Amit a PRO kapcsolati pro azt akarja, hogy megtudja, mielőtt fontolóra veszi az ex -vel való visszatérést

1. Győződjön meg arról, hogy a felbomlás szívfájdalmának periódusában van

Szomorú és magányos lenni a szakítás után nagyjából elkerülhetetlen, és van egy teljes Taylor Swift dal katalógusa annak bizonyítására. Amikor sötét, nyomorúságos pillanatokban vagy, csábító az üresség kitöltése azáltal, hogy egyszerűen visszatér az ex -vel. De ez, mondja Rainie Howard, a kapcsolati szakértő és a A szeretet döntése, határozottan nem jó ötlet. "Tegye félre az időt arra, hogy meggyógyítsa magát a szívfájdalomról ... ami lehetővé teszi, hogy egészségesebb térben legyen, és ne kerüljön többé, vagy nem félnek egy másik személy cselekedeteitől, mert a fő prioritása az, hogy vigyázzon magára", ő ", ő", ő ", ő", ő mond. "Adj magadnak időt a gyógyulásra, hogy egyértelműen meghozhassa a legjobb döntéseket magának."Miután áthaladtál a szomorúságon (amiért érdemes, szar), ésszerűen eldöntheti, hogy ez valami igazán Újra meg akarja próbálni.

2. Fontolja meg, miért véget ért a kapcsolat

Amikor egy kapcsolat véget ér, könnyű lehet visszatekintni rózsaszínű szemüvegekkel, ami azt jelenti, hogy kényelmesen "elfelejtheti", hogy ez a személy a legjobb barátjával aludt, vagy az apád halála utáni napon Mexikóba repült. "Mindig vegye figyelembe a kapcsolat véget ért" - mondja Howard, aki megjegyzi, hogy ez fontos lépés annak felmérésére, hogy visszatér -e egy egészségtelen kapcsolatba vagy sem. Csak azért, mert az idő telt el: "Ne feltételezzük, hogy különböznek" - tette hozzá. Mert ha igen, akkor fennáll annak a kockázata, hogy ugyanazon kérdésekbe kerül, amelyek először szakítottak fel.

3. Lassíts

Ne várja el, hogy egyszerűen csak felveheti a dolgokat, ahol abbahagyta. "Kezelje a kapcsolatot úgy, mint bármely új kapcsolatot: szánjon időt és kezdje el lassan" - mondja Howard. "Ügyeljen arra, hogy határok legyenek, és ne csökkentsék a normáit, mivel a velük fennálló múltbeli kapcsolatai vannak."Ha a felbomlás óta jelentős idő telt el, akkor fontos, hogy ezt a" lassú "időszakot használja a új (Ideális esetben továbbfejlesztett) egymás verziói, és győződjön meg arról, hogy valóban jó mérkőzés vagy. "Mondja meg nekik az életed olyan területeit, amelyek megváltoztak és fejlődtek, és adj időt nekik, hogy megismerjék az újat, amikor hallgatsz, és megtudja, mi új számukra" - mondja Howard.

4. Hagyja el a múltot a múltban

A legfontosabb, hogy a kapcsolata második (vagy harmadik vagy negyedik) iterációjában elindulsz, hagyja el az összes régi szarot. "Összpontosítson arra, hogy hol vagy most az életedben, és ne engedje, hogy a múltban lakjon" - mondja Howard. Tegyen meg mindent, hogy megbocsátjon, elfelejtsen és maradjon jelen, hogy elkezdhessen valami újat felépíteni, és talán még jobb, mint amiben először volt.

5. Tudja, mikor van ideje elmenni a jó célra

Nem számít, mennyire hiányzik az exe, fontos megjegyezni, hogy nem minden kapcsolatot érdemes újra megvizsgálni. Mielőtt elkezdené kirúgni a "még mindig szeretlek" szövegeket, szánjon egy kis időt arra, hogy feltegye magának a nehéz kérdéseket, és fontolja meg, hogy ez a személy valóban megérdemel -e egy helyet az életedben. "Ha a kapcsolat nagyon mérgező és bántalmazó volt, akkor soha nem jó ötlet újra összeállni" - mondja Howard. "Továbbá, ha még mindig van mély bizalmi problémái a hűtlenség vagy az árulás miatt, akkor valószínűleg nem jó ötlet, ha csak egy közelmúltbeli szívmegszakító kapcsolatot fejezte be."A sétálás nehéz lehet, mint a pokol, de néha a legjobb.

Szeretné, hogy az első hallgassa meg a legújabb (és a legnagyobb) üzletcseppekről, az egyedi gyűjteményekről, a kedvezményekről és még sok másról? Iratkozzon fel arra, hogy az Intel egyenesen a postaládájába szállítsa.