Ööö, mit is csinálnak a kompressziós zokni?? Egy podiatrista magyarázza

Szükségszerűen kell viselnie őket, ha nem veszélyezteti a vérrögöket?? Hát nem. Ha nem hajlamos a vérrögökre, akkor a harisnyák kihagyásának kockázata-különösen a rövid járatokon-minimális. Ugyanez vonatkozik a földön lefelé a földön. A kompressziós zokni viselésének a futás közbeni viselésének előnyei nagymértékben nem meggyőző eredményeket eredményeztek. És ismét DR. Isaacson hangsúlyozza, hogy az asztalánál 90 fokos szögben ülés senkinek nem jelent problémát anélkül, hogy a szívük előtti fenyegetéseket létezik.

Ennek ellenére, ha egy ultra-gömbös csőbe csapdába esik, órákig szárnyakkal, akkor nem bánthatja a pár sportolását. (Hé, aranyosak!) Csak győződjön meg róla, hogy megmutatja a mérföldes #Fashion választást, rengeteg sétát tartva a folyosón. A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központ (CDC) szerint a Cabin Calisthenics okos ötlet a repülés bármilyen hosszához.

"Ha már régóta ül, tartson egy kis szünetet a lábad kinyújtásához" - írja a CDC webhelyén. "Húzza ki a lábát egyenesen, és hajlítsa meg a bokáját (húzza a lábujjait maga felé). Egyes légitársaságok azt javasolják, hogy az egyes térdt a mellkas felé húzzák, és tartsa a kezével az alsó lábán 15 másodpercig, és ismételje meg akár tízszer is."

Köszönöm, hogy jól repültél a jól+jóval. Reméljük, hogy kellemes napod van, bárhol is legyen a végső úticélja.

Most, hogy a lábad gondoskodnak, beszéljünk más öngondozási tevékenységekről, amelyek a repülés közbeni élvezetét kielégítik: arcmaszk és nyújthatók az ülésen.