Miért veszünk folyamatosan táplálkozási tanácsokat a Szilícium -völgyből?

Ez az egészségügyi guru státusú Szilícium-völgy a modern időkben sok tényezőnek tulajdonítható, néhány olyan öreg, mint az emberi természet, mások pedig az innovatív iparágra jellemzőek. Olvassa tovább, hogy kicsomagolja azokat az okokat, amelyek miatt a saját orvosánál a programozók számára étrend -tanácsot kereshet, és derítse ki, hogy ez a stratégia bolond, bölcs, vagy mohó, más néven Egy próbát megér?

A Szilícium -völgy, mint egészségügyi és táplálkozási inkubátor emelkedése

A technológiai iparág ismert arról, hogy élvonalbeli, és ez az előretekintő megközelítés már nem korlátozódik a számítógépes programozásra vagy az iPhone fejlesztésére. "A világ a Szilícium -völgyre néz a legújabb és a legnagyobb mindenben" - mondja DR. Egyenes. "Ez a technológiával kezdődik, de jelentős mennyiségű egészségügyi és wellness-rokon vállalat jön ki innen is, amelyek elmossanak az egészségügyi ellátás és a technológia között."

Van értelme, hogy a fogyasztók szomjasok lehetnek az iteráció és az innováció fővárosából származó következőkre. "A Szilícium -völgy 50 éve a kísérlet melegágya, és ez a hackelés története van" - mondja Asprey. "Ugyanazok a fajta emberek, akik 30 évvel ezelőtt mondták volna:" Egyáltalán építettem egy sonkát a garázsomban ", és aztán azt mondták:" A saját számítógépemet építettem, és elkezdtem írni a saját írását. Operációs rendszer, 'Most ezek ugyanazok az emberek, akik azt mondják: „Úgy döntöttem, hogy meg akarom emelni az IQ-t, csak ez a természetes fejlődés:„ Hogyan lehet mindent jobbá tenni?- Mentalitás, amely a Szilícium -völgy középpontjában áll."

Az elmúlt három évtized különféle tech-fellendülései létrehozták a Szilícium-völgy hírességeinek saját termését, például Steve Jobs és Elon Musk-People-t, akik híresek és tiszteletteljesek a találmányaikért, nem pedig a zenék, a TV vagy a filmszerepek. "A Szilícium -völgy vállalkozói lettek az új szuperhősök" - mondja Asprey. De a többi hírességgel ellentétben a múltban bálványoztuk, DR. Sepah azt állítja, hogy ezeknek a Szilícium -völgynek a "hősök" nagyobb hitelességgel rendelkeznek, hogy tanácsot adjanak és Intel. "Az a személy, aki pszichográfiailag, aki a Szilícium-völgybe érkezik, általában hihetetlenül intelligens és hihetetlenül szorgalmas"-mondja. (Vagy legalábbis ez a sztereotípia.)

Michael Fishman, a fogyasztói egészségügyi csúcstalálkozó vezetője hozzáteszi, hogy ezeknek az embereknek hírneve van azért, mert problémamegoldókkal jár, hogy iteráljon valamit, ami működik, vagy sem. "A Szilícium -völgyben élő emberek általában nem csak azt is megvizsgálják, hogy mi a divatos, hanem az, ami mérhetően hatékony. Jó nyomozók, a kijönők jó vetergai, majd a saját testükben tesztelték a dolgokat. Tehát nem egy szörnyű embercsoport, ha legalább megfigyeljük és megnézzük, mire figyelnek " - mondja Fishman. (Nem árt, ha egy olyan szociális média cég vezetője, mint a Twitter valamit tweetel, az eredendően vírusos. Kevés orvosnak vagy táplálkozási szakembernek ugyanaz az előnye a tömegek oktatásában.)

"Ez a természetes fejlődés ennek:" Hogyan lehet mindent jobbá tenni?- Mentalitás, amely a Szilícium -völgy középpontjában áll."-Dave Asprey, a BulletProof alapítója és vezérigazgatója

És bár nem tudsz pontosan feltörni az Elon Musk IQ -ját, hatalmas azt gondolni, hogy lehet, hogy olyan lehet, mint ő (vagy bármely más Szilícium -völgy Pro), csak étrendjének másolásával, testmozgással, alvási szokásokkal stb. "Ha valaki híres 40 millió dolláros otthont vásárol, akkor a legtöbben nem tudjuk ezt követni; ha valaki híres egy adott módon eszik, akkor szinte olyan, mintha közelebb vagyunk az adott személyhez, mert meg tudunk csinálni valamit, amit ők is ők is Csinálni " - mondja Fishman. "Ez a halohatás vagy az ozmózis, vagy bármit is neveznéd-szinte úgy érzi, hogy most vehetnéd meg a többi" szuperhatalmat ", amelyet az a személy [másolásával]."

