Miért van a kis beszélgetés valójában * igazán * jó neked
Noha ez kényelmetlen lehet, a másik emberrel való kapcsolat megteremtése áldás álruhában a mentális egészségért: A Chicagói Egyetem új tanulmánya szerint az emberek általában jobban tapasztalják az idegenekkel való beszélgetést, mint maguknak tartva magukat. És egy másik tanulmány a "gyenge kapcsolatok" hatásáról-mint a barista vagy a lány, akit mindig látsz a jóga-indikátumokban, hogy még ezek a kis interakciók is lendületet adnak a társadalmi és érzelmi jólétnek.
„Megállapítottuk, hogy az igazi társadalmi interakciók-mégis minimálisan hozzájárulnak az alapvető emberi igényünk kielégítéséhez. Egy idegennel való beszélgetéssel látják és elismerik Önt, és az egy emberhez való kapcsolata emlékeztetheti Önt az univerzális kapcsolatára más emberekkel."-Gillian Sandstrom, PhD
"Megállapítottuk, hogy az igazi társadalmi interakciók-mégis minimálisan hozzájárulnak az alapvető emberi igényünk kielégítéséhez"-mondja Gillian Sandstrom, PhD, az Essex Egyetem pszichológiai előadója és a gyenge kapcsolatokról szóló tanulmány szerzője-mondja Quartz-mondja a Quartz. "Egy idegennel való beszélgetéssel látják és elismerik Önt, és az egy emberhez való kapcsolata emlékeztetheti Önt az egyetemes kapcsolatra más emberekkel."
Az érzés mellett, hogy tartozol, egy másik tanulmány azt találta, hogy új és oda-vissza a kínos időjárási beszélgetéssel megismerkedjen, és még oda-vissza megy az agyadnak, hogy az agyadnak lendületet adjon, segítsen a jobb tervezésben, a prioritássebességgel és a szervezéssel. Alapvetően nincs ok arra, hogy ne használjuk ki egy kis kis beszélgetést. Persze, a dolgok furcsa lehetnek, de a végén úgy hangzik, hogy teljesen megéri. (És előfordulhat, hogy új barátot is készít.)
Imádni fogja az introvertált félreérthetetlen jeleket. Vagy talán kap néhány tanácsot arról, hogyan lehet teljesen józanul, hogy kínos legyen.
