a nap folyamán, sem.

Tehát valóban nagy hatása van, ha személyes stílusod alapján tervez. És ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy körülvegye magát olyan dolgokkal, amelyekre kimegy, és pénzt költenek. Ez egy hűvös szikla lehet, amelyet egy nyaraláson találtál, amely visszahozza Önt arra a pillanatra, amikor egy igazán nagyszerű mentális helyen voltál minden alkalommal, amikor megnézed. Lehet illata. Ez egy textúra lehet, amely emlékeztet a nagymamád kanapéjára, amikor kicsi voltál, egy olyan idő alatt, amikor biztonságban érezte magát. Miután kitalálja, mi ezek a dolgok, hatalmas hatással lehet.

W+G: Vannak -e olyan konkrét tervezési csípések, vagy olyan változások, amelyeket találtál, hajlamosak valóban javítani, hogy az emberek otthon érezzék magukat?

Bb: A világítás rendkívül fontos. És bár az emberek arról beszélnek, hogy mekkora megvilágítást tud tenni egy helyért, nem igazán gondolkodnak azon, hogy ez hogyan befolyásolhatja a mentális állapotát is.

Sokszor az emberek olyanok, mint: „Ó, nagyon nehéz vagyok elaludni éjjel.És olyan vagyok, mint: „Nos, mi a világítási terved?-Attól függően, hogy mekkora időre fekszik, érdemes elkezdeni a lámpák leforgatását, vagy néhány órával korábban elfordítani bizonyos lámpákat, vagy ha tudsz, a fényt egy tompítón, mert a test természetesen elkezdi melatonint termelni, amikor az sötét lesz.

Tehát ha egy szuper fényes szobában ülsz, a tested természetesen nem megy: „Ó, hé, ez sötét van. El kell kezdenem felkészülni magam, hogy aludjak.- Ha éjfélig vár, hogy ne legyen egy fényes szobában, és akkor olyan vagy, mint: „Ó, el akarok aludni. Miért tart nekem másfél órát aludni?- Ennek oka az, hogy nem programozza a testét, és tudatja a testét. Nem adod neki: „Hé, le fogom kapcsolni a lámpákat. Elkezdi felkészülni aludni.”Tehát még a világítási terv éjszakai módosítása is nagy hatást gyakorolhat.

Ugyanez vonatkozik a növények hozzáadására az űrbe, ami valóban megnyugtató lehet-még egy hamis növény is megteheti a trükköt, mert lelkünk és elménk kapcsolódik a természethez. És amikor a növényzettel rendelkező térben élünk, az a gondolatát becsapja, hogy látja azt a textúrát, és azt a színt, amely valóban összekapcsol minket arra, ahová származunk.

W+G: Ahogy a saját stílusod és igényei és igényei az idő múlásával fejlődtek, mit tettél, hogy az otthoni munkája (akár) jobbá tegye az Ön számára?

Bb: A jó szervezet egyre fontosabbá vált számomra. Soha nem tudtam, mennyire fontos volt a szuper szervezettség a mentális állapotom számára, bár szűz vagyok, tehát mindig is voltam többnyire szervezett. De szoktam hagyni, hogy a rendetlenség egy kicsit többet halmozódjon fel, amikor először Los Angelesbe költöztem. Soha nem tettem New York -ban, mert New Yorkban nem lehet rendetlenség, mert a helyed nem elég nagy ahhoz. De Los Angelesben hagytam, hogy a hálószobám egy kicsit elkerülje az irányítást; Ez volt az egyetlen hely, ahol engedtem magamnak egy kicsit elengedni.

De rájöttem, hogy a hálószoba valójában az egyik legrosszabb hely, ahol elengedhető, mert akkor káoszban alszol. És ne tégy félre, soha nem volt kaotikus, De itt volt egy halom ruha és ruhanemű; Aludni megy, látva ezeket a dolgokat, és felébredsz, ha látja ezeket a dolgokat, és valójában óriási hatással van a mentális jólétére. Tehát a szervezeti módszerek valóban olyanok voltak, amelyekkel az öregedésem során vonzódtam.

W+G: Mi az az egyszerű tervezési tipp, amelyet valaki használhat még egy kicsit kényelmesebben és otthon a helyükön?

Bb: Mindig azt mondom, hogy egy doboz festék nagyon hosszú utat eredményezhet. Sokszor, még akkor is, ha a falai nem feltétlenül rossz színűek, vagy talán csak egy kis piszkos vagy sárgás, egy szép, friss festékréteg, amely a dolgok fehérítésére szolgál.

A szerkesztő megjegyzése: Ezt az interjút szerkesztették és kondenzálták az érthetőség kedvéért.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.