A Szilícium-völgy rögzítése egybeesik a nagyobb, kormány által finanszírozott szervezetek nagyobb, jelenlegi bizalmatlanságával-ezek közül sokan alakítják az egészséggel és a táplálkozással kapcsolatos nyilvános iránymutatásokat. A 2019. évi Pew Kutatóközpont jelentése szerint az amerikaiak 75 % -a úgy gondolja, hogy amerikaiak társaik bizalma a szövetségi kormányban zsugorodik. Gondolj csak olyan emberekre, akik szkeptikusak a vakcinákkal szemben a szövetségi egészségügyi ügynökségek ellenére, amelyek hangsúlyozzák a biztonságukat, vagy az emberek, akik kutatást írtak a géntechnológiával módosított szervezetek (GMO-k) biztonságáról, mivel ezeket a tanulmányokat a kormány finanszírozta. "Van egy tézisem, hogy a közönség az intézmények és az egyének közötti bizalmat vándorol, és jelenleg a közönség nem bízik az intézményekben" - mondja DR. Egyenes. "Ezért látja a guruk emelkedését, amely, tudod, a guruk szó szerint évezredek óta léteznek, de most különösen népszerűek, és a közösségi média csak felerősíti őket."

Asprey hajlamos egyetérteni ezzel az olvasással, és az egészségügyi trendek védelmeként alkalmazza, amelyet ő és kohorszai népszerűsítenek. Az a alternatíva, hogy odafigyeljünk arra, hogy az alapító-fluencelők, mint ő, állítólag, az az, hogy vakon követi a kormányzati irányelveket, amelyekre rámutatott, az élelmiszer- és ipari lobbik finanszírozzák. Miután az utóbbi elárasztotta, akkor van értelme, hogy az emberek az étkezési és életmód -útmutatás céljából az emberek számára kereshetnek az emberek számára. "Elmondhatom, hogy az időszakos böjt jobb, mint az ajánlott napi reggeli, amelyet a kormány javasol, tele gabonafélékkel, olajokkal és sovány tejjel, és bármilyen más olcsó cuccot, amelyet a földünkön termeszthetünk" - mondja. Az embereket undorodni kell az eddig kapott információkkal, mondja, és jobbra számíthat. "A [Szilícium -völgy] feladata, hogy többet szállítson" - ragaszkodik Asprey.

A márkanév az egészség újjáélesztése termelékenységi hacként

Különösen forradalmian új, hogy a Szilícium -völgy -technikák megközelítik az egészségét, hogy az orvosokkal ellentétben kevésbé érdekli a betegség gyógyítását, és inkább az, hogy olyan hatékony gépekké váljanak, amelyek soha nem betegek, kezdetben. Ennek ígéretét, a termelékenység megszállott kultúrájában nehéz ellenállni.

"Amikor elkezdtem a golyóálló blogot, olyan voltam, mint:" Senki sem beszélt az embereimmel " - mondja Asprey. Látni fogja a marketingről szóló beszédet arról, hogy gyorsabb és erősebb, de nem feltétlenül hatékonyabb vagy okosabb. "Olyan voltam, mint" Valójában nem igazán akarom. Ésszerű testtömeg akarok lenni, de ostor-smart akarok lenni, azt akarom, hogy az agyam bekapcsoljon, meg akarom oldani a problémákat, mert boldoggá tesz."Nem volt nyelv annak, amit" törzsének "tart, így létrehozott egyet. "Amennyire meg tudom mondani, én vagyok az első, aki azt mondta:" Ha be kell csapnod az egészségét ", és ez még csak kilenc évvel ezelőtt is nagyon zavaró volt." - mondja. "[Azelőtt], hogy önmagad frissítése ez az egoista, arrogáns dolog lett volna, nem pedig a személyes fejlődés modern megnyilvánulása."

