Annak érdekében, hogy az öröm visszatérjen a testmozgáshoz, próbáljon megközelíteni a fitneszet, mint egy gyerek a nyári táborban

"Maga a campus az etoszunk nagy része" - mondja Lanza. - Van ez a keresztező utak, és állandóan mindent megtekinthetsz, és eldönti, miben szeretne még részt venni az egyetemi térben. Ennek nagy része az, hogy kültéri lobbik vannak, vannak olyan helyek, ahol együtt lógni és élvezni a helyet, ahelyett, hogy a lehető leggyorsabban kiszállnánk."

Annak érdekében, hogy a hely még inkább meghívóvá tegye, a Lanza és a csapat élénk színekkel festette az épületeket, játékos jelzésekkel és kiegészítőkkel, mint például a gumiabroncs -ingadozások az ingatlanon. A Lincoln Boulevard elfoglaltságának lefelé vezetése, a tábor kiemelkedik, és határozottan megragadta a szemem és a kíváncsiságomat, mielőtt ténylegesen beillesztettem.

A környezet szempontjából ugyanolyan fontos a fajta. Ha megérinti a napot, és válassza ki, hogy mi izgat, akár ez egy bootcamp vagy lélegzetelállító munka-a nyári tábor szellemének része-mondja Lanza. A campus lehetővé tette a tábor számára, hogy az intuitív mozgás nyitott gondolkodású felfedező etoszát a fitnesz stúdióba hozza. Mellesleg, az intuitív mozgás mögött az egyik irányító ötlet a játék érzetének és a mozgáshoz való kapcsolattartásnak az egyik irányító ötlete, amikor gyermekkorod volt.

A közösségi környezet az, ami az egészet átgondolja. A táborban a pop-up piacok és élelmiszer-teherautók házigazdák az udvaron, és az osztályok arra ösztönzik Önt, hogy találkozzanak hallgatóival, és tartalmazzanak olyan dolgokat, mint például a csoport sprintje a csapatszellem felépítéséhez. Úgy tűnik, hogy dolgozik-én egy barátommal rohantam, aki csak körülbelül egy hónapig ment, és a tanárok és a többi diákok jobbra és balra üdvözölték őt.

"Van ez az érzés LA -ben, hogy mindenki magának tartja magát, vagy egy kicsit klikk, vagy csak beszélsz, ha beszélsz" - mondja Lanza. - Itt hajolunk, keményen hajolunk, hogy az emberek érezzék magukat, gyerünk, menjünk együtt. Dobjunk el bármilyen címet, amellyel bemegyünk, és legyünk emberek, és gyűljünk össze, mint a nyári tábor, amikor gyerekek voltunk."

Noha nem mindenkinek van hozzáférése olyan stúdióhoz, mint a tábor, a fitnesz átalakítása úgy, hogy fizikailag menjen el valahova, amely meghívó és szórakoztató, érintse meg a módját akar A költözéshez, feltárja saját érdekeit, és egyszerre barátkozzon, segíthet az öröm szikrájának elérésében a rutinban. Tehát próbáljon ki valami újat, vegye fel a kapcsolatot egy lakóautóval, és fontolja meg a mozgás nyarának folytatását, mint te gyerek voltál.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.