Amikor * tényleg * szüksége van egy antibiotikumra, és amikor egy természetes orvoslás inkább működni fog

A betegségfej megtámadásakor az antibiotikumok gyakran az első cselekvés. És valóban csodákat tudnak dolgozni, ha a helyes módon használják. De az egyik sajnálatos mellékhatás az, hogy megsemmisítik a test jó baktériumait a rossz és. Mintha nem lenne elég nehéz a mikrobióma boldoggá tartani, igaz?

Itt, integráló egészségügyi szakértő és RX Superwoman Taz Bhatia szerző, sokan DR-ként ismertek. A TAZ egyenesen beállítja a rekordot, amikor valóban szükség van egy antibiotikumra, és amikor egy holisztikusabb kezelés lesz.

De először DR. Bhatia megosztja egy profi tippet, hogy segítsen ennek az antibiotikumnak egy kicsit könnyebben lemenni. "Azokban a pillanatokban, amikor valóban szüksége van egy antibiotikumra, érdemes egy probiotikumot venni Lactobacillus vagy Bifido segítségével, három -négy órával azután, hogy az egészséges egyensúlyt tartja a bélben" - mondja. Ha már szed egy probiotikumot, azt javasolja, hogy változtassa meg a kijelölt három -négy órával az antibiotikum szedése után, és megduplázza az adagot.

Ha hajlamos az élesztőfertőzésekre, amikor antibiotikumot szed (hé, ez egy másik hely, ahol a baktériumok egyensúlya van nagyon fontos), dr. Bhatia javasolja egy hüvelyi probiotikus kúp használatát. De még a fent említett probiotikus tanácsának követése is segíthet a kiegyensúlyozottság alatt tartani a dolgokat.

Most, hogy tudod, mit kell tennie, hogy a bél kiegyensúlyozott legyen, amikor egy antibiotikumot szed, olvassa tovább, hogy megtudja, mikor kell valóban elhoznia egyet.

Megfázás és flus

"A megfázás és a flus vírusos, és tényleg csak keményen mennek az immunrendszerre", DR. Bhatia mondja. "Általában nincs szükségük gyógyszerekre, hogy segítsenek nekik."Az egyetlen kivétel az, amikor a betegség 10 napnál hosszabb ideig tart. Azt mondja, hogy ez egy jele, hogy fertőzésgé válik, és antibiotikumokra lesz szüksége.

"Olyan sok nagyszerű, holisztikus módszer van a megfázás és a flus kezelésére" -. Bhatia mondja. Először azt mondja, hogy menjen nagy a C -vitamin bevitelével, felnőtteknél napi öt -10 grammot célozva. A tanulmányok azt mutatják, hogy a C -vitamin nem képes megakadályozni vagy kezelni a lakosság nagy részét, de minden nap segíthet néhány embernek, tehát nem árt a lövés adása. A D -vitamin bevitelének növelése egy másik kulcsfontosságú módszer a jobb érzésre. "Legalább 2000 D -vitamin télen történő bevétele segíthet, sőt megduplázódhat, ha beteg lesz", DR. Bhatia mondja.

Azt is javasolja, hogy szedje az Astragalusot, amelyet tinktúraként, kiegészítésként vásárolhat, vagy elveszíti a gyógynövényt. "Ez vírusellenes és antibakteriális"-mondja. "Vallás vagyok arról, hogy szedtem, amikor nem érzem magam jól, naponta kb."

Torokgyulladást

"Ez az, ahol valóban szüksége van antibiotikumokra, mert meg akarja tisztítani a baktériumterhelést a torokban", DR. Bhatia mondja. "A tudósok kezdenek látni, hogy a gyermekek és néhány felnőtt, akik Strep hordozói, kapcsolódnak a neuro -viselkedési problémákhoz, így valóban meg akarod próbálni azonnal megtisztítani a Strep -t."

Miután befejezte az antibiotikumok körét, és ragaszkodjon a DR-hez. Bhatia probiotikus protokollja, amelyet már említettek, azt javasoljuk, hogy extra jó legyen az elő- és probiotikumban gazdag ételek feltöltése érdekében, hogy a bélednek lendületet adjon a pályára, hogy visszatérjen a pályára.

Sinus fertőzések, hörghurut és fülfertőzések

"Mindezek az esetek, amikor az antibiotikumokat határozottan túlírják", DR. Bhatia mondja. "Sokszor önmagukban tisztáznak."De ha két hét után még mindig beteg vagy, megismétli ezt az Amikor itt az ideje, hogy felhívja az antibiotikumokat a biztonsági mentésre.

UTIS

A húgyúti fertőzések egy másik eset, amikor DR. Bhatia szerint az antibiotikum használata valóban az egyetlen módja annak, hogy valóban van egy UTI-ja, és pozitívan tesztelje a magas kolóniaszámot. "Nem akarja, hogy a baktériumok a vesékben kiszabaduljanak, mert ez pyelonephritisnek nevezett súlyosabb fertőzésgé válhat, ahol a húgycsőbe és a hólyagba halad, és ez néha kórházi ápolást igényelhet" - magyarázza a nő. Uh, pontot véve.

Ha inkább úgy érzi, hogy egy UTI jelentkezik, DR. Bhatia azt javasolja, hogy a D-Mannose-t védő intézkedésként vegyen be. Ez csak elég lehet ahhoz, hogy tiszta legyen.

Függetlenül attól, hogy a kezelési protokoll antibiotikumot igényel, vagy sem, van valami DR. Bhatia mindenkinek ajánlja: alvás! "Ez a gyógyulás nélkülözhetetlen része" - mondja. És remélhetőleg legalább egy kicsit jobban felébredsz.

Az immunrendszerének lendületének más holisztikus módjaihoz próbálja ki ezt az ötfokozatú jógaáramot és ezt a habgörgetési rutinot.