"A Szilícium-völgy végül teljesítményorientált"-ért egyet DR. Egyenes. "Az a típusú ügyfelek, akiket a magángyakorlatomban látok, például elsősorban a vezérigazgatók vagy a kockázatitőke-befektetők, akik nagyon, rendkívül versenyképesek, és bármit megtesznek, hogy szél legyen-tehát azt hiszem, vonzzák őket a különböző technikákkal való kísérletezéshez hogy végül is segítsen nekik jobban teljesíteni."Tehát, mondja, ha valaki szintén teljesítmény-orientált, akkor a Szilícium-völgy vezetõinek emulálására törekszik. "Azt mondják:" Hú, nagyon kevés idő alatt képesek ezeket a hatalmas vállalatokat létrehozni, tehát nyilvánvalóan van valami, amit a termelékenység és a teljesítmény szempontjából csinálnak. ". Sepah mondja.

Asprey azt mondja nekem, hogy annak ellenére, hogy a tech világ túlnyomórészt a férfi és a hackelés, legalább számomra, hiper-férfias üldözőknek tűnik, valójában a leginkább fogékonynak tűnik az optimalizált termelékenység ezen átfutásának. Miért? Mivel még 2020-ban is (általában véve) a háztartási munka nagy részét a karrier kezelése mellett végzik, és jól olajozott gépeknek kell lenniük, hogy mindent megvalósítsanak.

Ugyanakkor azt is elmondhatjuk, hogy ezt az átdolgozást gyakran okos módszerként használják a meglévő koncepciók forgalmazásához vagy újjáélesztéséhez. Megkérdezem Sepah -t, hogy a "dopamin böjt", ahol egy személy ideiglenesen tartózkodik a technológiától, a társadalmi interakciótól, a szextől és más szokásoktól, hogy „visszaállítsák” a dopaminszintet, nem csupán a nyilvánvaló fogalmak készítésének módja új és vírusosnak tűnik. (Végül is a technológiai méregtelenítések és az ingerek leállításának egyéb eszközei nem új eszmék.) Meglep engem azzal, hogy igen. "Természetesen, és ezért választottam szándékosan-próbálok minél több embert segíteni az ország egész területén"-mondja. "Megpróbálok néhány technikát, vagy legalábbis a technikák könnyű verzióit készíteni, például a kognitív viselkedésterápiából, az emberek számára a tömeges emberek számára elérhető."

A Szilícium -völgy korlátozása az egészségére és a wellnessre

Vallomás: Hajlamosak vagyok a csapattudomány az étrend és az egészség szempontjából, ami azt jelenti, hogy nem foglalkozom minden olyan tendenciára, amely átlépi az íróasztalomat. Más szavakkal szkeptikus vagyok az alapító-fluencerek evangelizációjáról.

Valter Longo, PhD, a Dél -Kaliforniai Egyetem Longvitási Intézetének igazgatója hasonlóan óvatos. "A probléma egy részét a [étrenddel és az egészségügyi tanácsokkal] való biztonsági aggályok megértésének hiányához kell kapcsolni-ez a szinte téveszmés, hogy bármit is csinálsz, ez nem fog bántani téged"-mondja. "Már látjuk ennek következményeit, de azt hiszem, hogy ez még rosszabbá válik, mert az emberek sok különböző, nem bizonyított technológiát improvizálnak, de néha is nagyon naiv technológiák is."Ezzel azt jelenti, hogy ennek az étrendnek vagy az életmód -tanácsnak egy része tükrözi a komplex, árnyalt tudomány kissé alapvető ismereteit, például a ketogenezis mögött.

Dr. Longo azt is aggasztja, hogy mivel a legtöbb alapító-fluencer nem orvos vagy egészségügyi szakember, a felelősség nem terheli őket. "Legtöbbször nem felelnek annak, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy senkit sem sérülnek meg; és ha lenne ilyen felelősségük, azt hiszem, nagyon másképp gondolkodnának" - mondja. "A klinikai vizsgálatom során, ha valaki megsérül, akkor engem keresni fognak."

Asprey szenvedélyesen számlálja ezt a narratívát. A kezdők számára azt mondja, hogy sok mindent megtesz az, hogy az embereket az egészségtelen consensus-diétákról távolítsák el. "Jelenleg 3 millió emberrel foglalkozom, akiknek többsége hetente néhányszor eszik sült krumplit a gyorséttermi éttermekből" - mondja. "Rengeteg bizonyítékunk van, ami rossz neked, ezért azt fogom mondani, hogy ne tegyem meg."

