Mit jelent valójában a vibrációs energiájának növelése, plusz 12 módja annak, hogy megtegye

Az alábbiakban találjon 12 tippet a vibrációs energiájának növelésére, egyenesen az energia profikból.

1. Foltozd meg a helyedet

Az otthon elmosása egy gyors és egyszerű módja annak, hogy kiszorítsák a tartós negatívumokat, és hozzák be néhány jó hangulatot. Alex Naranjo, az Intuition Metafyical Shop House társalapítója, Burning Sage, Palo Santo, Yerba Mikulás, Juniper, Mugwort vagy cédrus ajánlja. "Menj át a téren az összes ajtóval, ablakkal, fiókkal és szekrényekkel, hogy a stagnáló energia elhagyhassa a helyet" - mondja.

2. Legyen valóra magával

Dunblazier azt mondja, hogy radikálisan őszinte az, hogy ki vagy és mit akarsz. Javasolja, hogy vezessen közelebbről a negatív érzelmek azonosítását, mivel ezek a területek azok, amelyek mélyebb önmeghamisságot igényelnek.

3. Találja meg a világosságot

Annak érdekében, hogy valamit megmutathasson az életedben, először egyértelmű elképzeléssel kell rendelkeznie arról, hogy mi valójában, és néz ki. "A tisztaság előkészíti az utat, hogy kinyissa az elmédet és a szívedet, és kezdje el elképzelni azt a valóságot, amit mond, amit mondasz. ” - mondja Dunblazier. Miután megvan ez az egyértelműség, támaszkodjon arra az érzésbe, hogy már megvan annak érdekében, hogy felfedje azokat a tudatalatti blokkokat, amelyek valószínűleg visszatartják Önt a ténylegesen megszerezni.

4. Gyakorold egy reggeli rituálét

Ha néhány percet vesz igénybe, hogy reggelenként az első dolgot az egész naphoz igazítsa, Hart mondja. Ennél a pontig bölcs dolog bevezetni egy felhatalmazó reggeli rituálét, függetlenül attól, hogy magában foglalja -e a tarot kártya húzását vagy a jógaáramlás elvégzését. Tegyen meg mindent, amit jól érzi magát. Az Ön által választott rituálé után állítsa be a szándékát, hogy mit szeretne tapasztalni azon a napon, majd lépjen be a szándék energiájába.

5. Folytassa a jövőképét

Azonnali vibrációs lendületekért Hart egy szkriptelés nevű gyakorlatot javasol, amely magában foglalja a naplózást arról, hogy mit szeretne hívni az életedbe, mintha már megvan. Mutassa be részletesen, mint a film szkript, és tartalmazza, hogy érezze magát. Ez segít felemelni a rezgését, hogy igazodjon a kívánthoz.

6. Hagyja, hogy a kreatív gyümölcsleved folyjon

Ha szeretsz festeni, táncolni vagy belemerülni a barkácskézművesekbe, fontolja meg ezt az energetikai szankcionált engedélyt, hogy többet tegye meg. "Nem szánunk időt arra, hogy csak olyan kreatív legyünk, mint amikor kisgyerekek voltak" - mondja Katie Beecher engedéllyel rendelkező szakmai tanácsadó, aki arra ösztönzi az embereket, hogy engedjék el a félelmet és az elvárásokat, és kapcsolódjanak magukhoz valami kreatív cselekedettel, és szokássá tegyék ezt.

7. Kényeztesse magát szeretettel

"Azok az üzenetek és gondolatok, amelyeket magunknak adunk, közvetlenül befolyásolja az érzésünket" - mondja Beecher. „Úgy bánj magaddal, mintha bánnád valakit, akit szeretsz.”Ez azt jelenti, hogy a negatív önbeszélgetés elárasztja, és kedves, együttérző gondolatokkal és szavakkal táplálja magát-még akkor is, ha eleinte hamisítania kell.

8. Vágja le a méreganyagokat

A toxinok kiküszöbölése, amelyet a teste vesz be, szintén elősegíti a vibrációs energiájának felemelését. "Minél mérgezőbb a testünk, annál inkább keményen kell dolgoznunk, hogy megtisztítsuk" - mondja Beecher. Tehát próbáljon meg enni a tápláló, egészséges ételeket, és használja a káros összetevőktől mentes termékeket.

9. Csatlakozzon egy magasabb teljesítményhez

A választás nagyobb teljesítményéhez való csatlakozás egy erőteljes módja a rezgés fokozásának. "Nagyon sok szorongás származik, hogy úgy érzed, hogy mindent meg kell tenned" - mondja Beecher. „Az egyik legfontosabb alkatrész, hogy valamilyen magasabb erővel való csatlakozáshoz kapcsolódik, az az, hogy úgy érzi, hogy védett, és nem egyedül. Segít bejutni egy másik birodalomba, és segít a földben."

10. Felismerni, mikor az érzelmek nem a tiéd

Mindannyian felvehetjük a körülöttünk lévő emberek energiáját, és ha alacsony frekvencián rezegnek, akkor nagyon könnyű összekeverni a saját érzéseiket, ha nem vagy innrospektív. "Mi irányítjuk az energiánkat" - mondja Beecher. „Fontos felismerni, hogy mi az érzéseid, és honnan jönnek. Megvan a hatalma, hogy azt mondja: - Nem, ez nem az enyém.""

11. Szünet a nap folyamán

Ha mérföld hosszú teendők listájával és ütemtervével rendelkezik, a teljes értekezletekkel és a teljes feladatokkal, hogy egy adott napon gondoskodjanak, túl könnyű az autopiloton működni. Ennek elkerülése érdekében Hart azt javasolja, hogy szüneteltesse és csak lélegezzen a nap folyamán, hogy gyorsan visszaállítsa a rezgést. Akár sétálsz a blokk körül, vagy mini-meditációt végez a fürdőszobában, minden lélegzet és csendes pillanat segít megváltoztatni az érzéseit.

12. Gyakorold az öngondozást

Akár szereti -e a CBD buborékfürdőt szedni, vagy naponta meditálni, az önmagaért való cselekedet kulcsfontosságú a vibrációs energiájának maximalizálásához. „Az öngondozás egyensúlyt teremt az életünkbe” - mondja Vargas. „A rezgés felemelése megtehető egy sétára is, hogy földeljen, reiki gyógyító energiát csináljon, ami jól érzi magát, másoknak való szolgálatot, jóga gyakorlását vagy odaadó munkát végez az oltárán.”Alapvetően bármi, ami örömet hoz neked, csodákat fog tenni a hangulatának felemelése érdekében.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.