Miért lehet a döntése megváltoztatása kudarcnak, még akkor is, ha ez a legfelső felelősségteljes dolog?

De ha a kezdetektől kezdve nyitva áll az új információk elsajátításával kapcsolatos döntés megváltoztatásáig, vagy elfogadni, hogy a helyzete a CSHIFTED -nek segíthet, megkönnyítheti a negatív érzéseket."

Ha ez különösen nehéz, akkor az, amikor időt, gondolkodást és erőfeszítést szenteltek bizonyos nagy képek meghozatalához, majd meg kell változtatni a kurzust. Akár a kérdéses választás az volt, hogy kit kell belefoglalni a karanténbuborékba, hány embert kell belefoglalni, függetlenül attól, hogy jól érzi magát immunhiányos és öregedő szeretteit, vagy bármi mást, a kezdeti döntés meghozatalához elkötelezett időt és mentális energiát meghozhat. A döntés megfordítása még keményebben - mondja Jeremy Tyler klinikai pszichiáter, PSYD.

De tudd, hogy az emberek rugalmasak és biológiailag felszereltek a belső konfliktusok átjárására. És továbbá az új információk alapján történő alkalmazkodás és változás megtanulása valójában felelősségvállalássá és lelkiismeretesvé teszi, hogy nem flip-flopper.

Biológiailag felszerelt vagy a döntés megváltoztatásához (még akkor is, ha nehéz)

„Kognitív rendszereinket úgy terveztük, hogy alkalmazkodjanak az új információkhoz”, DR. Trueblood mondja. „Így tanulunk meg, és hogyan tudunk jó döntéseket hozni menet közben.„Összehasonlítja a döntések meghozatalát (és az újraértékeléseket) az autópályán lévő sávok megváltoztatásával. „Eleinte a sáv tisztán néz ki, de aztán egy másik autó beugrik a másik oldalról. Az ütközés elkerülése érdekében képesnek kell lennie arra, hogy gyorsan feldolgozza az új információkat és megváltoztassa cselekvési irányát ” - mondja. És itt van a helyzet: az elméd képes kezelni a meglepő navigációt.

„Kognitív rendszereinket úgy terveztük, hogy alkalmazkodjanak az új információkhoz. Így tanulunk meg, és hogyan tudunk jó döntéseket hozni menet közben.” -Pszichológus Jennifer TrueBlood, PhD

"Az emberekként fejlődöttünk, hogy megpróbálják megválaszolni a bizonytalanságot, de az agyunk nem úgy terveztük, hogy kedvelték a bizonytalanságot", DR. Tyler mondja. „Ennek eredményeként az agyunk elég hatékonyvá vált, amikor döntött arról, hogy megpróbálja megszabadulni ettől a bizonytalanságtól."Ez nem garantálja, hogy a hozott döntések a legjobbak vagy a legpontosabbak-ez csak az elméd módja annak, hogy megpróbálja megszabadulni a bizonytalanságtól, és előrelépni.

Noha az Ön által hozott döntések nem garantáltak, hogy a rendelkezésre álló legjobbak, az A tervtől való eltérés gyakran nehéz, mert természetesen azt akarja hinni, hogy tudod, mi a legjobb. „Miután az agyunkban levont következtetést vettünk be, valójában nagyon nehéz megváltoztatni” - DR. Tyler mondja. „Pszichológiai szempontból, ha elismeri, hogy megváltoztatja a döntést, akkor úgy érzi, hogy beismeri a hibát vagy a hibát.„ - hozzáteszi, hogy azt mondja:„ Veszélyesnek érzi magát a saját személyazonosságodra, és ezt a kérdést magára teheti: - Mit mond ez rólam?""

Van még valami, amelyet megerősítő elfogultságnak neveznek-az az, hogy látom, mi az, amit keresel-itt játszik szerepet. "Ez az elfogultság leírja az emberi hajlandóságot arra, hogy információkat keressen és értelmezze oly módon, hogy összhangban álljon az ember jelenlegi hiedelmeivel", DR. Trueblood mondja. Alapvetően, miután döntést hoz, elmegy az útból, hogy igazolja magát, még akkor is, ha vannak bizonyítékok arra, hogy azt sugallják, hogy döntése nem az abszolút legjobb az Ön számára. De ha a döntés megváltoztatásával jobban kiszolgálnád a valóság elé, nem teszik határozatlanná vagy gyenge, hogy tükrözi, hogy kritikus gondolkodó vagy, aki nyitott és felelős.

Hogyan lehet rugalmasabb a döntéseivel

Alapvető fontosságú, hogy emlékeztessem magát, amikor úgy dönt, hogy abszolút joga van meggondolni magát. Felismerje azt is, hogy valószínűleg a legjobb döntést hozza most, ez a választás nem lehet a legjobb az úton, mert a körülmények megváltoznak. „Amikor az információk és az adatok megváltoznak, ésszerű az, hogy megváltoztassa a hiedelmeit”, DR. Trueblood mondja.

Annak érdekében, hogy megvédje magát az akadályoktól, amelyek akadályozhatják az elméjének megváltoztatására való felhatalmazást, hogy az elfogultság-elítélést rendszeresen ajánlja megbízható információk keresésére. Ezután: „Legyen hajlandó elismerni, hogy ez az információ ellentétes lehet a jelenlegi hiedelmeivel.- Azt is kihívhatja magát, hogy mérlegelje a döntések meghozatalának módját, és másképp meggondolja magát. "Gondolj bele, mint a fejlődés, a többet megismerés és valami új megtanulásának lehetőségeként", DR. Tyler mondja.