Ráadásul azt mondja, hogy sok embernek nincs évek óta elveszíteni az életét, miközben várják, amíg a klinikai vizsgálatok eredményei beérkeznek. "Fájdalomban lévő emberek, olyan emberek, mint én, akik 300 font, akiknek agyi ködük van, akik 30 éves koruk előtt ízületi gyulladást kaptak, akiknek diagnosztizálják, hogy nagy a kockázata, hogy 29 éves korukban meghalnak a stroke és a szívroham miatt, nem megyünk Várjunk-szenvedjünk, és meg fogunk halni "-mondja. "Ezért nyert a Szilícium -völgy 50 éve, mert nem várunk, türelmetlenek vagyunk."

"Akár egy híres személyiségtől, vagy a tech alapítójától, akár egy orvosi szakembertől veszi, azt akarja, hogy az a legmegfelelőbb az Ön számára, hogy személyesen a legmegfelelőbb legyen."-Michael Fishman, a fogyasztói egészségügyi csúcstalálkozó vezetője

Dr. Sepah azt is érzi, hogy a média hajlamos szenzációs módon és demonizálni a Szilícium -völgyből származó tendenciákat, még akkor is, ha ez nem olyan ellentmondásos. "Amikor Jack Dorsey szakaszos böjtöt készített, a média elindult rá, és azt mondta, hogy elősegíti az éhezési és étkezési rendellenességeket, és mindezt a hülyeségeket, amelyek - ha valójában beszélsz olyan emberekkel, akik a klinikai közösségben szakaszos böjtöt használnak, nagy mennyiségű mennyiség van. tudomány mögötte " - mondja. (Meg kell jegyezni, hogy Dorsey szakaszos böjt formája állítólag napi egy étkezést magában foglal hétköznapokon, és egyáltalán nincs étel a hétvégén, amit általában a legtöbb egészségügyi szakértő nem ajánl.)

Ennek ellenére Asprey azt mondja, hogy ő az első, aki beismeri, hogy az étrend személyes; Hogy nem tudod pontosan azt venni, amit valaki más csinál, és ugyanazokat az eredményeket várhatja el. Ehelyett inkább úgy kell tekinteni, mint egy általános útmutatót vagy inspirációt. "Mindenki, aki életben van, [étrend/táplálkozás] térkép nélkül csinál, de legalább megmondhatjuk, melyik út van északra a térképen, és azt mondhatjuk, hogy sétáljon ebbe az irányba, ha oda akarsz menni" - mondja. Innentől a személyes kísérletről szól. Ez az oka annak, hogy befektetett a Viome-ba, egy mikrobióm-tesztelő társaságba-úgy gondolja, hogy az optimális egészség kulcsa a személyre szabás. (Ismét meg kell jegyezni, hogy Aspreynek nincs hivatalos orvosi vagy táplálkozási háttere; üzleti adminisztráció mestere van.)

Fishman egyetért, és azt mondja, hogy a személyre szabás az egészség jövője. "Akár egy híres személyiségtől, vagy a tech alapítójától, akár egy orvosi szakembertől veszi, azt akarja, hogy az a legmegfelelőbb az Ön számára, hogy személyesen a legmegfelelőbb legyen."

Ez a tanács alapvetően leírja a biohaszkingot, amely - akár tetszik, akár nem - egy olyan koncepció, amely a Szilícium -völgyből származik, de azóta a wellness -ipar szakemberei, például Alisa Vitti (a Myflo Perier Periuts Training App alapítója), Ellen Jorgensen (biológus és alapító és alapító alapítója alkalmazta. a Biohacking Lab Genspace) és Jasmina Aganovic (a bőrápoló márka anya szennyeződésének elnöke). Lehet, hogy vonzódunk a norcal támogatóihoz, mert van egy emberfeletti Robert Downey Jr.-As As-Iron ember vonzereje, de a személyre szabott étrend és az életmód-tanácsok követésének gondolata, bár kissé regény, nem pontosan a tudományos fantasztika cucca.

Más szavakkal, a Szilícium -völgyből származó tanácsok átfogó ötlete csak szilárd lehet. A vaj, a 20 perces alvás és a „Shrooms valószínűleg nem mindannyiunk módja (annak ellenére, hogy évek óta az ellenkező evangelizálódik), de a Biohackers könyvéből egy oldalt vehetünk be, hogy„ optimalizáljuk ”a mi optimalizálást" optimalizáljuk ". saját egészség.

A testreszabási tippen a testreszabott vitaminok most már nagyon egy dolog, amit vásárolnának? Személyre szabott matracokat kaphat az optimális alváshoz is.