Ilyen módon történő séta kevesebb zajt okoz (és a földszinti szomszédaid boldogabbak)

Gyorsabb javítás? Szerezzen be néhány házcipő-dr. Javed szereti az oofos szandált, mint például az Ooahh Luxe Slide Sandals (65 dollár) és az Ora Recovery Flip (55 dollár) a Hoka -ból. "Ezek a könnyű alternatívák úgy érzik, hogy felhőn járnak és nagy lengéscsillapítással járnak" - mondja. Ha a csapatban vagy "Nincs cipő a házban", húzza be néhány zoknit. Dr. Javed azt javasolja, hogy a bomba minden célú boka zoknit (16 dollár), de hozzáteszi, hogy minden ragacsos tapadással rendelkező zokni segít csökkenteni a járás közben felmerülő zajmennyiséget. "A GRIPS zokni nemcsak a hangok elfojtásában és a lengéscsökkentés létrehozásában, hanem a csúszás csökkentésében is segít.". Javed azt mondja. Alapvetően segítenek abban, hogy kevesebb erővel használják a kiegyensúlyozott és stabil maradást, mert növelik a lábad és a talaj közötti súrlódást. Ne adj egy párot, és hamarosan könnyebben jársz.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.