Mi történik valójában a bőrével, ha nem mossa meg az arcát, az edzés után?

Beállítja a riasztást 6 a.m., Ölj meg egy kemény reggeli edzést, majd sprint az öltözőbe, hogy első sorban legyenek a zuhanyhoz (ami valóban második izzadságnak kell számolnia, TBH). Azokon a napokon, amikor még a legjobb erőfeszítések is a lábujj csapdába esik a nyitott istállóhoz, és későn futhatsz csak a kezét, és egyenesen dolgozni, hogy dolgozzon az edzés utáni harmathoz, még mindig érintetlen az arcán?

Végül is jó az arcodon lévő baktériumok, és sokan úgy találták, hogy egy hónapos zuhanyozás nélküli elmenni teljesen rendben van. Az edzés utáni idő és stressz megtakarítása érdekében néhány szakértő tanácsát kértem, hogy megtudja, hogy rendben van -e a tisztítás kihagyása, vagy van -e olyan arcbőrbeli bánat, amely ennek eredményeként következhet be.

Olvassa tovább, hogy megtudja, mi történik a bőrrel, ha edzés után nem tisztítják meg.

Amit tudnod kell a heves bőrről

Az egész tested (beleértve az arcát is) kissé morcosnak érzi magát, miután izzadsággal csöpögött. Ennek oka az, hogy a spin osztály során (vagy a pilates ülésen vagy bármi más, amit a választott szenvedélyednek) halmozott fel.

"A bőr egyik funkciója az, hogy másodlagos kiküszöbölési csatornaként szolgáljon a toxinok testének megszabadításához" - mondta Milo Carter, a Lumion szépségápolási márka orvosi alelnöke. "Az izzadság és a faggyú segíti a méregtelenítés megkönnyítését, ami jó, de amikor ezek a toxinok elérik a felületet, és nem tisztítják meg őket, vissza fognak lépni a bőrbe."

"Amikor ezek a toxinok elérik a felületet, és nem tisztítják meg őket, vissza fognak térni a bőrbe."

Nem csak ezt, hanem az arcát valószínűleg kitéve a környezeti agresszoroknak, valamint a baktériumoknak az edzőteremben. "Baktériumokat vezethet be a testébe, ha megérinti a súlyokat, a futópadokat és a szekrényeket"-mondja Dendy Engelman, MD, a New York-i székhelyű dermatológus. "Ez lehetővé teszi több baktérium növekedését. Ennek eredményeként kockáztatja a gyulladást, az eltömődött pórusokat és a kitöréseket."

Más szavakkal: meg kell mosnia az arcát.

Próbálja ki ezeket az edzés utáni arctisztító tippeket

Ok, szóval tisztítania kell. De hogy milyen alacsony kulcsot tud tartani a rutinját, mielőtt elindulna a munkába vagy az esti tervekre? Sajnos, annak ellenére, hogy egy hideg víz (à la Nicole Kidman) reggelenként működik, mielőtt izzadna, nem fogja megtenni a trükköt, miután időt töltött az edzőteremben.

Dr. Engelman elmagyarázza, hogy bár ez segíthet néhány baktérium eltávolításában, nem lesz olyan hatékony, mint a tényleges tisztítószerrel történő mosás. Javasolja, hogy használjon egy szelíd képletet, hogy megszabaduljon minden elrontó pórusos törmeléktől.

"Egy egyszerű tisztítószer eltávolítja az edzés során felhalmozódott baktériumokat vagy szennyeződéseket" - tette hozzá. "Nem ajánlom semmit az AHA-kkal vagy a BHA-val, mert nem akarod hámlasztani-csak óvatosan távolítsa el az izzadságot anélkül, hogy a bőrét megsemmisítené a természetes olajokból."

A csomagtartó-camp által kiváltott gombbal való megbékadás után Carter azt javasolja, hogy azonnal hidratáló ködt alkalmazzanak, hogy az arcbőr harmatos maradjon. Aztán ki, hogy a nap hátralévő részén átmegy, tökéletesen előkészítve a bőrét.

Most a ruhád számára-3 könnyedén hűvös edzés utáni stílusú csapások, amelyeket Nina Dobrev esküszik. És itt van a divat által jóváhagyott frizura, amely tökéletes a verejtékkel átitatott zárakhoz.